באַמערקונג די דריי מערסט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ווייטיק ריליווינג הערבס. זיי זענען מער עפעקטיוו ווי פילע פאַרמאַסוטיקאַל דרוגס און האָבן קיין זייַט יפעקץ (אויב זיי זענען קאַנסומד אין גלייַך אַמאַונץ, ווי קיין פּראָדוקט). די אינפֿאָרמאַציע איז ספּעציעל נוציק פֿאַר יענע וואָס אָפט האָבן צו נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער ווייטיק מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן היץ, באַפרייַען שלאָס ווייטיק און אַזוי אויף. נאָך אַלע, פּאָנעם ומשעדלעך דרוגס האָבן ערנסט זייַט יפעקץ פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, לעבער, קידניז און האַרץ.
טורמעריק
טורמעריק איז אַ וויבראַנט געל געווירץ וואָס איז בעקאַבאָלעדיק אין ינדיאַן קוויזין. איר קענען געפֿינען עס אין קיין שפּייַזקראָם סטאָרז און נוצן עס יעדער טאָג, און ניט נאָר ווי אַ קאַנדאַמאַנט. פּרוּווט דעם טורמעריק טיי, למשל. טורמעריק איז געניצט פֿאַר סענטשעריז פֿאַר באַהאַנדלונג פון ווונדז, ינפעקשאַנז, קאָולדז און לעבער חולאתן. די געווירץ ראַדוסאַז ווייטיק און אָנצינדונג דאַנק צו קורקומין. דער מאַטעריע האט אַזאַ אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אַז עס סערפּאַסיז די ווירקונג פון קאָרטיסאָנע אין באַהאַנדלונג פון אַקוטע אָנצינדונג. קורקומין בלאַקס די NF - קב מאַלאַקיול וואָס גייט אריין די צעל קערן און טורנס די גענעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָנצינדונג. איך פּרובירן צו נוצן טורמעריק אין מיין רעסאַפּיז ווי אָפט ווי מעגלעך. איר קענען קויפן טורמעריק פּודער דאָ.
ינגבער
דעם געווירץ איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן צו מייַכל דיגעסטיווע דיסאָרדערס, כעדייקס און ינפעקשאַנז. עס איז גרינג צו ינקאָרפּערייט עס אין דיין דיעטע: נאָר לייגן די וואָרצל אָדער ינגבער וואָרצל געווירץ צו קיין מאָלצייַט אָדער קוועטשן די זאַפט פון די וואָרצל. ינגבער סאַפּרעסיז פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי סיבות און גיט דעם גוף מער אַנטיאַקסאַדאַנץ. דאָס אויך סלאָוז די פאָרמירונג פון פּלאַטעלעץ, ריזאַלטינג אין ימפּרוווד סערקיאַליישאַן און פאַסטער היילונג.
באָסוועלליאַ
פֿאַר פילע יאָרן, דעם קרייַטעכץ איז געניצט אין ינדיאַן מעדיצין צו ומקערן קאַנעקטיוו געוועב און טייַנען געזונט דזשוינץ. עס ריליווז ווייטיק ווי NSAIDs. באָסוועליאַ ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון די פּראָ-ינפלאַמאַטאָרי ענזיים 5-לאָקס. די וידעפדיק פּראַוואָוקס שלאָס ווייטיק, אַלערדזשיז, רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. באָסוועליאַ קענען זיין גענומען אָראַלד אין קאַפּסל פאָרמע אָדער געווענדט צו אַ פּראָבלעם געגנט.
גיי די לינקס פֿאַר מער עצות ווי צו האַנדלען מיט כעדייקס אָן מעדאַקיישאַנז און וואָס אנדערע הערבס קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג.