זיס געשמאַק מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע. אפילו די אלטע חכמים האָבן דאָס געוואוסט: פֿאַר בייַשפּיל, ביידע די ייַורוועדאַ סיסטעם פון "נאַטירלעך מעדיצין" אַז ימערדזשד אין ינדיאַ עטלעכע טויזנט יאר צוריק, און טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין זיכער אַרייַננעמען זיס געשמאַק אין אַ באַלאַנסט דיעטע. אָבער אפילו אָן דעם מיר אַלע וויסן וואָס גרויס צופֿרידנקייט מיר באַקומען פון סוויץ. דער קונץ איז צו באַלאַנסירן פלייווערז און סוויטאַן פודז און בעוורידזשיז אויף אַ געזונט וועג.
אָבער, ראַפינירט צוקער און טראדיציאנעלן סוויטאַנערז וועט נישט האַלטן איר פֿון דאָס. ערשטער, ווייַל צוקער איז אַדיקטיוו, וואָס מאכט עס ינקרעדאַבלי שווער צו וואָג קאַנסאַמשאַן. צווייטנס, צוקער איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט, און דאָס איז נישט בלויז אַביסאַטי. די "ליידיק קאַלאָריעס" צושטעלן קיין נוטרישאַנאַל ווערט און פליסן דיין ענערגיע. אין אַדישאַן, צוקער איז אַ ויסגעצייכנט עסנוואַרג פֿאַר סיסטעמיק ינפעקשאַנז געפֿירט דורך קאַנדידאַ. אויב איר זענט אַ צוקער אַדיקט, די מאַשרומז קען זיין אין דיין גוף. סייאַנטיס פון רייס אוניווערסיטעט ( אוניווערסיטעט) קאַלקיאַלייטיד: 70% פון אמעריקאנער האָבן דעם סיסטעמיק פונגאַל ינפעקציע, פּאַטענטשאַלי לעבן-טרעטאַנינג.
און דאָס איז נישט אַלע. דאָ ס אַ מער פולשטענדיק רשימה פון די שלעכט טינגז וואָס צוקער טוט צו אונדזער ללבער:
- נערישאַז קאַנדידאַ,
- אַקסעלערייץ די אויסזען פון רינגקאַלז און הויט יידזשינג,
- אַסידאַפייז די גוף
- קענען פירן צו אָסטיאַפּעראָוסיס,
- ז צאָן פאַרפוילן
- ינקריסאַז בלוט צוקער לעוועלס אָדער, קאַנווערסלי, קענען גרונט היפּאָגליסעמיאַ,
- קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק,
- אַדיקטיוו (פיל ווי דרוגס)
- קענען אַרויסרופן אַלקאָהאָל קרייווינגז,
- סאַפּלייז ליידיק קאַלאָריעס אָן נוטרישאַנאַל ווערט,
- פּראַמאָוץ אַביסאַטי,
- דיפּרייווז די גוף פון מינעראַלס,
- נעמט ענערגיע
- פּראַוואָוקס האַרץ פּראָבלעמס
- ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק,
- פּראַוואָוקס אַלסערז
- פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז,
- ז "אַדרענאַלאַן מידקייַט"
- סאַפּרעסיז די ימיון סיסטעם
- ימפּערז זעאונג,
- אַקסעלערייץ די יידזשינג פּראָצעס,
- קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון עקזעמאַ,
- קענען גרונט אַרטריט.
מאַכן געזונט און זיכער דיזערץ! פּרוּווט צו געבן אַרויף צוקער פֿאַר בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון וואָכן - און איר וועט ווערן מער ענערגעטיק און אַנטדעקן אַ פּלאַץ פון נייַע העל פלייווערז וואָס נאַטירלעך פּראָדוקטן זענען רייַך אין. מייַן שוגער דעטאָקס פּראָגראַם וועט העלפֿן איר רעבאָאָט דיין גוף.