כּמעט יעדער פון אונדז האט יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס פון מידקייַט, ייקס און נאַמנאַס אין די לעגס. דעם צושטאַנד איז ספּעציעל באקאנט צו שוואַנגער פרויען. צוזאמען מיט שטאַרק דרוגס (וואָס האָבן זייַט יפעקס), עס זענען פילע אָלטערנאַטיוו סאַלושאַנז וואָס טאָן ניט דאַרפן אַ יאַזדע צו דער דאָקטער. די פאלגענדע פֿיס אָפּרו טעקניקס קענען זיין געוויינט ינדיווידזשואַלי אָדער אין קאָמבינאַציע: מאַסאַזש דיין פֿיס מיט אַ רייַבן אונטער ווי הייס וואַסער ווי איר קענען דערלאָזן. טרוקן געזונט מיט אַ האַנטעך און גיין גלייַך צו בעט. מיר פֿאָרשלאָגן טאן 30 קייַלעכיק מווומאַנץ מיט יעדער פוס. אין דערצו צו העלפּינג צו אָפּרוען די לעגס, דעם אופֿן האט די "זייַט ווירקונג" פון מער טאָונד און שלאַנק לעגס. א ניט-אַדיקטיוו, אַפאָרדאַבאַל, מילד אָלטערנאַטיוו זאָרגן אָפּציע. מעדיסינאַל פּיז זענען געמאכט אויסשליסלעך פון גרינס אָדער מינעראַל קוואלן. זיי העלפן אין אַ ביסל מינוט, אָבער אין עטלעכע מענטשן זיי טאָן ניט ווייַזן אַ ווירקונג. א געזונט-געגרינדעט נאַטירלעך סגולע, מענטאָל איז זייער עפעקטיוו פֿאַר ומבאַקוועמקייַט אין די לעגס. פאַרשפּרייטן עס ברייטהאַרציק אויף דיין פיס, ייַנוויקלען זיך אין אַ פאַרדעקן - אַ רעסטפאַל שלאָפן וועט נישט נעמען לאַנג. דער בלויז נעגאַטיוו איז אַז מענטאָל האט אַ שטאַרק, לאַנג-בלייַביק אַראָמאַ, וואָס קען נישט זיין צו אַלעמען ס געשמאַק.
2022-11-11