נוציק גיפס
אויב איר ווילן דיין פּרעזענט צו פאַרפּאָשעטערן לעבן אָדער ברענגען פאַקטיש בענעפיץ צו די אַדרעסי, סעלעקטירן דעם "פּלאַץ" איר ווי פון די פאלגענדע רשימה:
אין די ווינטער חדשים, מיר ספּעציעל ליידן אָן פּראַקסימאַטי צו די ים, די זון, און די העל, זאַפטיק פרוכט וואָס קענען זיין פּלאַקט גלייַך פון די צווייַג. אפילו אויב איר טאָן ניט פֿאַרשטיין די דיפעראַנסיז צווישן וועדזשאַטעריאַנז, וועגאַנז און רוי פודיסץ, איר טאָן ניט ריזיקירן מיט אַזאַ אַ טאַלאַנט - אַלעמען ליב און עסט פירות! קלייַבן אַ גרויס און געשמאַק שטעלן פֿאַר אַ ליב געהאט איינער און סדר עקספּרעס צו זיין היים אָדער אָפיס אַדרעס: גלויבן מיר, אַ אומגעריכט געזונט און שמעקנדיק פרוכט טאַלאַנט איז דער בעסטער יבערראַשן פון ניו יאָר!
איר קענען קלייַבן די פילונג זיך אויף די וועבסיטעס פון וועגאַן קאָסמעטיקס מאַניאַפאַקטשערערז אָדער אין אַן אָפפלינע קראָם. אָדער איר קענען טאָן אַנדערש: באַלד איידער פּרעזענטירונג די פּרעזענטירונג, געפינען אויס פון די אַדרעסי וואָס בראַנדז ער קעסיידער און מיט פאַרגעניגן ניצט און סדר אַ פערזענליכען טאַלאַנט באַווייַזן פֿאַר אים! אַזוי איר באשטימט וועט נישט גיין פאַלש מיט אַ יבערראַשן וואָס וועט זיין אָנגענעם און נוציק.
עס איז ניט נייטיק צו געבן טייַער דזשויסערז אָדער עסנוואַרג פּראַסעסערז. טאָמער דיין וועגאַן פרייַנד האט לאַנג געחלומט פון אַ שפּאַלטן פורעם פֿאַר געזונט דיזערץ אָדער אַ פּראָסט פּלאַסטיק פורעם פֿאַר סקוויזינג מאַראַנץ זאַפט? אָדער אפֿשר איר זיך באמערקט אַ סכום פון עקאָ-פרייַנדלעך ווודאַן יוטענסאַלז ווי אַ טאַלאַנט פֿאַר אים אַ לאַנג צייַט צוריק? דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לערנען די ניו יאָר ס אָפפערס פון עקאָ-בראַנדז - טאָמער וואָס איר דאַרפֿן וועט זיין גרינג צו געפֿינען מיט אַ פייַן יום טוּב אַראָפּרעכענען.
אויב דיין ליב געהאט איינער פּראַפערז צו טראַכטן פאָרויס וועגן זייער טעגלעך דיעטע און קאַריז היים-האַלב עסנוואַרג מיט זיי, ביטע זיי מיט נייַע קאַנטיינערז. טאָמער עס וועט זיין איין קאַנטיינער מיט אַ ערגאַנאַמיק פּלאַן אָדער אַ גאַנץ שטעלן וואָס איז באַקוועם צו פירן אין דיין הענט. פאָקוס אויף די קאָליר און סטיל פּרעפֿערענצן פון די באַקומער ווען טשוזינג אַזאַ אַ טאַלאַנט.
אָן אָילס, עס איז שווער צו ימאַדזשאַן די דיעטע פון אַ טיפּיש געזונט לייפסטייל. איר וועט נישט גיין פאַלש אויב איר געבן אים אַ קליין גאַנג פון אָילס וואָס האָבן אַנדערגאָן מינימאַל היץ באַהאַנדלונג. אין אַזאַ חיבורים, די מערסט נוציק סאַבסטאַנסיז בלייַבן, וואָס מיטל אַז איר וועט באשטימט ביטע די אַדרעסי!
