די דאָזיקע נאַש, באַקאַנט אין פּוילן, הייבט זיך אָן צו געווינען פּאָפּולאַריטעט אויך אין אַנדערע טיילן פֿון דער וועלט. זויער קיוקאַמערז זענען אַ דערצו צו סאַנדוויטשיז, מיטאָג, סאַלאַדס אָדער אַלקאָהאָל. עס טורנס אויס אַז מיר זאָל אָפּשאַצן זיי ניט בלויז פֿאַר זייער געשמאַק, אָבער אויך פֿאַר זייער געזונט פּראָפּערטיעס. שוין אין אלטע צייטן, עס איז געווען באקאנט וועגן זייער יינציק ווירקונג - יוליוס קיסר געניצט זויערע וגערקע זאַפט צו פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן, אַריסטאָטלע געהאלטן עס אַ מיטל פֿאַר פּאָוטאַנסי.
- מאָקער וויטאַמינס - עס איז אמת אַז וגערקע זאַפט ימפּרוווז גייַסטיק פאָרשטעלונג. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד ביידע פֿאַר אַ כאַנגאָוווער און צו פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן איידער למשל טעסץ און יגזאַמז. אין דערצו, די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס טראגט יסאָטהיאָסיאַנינס, וואָס האָבן אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס. אנדערע פּראָפּערטיעס פון די זאַפט אַרייַננעמען די באַהאַנדלונג פון הוסט סימפּטאָמס, הילף אין דעם קאַמף קעגן כעדייקס און מייגריינז, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, לאָוערינג בלוט דרוק, העלפּס אין די פּראַסעסינג פון פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס. אין דערצו, עס איז דייורעטיק און ריליווז שלאָס ווייטיק. דאָס איז, צווישן אנדערע, ווייַל עס כּולל פילע ווערטפול וויטאַמינס: ב גרופּע (אַפעקטינג די אויסזען פון די הויט, ניילז און האָר), C, A, E, K. עס אויך כּולל מינעראַלס, ד"ה אייַזן, פאַספעראַס, צינק, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום.
- ינקרעאַסעס ימיונאַטי - די געזונט פּראָפּערטיעס פון קיוקאַמערז זענען בפֿרט שייַכות צו די פּיקלינג פּראָצעס, בעשאַס וואָס לאַקטיק זויער איז געשאפן. דאַנק צו דעם, די זאַפט איז אַ נאַטירלעך פּראָביאָטיק, וואָס סטרענגטאַנז די גוף ס ימיונאַטי און ימפּרוווז זויער-באַזע וואָג. אַז איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען וגערקע זאַפט אין דער האַרבסט און ווינטער צייַט, וואָס וועט העלפן פאַרמייַדן וויראַל ינפעקשאַנז.
- רעקאַמענדיד פֿאַר לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס - רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּראָביאָטיק באַקטיריאַ, עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. אין דערצו, עס פּראַטעקץ דעם גוף קעגן פונגאַל ינפעקטיאָנס, שטיצט דעם גוף אין דעם קאַמף קעגן אַלסערז, ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון ליפּידס אין די בלוט.
- פייץ פּעראַסייץ - דאָס איז איינער פון די מערסט באַרימט פּראָפּערטיעס. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען זויער וגערקע זאַפט פֿאַר קינדער און אַדאַלץ ליידן פון קאַנדידיאַסיס, דאס הייסט הייוון ינפעקציע. די ווירקונג פון דעם זאַפט איז געווען באקאנט לאַנג צוריק און אַ ספּעציעל דעוואָרמינג געמיש איז געווען צוגעגרייט, וואָס אַרייַנגערעכנט זאַפט פון זויער קיוקאַמערז און 10 קעפ פון קנאָבל. קראַשט קעפ זענען מוסיף צו די זויער, דעמאָלט געחתמעט אין אַ סלוי און לינקס פֿאַר 10 טעג אין אַ שיידיד אָרט. נאָך דעם מאָל, טרינקען 10 מל פון די געמיש טעגלעך פֿאַר אַ חודש.
- נוציק אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג - דאַנק צו די אינהאַלט פון לאַקטיק זויער, עס שטיצט די ויסשיידונג פון גאַסטריק אַסאַדז און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די באַקטיריאַל פלאָראַ אין די געדערעם. דעם ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און ינקריסיז די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג, וואָס העלפּס אין אַ סלימינג דיעטע. אַלע פּראָדוקטן מיט לאַקטיק זויער זענען רייַך אין פיברע, וואָס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם ווייַטער. וגערקע זאַפט אויך העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון וואַסער פון דעם גוף, רידוסינג געשווילעכץ, רימוווינג שעדלעך טאַקסאַנז און פליסיק סטאַגניישאַן. וואָס ס מער, זויער וועדזשטאַבאַלז האָבן ווייניקער קאַלאָריעס ווי יענע אין אַ רוי שטאַט.