די מאַכט פון געוויקסן איז וויכטיק און זייער קאַמף אויף אונדזער געזונט איז געזונט געגרינדעט. הייַנט, יקערדיק אָילס זענען אויף די העכערונג ווייַל מיר רידיסקאַווערד זייער קייפל בענעפיץ. אין באַזונדער, זיי האָבן אַנאַלדזשיסיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס יפעקטיוולי באַפרייַען ווייטיק. דאָ איז די רשימה פון יענע איר זאָל האָבן אין שטוב:

1. עאָ פון לימענע יוקאַליפּטאַס

רייַך אין סיטראָנעללאַל, יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל איז אָפט געניצט צו אָפּהאַלטן בייטינג ינסעקץ. אבער דאָס איז נישט זייַן הויפּט מייַלע. טעסץ אויף מיסע האָבן געוויזן אַז יוקאַליפּטאַס יגזערט אַ ווייטיק ריליווינג טעטיקייט, דער הויפּט דאַנק צו זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

אַזוי, סיטראָנעללאַל וואָלט ינכיבאַט אָנצינדונג מעדיאַטאָרס און סוד געפילן פון היץ ווער ווי אַ רעזולטאַט. דער ET דעריבער האט קאַמינג פּראָפּערטיעס און וואָלט באַפרייַען שלאָס און מוסקל ווייטיק. עס וואָלט אויך האָבן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט און מיוקאָליטיק פּראָפּערטיעס וואָס וואָלט העלפֿן צו מייַכל ENT ינפעקשאַנז. דיילוטאַד אין אַ גרינס ייל, איר וועט צולייגן עס דורך מאַסאַזשינג די אַפעקטיד געגנט.

2. די יקערדיק ייל פון פעפערמינץ

פעפערמינט יקערדיק ייל איז רעפרעשינג און נאַמינג: ספּעציעל טשיקאַווע פּראָפּערטיעס פֿאַר ריליווינג ווייטיק. טאקע, מענטאָל גיט פעפערמינץ עאָ אַ שטאַרק אַנאַלדזשיסיק מאַכט.

רעכט צו זיין שטאַרק אַנאַלדזשיסיק מאַכט, פעפערמינט עאָ איז רעקאַמענדיד צו באַפרייַען ווייטיק שייַכות צו כעדייקס און מייגריינז מיט אַ אַפּלאַקיישאַן אין די טעמפלען בייַ די האַירלינע אָדער אויף די שפּיץ פון די שטערן און אין די נאַקן פון די האַלדז.

וואָרענען: פעפערמינט יקערדיק ייל איז נישט ניט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען, קינדער אונטער 6 אָדער מענטשן מיט כייפּערטענשאַן.

3. די יקערדיק ייל פון קלאָווע

צי איר ליידן פון דענטאַל ווייטיק? ניצן קלאָווע יקערדיק ייל! דיילוטאַד אין וואַסער, דעם ET אַלאַוז איר צו מאַכן אַ מאַוטוואַש מיט אַנאַסטעטיק פּראָפּערטיעס, ידעאַל פֿאַר ריליווינג קאַוויטיז, אַבסעססעס, קאַנקער געשווירן, גינגיוויטיס אָדער ציינווייטיק. 

אין דערצו צו קאַמינג פּראָפּערטיעס קאַנפערד אויף עס דורך עוגענאָל, פון וואָס עס איז רייַך, קלאָווע עאָ אויך ריליווז שלאָס אָדער מוסקל ווייטיק. דיילוטאַד אין אַ גרינס ייל, איר וועט צולייגן עס דורך מאַסאַזשינג די געגנט וואָס כערץ איר.

קלאָווע יקערדיק ייל קענען אויך זיין גענומען דורך מויל אין פאַל פון פאַרשידן ינפעקשאַנז (פּעראַסיטיק, וויראַל, באַקטיריאַל).

4. ער פון גאַלטעריאַ

האט איר וויסן ? א אַפּטייקער פון גראַססע, אין די דרום פון פֿראַנקרייַך, געוויזן אַז 1 מל פון ווינטערגרין איז שטארקער ווי 1,4 ג אַספּירין. טאקע, ווינטערגרין יקערדיק ייל כּולל 90% מעטאַל סאַליסילאַט וואָס ווען אַבזאָרבד מויל אָדער געווענדט צו דער הויט טורנס אין סאַליסיליק זויער, וואָס איז דער זעלביקער הויפּט אַקטיוו מעטאַבאָליטע פון ​​די מעדיצין אַספּירין (אַסעטיל סאַליסיליק זויער).

Wintergreen EO איז דעריבער רעקאַמענדיד אין פאַל פון שלאָס און מוסקל ווייטיק. זי איז עפעקטיוו אין ריליווינג פאַרשידן יילמאַנץ אַזאַ ווי ייקס, קאַנטראַקטשערז, טענדאַניטיס, קראַמפּס אאז"ו ו דיילוטאַד אין גרינס ייל, איר וועט צולייגן עס דורך מאַסאַזשינג די אַפעקטאַד געגנט.

לייענען אויך: אַראָמאַטהעראַפּי