גיפס פֿאַר צוויי
אויב איר ווילן צו געבן נישט אַזוי פיל אַ זאַך ווי אַ רושם, פילן פריי צו קלייַבן איינער פון די פּרעזאַנץ פֿאַר דיין ליב געהאט איינער אָדער ליב געהאט איינער:
מאַכט זיכער אַז MK וועט קאָכן פון די פּראָדוקטן וואָס דער אַדרעסירט קאַנסומז. אין אַזאַ געשעענישן, איר קענען שטענדיק פאַרברענגען צייט שפּאַס און נוציק. עס איז ספּעציעל ווערטפול אויב איר טיילן די ימפּרעססיאָנס צוזאַמען - באַקומען אַ באַווייַזן פֿאַר זיך אויך!
אויב אַ מענטש איז ליב, עס איז שטענדיק פייַן צו געבן אים עפּעס ספּעציעל. טראַכטן אין שטייַגן פון די מינימום "טיש" קאַנסיסטינג פון וועגעטאַריער פּראָדוקטן (דאָס קענען זיין גרינס סקיוערז, טשיזיז, פרוכט דיזערץ, סטימד וועדזשטאַבאַלז, פּעפּערז סטאַפט מיט געזונט טוווע, אאז"ו ו). נעמען קעיר פון הייס טרינקען מיט ינגבער אָדער צימערינג, בעטן דעם אַדרעסי צו אָנטאָן זיך וואַרעם און גיין צו די ניראַסט וואַלד צו פאַרברענגען צייט צוזאַמען אין דער נאַטור! געדענקט אַז נאָך אַ ימפּראַמפּטו מאַכנ אַ פּיקניק, עס טוט נישט שאַטן צו ריין אַרויף און נעמען מיט איר אַלע טראַסעס פון דיין בלייַבן אין די וואַלד.
אַ האַלב טאָג אָדער אפילו אַ טאָג פארבראכט אין אַ שטיל אָרט מיט אַ אָנגענעם אַטמאָספער און געזונט זאָרגן - וואָס קען זיין בעסער? ווי אַ הערשן, אין מאַסאַזש אָדער ספּאַ-סאַלאַנז זיי פאָרשלאָגן בלויז געזונט ערבאַל טרינקען און ליכט מילז פון אַ געזונט דיעטע, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן עסנוואַרג - נאָר ניגן אין אַ רילאַקסינג וואַקאַציע צוזאַמען.
געפֿינען אַ פּאַסיק צענטער און גיין דאָרט מיט דיין סאָולמאַטע. א פאַרשיידנקייַט פון היילונג טעקניקס וועט לאָזן ביידע צו פאַרבינדן זיך, צו פֿאַרשטיין די וועבס פון די סאַבקאַנשאַס, צו אָנטייל נעמען אין רילאַקסינג און שעפעריש פּראַקטיסיז.
נאָך די שעפעדיק ניו יאר ס סעודה, פעסט איינגעווארצלט אין אונדזער קולטור, עס וואָלט זיין צונעמען צו ומקערן די וואָג ין און אין דעם גוף און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס. נעמען קעיר פון די באַווייַזן פֿאַר די דעטאָקס פּראָגראַם אין שטייַגן און פּלאַן עס פֿאַר דער ערשטער אָדער רגע אַרבעט וואָך פון יאנואר. דאָס איז אַ נוציק און אין דער זעלביקער צייט אַ אָנגענעם טאַלאַנט וואָס וועט צושטעלן אַן גרינג פּאָזיציע אין די ריטם פון די קומענדיק יאָר.
טויגיקייט גיפס
אויב דער באַקומער איז פאַנד פון ספּאָרט, יאָגאַ אָדער קיין אנדערע גוף פּראַקטיסיז, ער קען ווי עפּעס פון די פאלגענדע רשימה:
אויב אַ מענטש קען נישט ימאַדזשאַן זיין לעבן אָן יאָגאַ און פּראַקטיסיז קעסיידער, רובֿ מסתּמא, די מאַטע ער געקויפט איז שוין באטייטיק וואָרן. געבן אים אַ נייַע, און עס איז ניט נייטיק צו קלייַבן העל מאָדעלס מיט אַ מוסטער - דאָס דיסטראַקט פילע פון דעם פּראָצעס. עס איז פיל מער צונעמען צו קלייַבן אַ פּאַסיק דעקן פֿאַר די טעפּעך וואָס סוץ די אַדרעסי אין סטיל און געשמאַק.
געפֿינען אַן עטישע שוך סאָרט און קויפן אַ טאַלאַנט באַווייַזן צו געבן אַ פרייַנד, משפּחה מיטגליד אָדער ליב געהאט איינער די געלעגנהייט צו קלייַבן די רעכט גומעשיך, גומעשיך אָדער ספּאָרט שיך פֿאַר דיין געשמאַק.
דאָס איז אַ טאַלאַנט מיט אַ זיכער "טאָן" - געבן עס בלויז ווען איר זענט זיכער אַז דער באַקומער וועט אָננעמען עס מיט פרייד און פארשטאנד. און טראַכטן 100 מאל איידער איר קלייַבן אַזאַ אַ טאַלאַנט פֿאַר אַ מיידל! אבער מענטשן, ווי אַ הערשן, אָננעמען אַזאַ גיפס מיט גרויס ענטוזיאַזם און פרייד, אַזוי פֿאַר זיי עס איז ווערט טשוזינג די אָפּציע מיט די טויגיקייט צענטער קלאָוסאַסט צו דיין היים אָדער אַרבעט.
אַזאַ אַ טאַלאַנט וועט זיין צו דער טעם פון ביידע פרענדז און ליבהאבערס, און ספּעציעל עלטערן. געדענקט אַז אַזאַ אַ ספּאָרט "אַקסעסיערי" וועט זיין נוציק אויף לאַנג-אַווייטאַד טריפּס צו די בערג אָדער וואָטערפאָלז, און אפילו אין דעם צענטער פון מאָסקווע. אפשר וועט דער איצטיקער דערמוטיקן דעם אדרעסירטן אנצוהויבן רעגולערע שפאצירן, וואס ער האט שוין לאנג געחלומט, ארום די אבות?
עקסטרעם גיפס
שעפעריש מענטשן שטענדיק ווילן צו באַקומען אַ טאַלאַנט וואָס עפעס ריפלעקס זייער עסאַנס. טאָמער עטלעכע פון די דרייסט געדאנקען וועט אַפּעלירן צו דיין אַדרעס:
אויב איר זענט זיכער אַז אַ מענטש האט לאַנג געוואלט צו באַקומען אַ טאַטו מיט טייַטש, באַשלאָסן אויף דעם אָרט פון אַפּלאַקיישאַן און די סקיצע, איר זוכט פֿאַר די שליימעסדיק טאַטו סטודיע פֿאַר אים אין שטייַגן. ווען איר אַרויסגעבן אַ באַווייַזן, שטימען אַז עס איז מיט אַ מאַקסימום גילטיקייַט צייַט: אַ טאַטו איז אַ ערנסט באַשלוס, אַזוי דער אַדרעסי קען דאַרפֿן נאָך צייט צו באַשליסן אויף עס.
אויב דיין פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער האט די געלעגנהייט צו יבעררייַסן אַרבעט פֿאַר אַ ביסל טעג און ליב רוחניות פּראַקטיסיז, דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן! מאַכן זיכער אַז דער באַקומער איז צופרידן צו אָננעמען אַזאַ אַ טאַלאַנט און פּרובירן צו געפֿינען די בעסטער רעטרעאַט פּראָגראַם פֿאַר אים.
און פֿאַר אַזאַ אַ טאַלאַנט, זאָנד די "באָדן" אין שטייַגן. טאָמער דיין ליב געהאט איינער איז געווען קוקן פֿאַר אַ מאַדרעך פֿאַר אַ לאַנג צייַט וואָס וואָלט העלפן אים פעסטשטעלן די קויל פון געזונט, דערנערונג, ספּאָרט אַקטיוויטעטן? אָדער אפֿשר ער וויל צו "פּאָמפּע" די קויל פון פינאַנצן אָדער פּסיכאָלאָגיע אין זיין לעבן? ווען טשוזינג אַ קאָוטש, באַטראַכטן וואָס מין פון מענטשן דיין אַדרעסי לייקס צו יבערגעבן מיט, לייענען באריכטן וועגן דעם מומכע און מאַכן זיכער אַז ער איז נישט אַ סקאַמער.
מיר האָפן אַז אונדזער רשימה פון ניו יאָר ס גיפס פֿאַר אנהענגערס פון אַ געזונט לייפסטייל און אנהענגערס פון פאַבריק-באזירט דערנערונג איז נוציק פֿאַר איר. זייט זיכער צו טיילן דיין טאַלאַנט געדאנקען מיט אונדז - מיר ווארטן פֿאַר באַמערקונגען אויף די וועגעטאַריער בלעטער אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס!