צי איר קריכן יעדער מאָל איר פאָרשלאָגן פּאָמידאָר זופּ? טאַמאַטאָוז זענען פול פון נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן קעגן זיכער חולאתן און אויך שטיצן די קוילעלדיק געזונט.
פֿאַרבעסערן ריע: וויטאַמין א געפֿונען אין טאַמאַטאָוז העלפּס פֿאַרבעסערן ריע, ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן נאַכט בלינדקייט און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן.
העלפּס צו קעמפן ראַק: לויט פאָרשונג, טאַמאַטאָוז זענען הויך אין די אַנטיאַקסאַדאַנט ליקאָפּענע, וואָס איז עפעקטיוו אין רידוסינג די ריזיקירן פון ראַק, ספּעציעל לונג, מאָגן און פּראָסטאַט ראַק.
שטיצט בלוט געזונט: א לערנען סאַגדזשעסץ אַז אַ פּאָמידאָר קענען צושטעלן אַרויף צו 40% פון די טעגלעך ווערט פון וויטאַמין C, און אויך כּולל וויטאַמין א, פּאַטאַסיאַם און פּרעסן, וואָס זענען יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג בלוט געזונט. וויטאַמין ק, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די לויפן און קלאַטינג פון בלוט, איז אויך געפֿונען אין טאַמאַטאָוז.
רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק: ליקאָפּענע פּראַטעקץ קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון טאַמאַטאָוז העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס אין די בלוט, רידוסינג די דעפּאַזישאַן פון פאַץ אין די בלוט כלים.
העלפּס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן: עסן טאַמאַטאָוז טעגלעך פּראַמאָוץ דיגעסטיווע געזונט ווייַל זיי העלפֿן מיט פאַרשטאָפּונג און שילשל. טאַמאַטאָוז אויך העלפן מיט בייל ספּילידזש און יפעקטיוולי באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף.