ווי צו צוגרייטן אַ שיסל "באַנאַנע טשיזקייקס"
מישן אַלץ און פאַרשפּרייטן עס אין מאָולדז. שטעלן אין די ויוון פֿאַר 25 מינוט
רעצעפּט ינגרידיאַנץ “באַנאַנע טשיזקייקס'
- 165 ג באַנאַנע
- קסנומקס יי
- 200 ג 5% הייַזקע קעז
- 1.5 טבספּ צוקער
- 1 טבספּ מעל
די נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "באַנאַנע טשיזקייק" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 149.2 קייקאַל.
סקוועראַלז: 9.6 גר.
Fats: 3.4 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 19.9 גר.
נומער פון סערווינגז: 3ינגרידיאַנץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון דעם רעצעפּט "באַנאַנע טשיזקייקס"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | קאַל, קקאַל |
| באַנאַנע | קסנומקס ג | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| הינדל יי | קסנומקס שטיק | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| הייַזקע קעז 5% | קסנומקס ג | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| גראַנולאַטעד צוקער | 1.5 טבספּ. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| ווייץ מעל | 1 טבספּ. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| גאַנץ | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| קסנומקס געדינט | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |