וואָס טאָן מיר וויסן וועגן אַלאָו וועראַ? רובֿ מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז בלויז אַ קאָסמעטיק פּראָדוקט פֿאַר טרוקן און בערנט הויט. אָבער אַלאָו וועראַ האט מער מעדיציניש פּראַפּערטיז. שטודיום האָבן געוויזן אַז דעם פאַבריק ימפּרוווז ימיונאַטי, נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער, ריליווז געשווילעכץ און רעדנאַס. דאס איז אַ ווונדערלעך נאַטירלעך סגולע.
אַלאָו וועראַ זאַפט האט אַ נומער פון ווערטפול פּראָפּערטיעס:
ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און ריליווז פאַרשטאָפּונג
- יזיז מאָגן ווייטיק און ברענעניש
- ראַדוסאַז גוף אַסידאַטי
- נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די מאָגן
- ימפּרוווז זכּרון, פּראַמאָוץ לערנען און אַפּליפט שטימונג
מער קען מען זאָגן! אַלאָו וועראַ כּולל אַ ריזיק סומע פון נוטריאַנץ - וויטאַמינס א, C, E און ב12, פּאַטאַסיאַם, צינק און מאַגניזיאַם. אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפן באַלאַנסירן מאַטאַבאַליזאַם, היילן די מויל קאַוואַטי, פאַרגרעסערן ימיונאַטי און סטייבאַלייז בלוט דרוק. עס איז זאָגן אַז אַלאָו וועראַ שטיצט האַרץ געזונט.
פארוואס טרינקען אַלאָו זאַפט?
עס זענען איבער 400 פאַרשידענע טייפּס פון אַלאָו, און זיי בייַטן אין זייער כעמישער זאַץ. אויב איר נוצן אַלאָו, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז עס איז אַלאָו וועראַ. די מייַלע פון זאַפט איז אַז אַלע די ריטשנאַס פון נוטריאַנץ קענען זיין קאַנסומד אָן די פּריקרע טעם פון פריש אַלאָו. איר קענען קויפן אַלאָו זאַפט אין אַ געזונט קראָם אָדער מאַכן דיין אייגן.
ווי צו מאַכן אַלאָו זאַפט זיך?
איר קענען קויפן אַלאָו בלעטער, אָבער מאַכן זיכער אַז זיי זענען לייבאַלד "עסן". אַלאָו וועראַ איז אויך גרינג צו וואַקסן אין שטוב. קאַטינג אַוועק אַ בלאַט פון אַ פאַבריק, איר וועט נישט שעדיקן עס - אַלאָו האט אַ גוט פיייקייַט צו זיך-היילן. איר נאָר דאַרפֿן צו נוצן אַ שאַרף מעסער אַזוי אַז די שנייַדן כילז פאַסטער. שנייַדן די בויגן אין האַלב און קוועטשן די געל (און בלויז די געל!). דו זאלסט נישט קלייַבן שווער געל געביטן אויף די בויגן.
אָרט די געל אין אַ בלענדער, אַדינג לימענע, לייַם אָדער מאַראַנץ צו טעם. אזוי, פירות וועט אויך דערשייַנען אין דיין דיעטע. א פאַרהעלטעניש פון 1: 1 איז רעקאַמענדיד. איצט איר דאַרפֿן צו לייגן אַ גלאז פון קאַלט וואַסער צו די געמיש. אויב דער טעם פון די זאַפט איז צו שאַרף, איר קענען נעמען מער וואַסער. צו מאַכן די טרינקען אפילו מער געזונט, איר קענען לייגן אַ ביסל עפּל עפּלזאַפט עסיק.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
גענומען אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר היילונג דעם גוף טוט נישט דאַרפֿן צו באַקומען געפירט אַוועק. אַלץ אין מאַדעריישאַן, רעכט? אַלאָו וועראַ בלעטער אַנטהאַלטן די קאַמפּאַונד אַלאָוין, וואָס קענען אָנמאַכן אַ שטאַרק לאַקסאַטיוו ווירקונג. אויך, די זידלען פון אַלאָו וועראַ זאַפט איז פראָט מיט די פּאַסירונג פון עלעקטראָליטע ימבאַלאַנס.