פיל מער מענטשן ווי איר זאל טראַכטן נאָכגיין אַ כייַע-פריי דיעטע: PETA ריפּאָרץ אַז 2,5% פון די יו. עס. באַפעלקערונג זענען וועגאַנז און נאָך 5% זענען וועדזשאַטעריאַנז. סאַלעבריטיז זענען נישט פרעמד צו אַזאַ דערנערונג; גרויס נעמען ווי Bill Clinton, Ellen DeGeneres און איצט Al Gore זענען אויף דער וועגאַן רשימה.
ווי נערעוודיק איז אַ פאַבריק-באזירט דיעטע? עקספּערץ פונט אויס אַז דאָס קען זיין די כעלטאַסט וועג צו עסן, ווייַל איר באַגרענעצן קאַלאָריעס און אַנכעלטי פאַץ, אָבער נאָך פאַרנוצן וויטאַמינס און מינעראַלס. עס איז אויך גוט פֿאַר די סוויווע ווייַל עס ריקווייערז ווייניקערע רעסורסן און טוט נישט שטיצן ינדאַסטריאַל פאַרמס, וואָס אָפט באַקומען קריטיק איבער כייַע אַכזאָריעס און שעדלעך ינווייראַנמענאַל ימפּאַקץ.
פילע סאַלעבריטיז האָבן סוויטשט צו דעם דיעטע פֿאַר פּערזענלעך געזונט אָדער ינווייראַנמענאַל סיבות און זענען איצט אַדוואַקייטינג זייער לייפסטייל. זאל ס נעמען אַ קוק אין עטלעכע פון די מערסט באַרימט וועגאַנז.
ביל קלינטאן.
נאכדעם וואס ער האט דורכגעמאכט א פירפאכע קאראנער ארטעריע בייפּאַס גראפט אין 2004 און דערנאך א סטענט, איז דער 42סטער פרעזידענט געווארן וועגאן אין 2010. ער האט זינט דאן פארלוירן 9 פונט און איז געווארן א שטים אדוואקאט פאר וועגאנער און וועגעטאריע דיעטן.
"איך האָב ליב וועדזשטאַבאַלז, פירות, בינז, אַלץ איך עסן איצט," קלינטאן דערציילט CNN. "מייַן בלוט ציילן איז גוט, מיין וויטאַל וואונדער זענען גוט, איך פילן גוט, און גלויבן עס אָדער נישט, איך האָבן מער ענערגיע."
קערי ונדערוואָאָד
קערי איז אויפגעוואקסן אויף א פארם און איז געווארן א וועגעטאריע אין עלטער פון 13, ווען זי האט געזען שחיטה פון חיות. ליידן פון מילד לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס, PETA ס "סעקסיעסט וועגעטאַריער רום" פון 2005 און 2007 געווארן אַ וועגאַן אין 2011. פֿאַר איר, די דיעטע איז נישט זייער שטרענג: פֿאַר עטלעכע קולטור אָדער געזעלשאַפטלעך סיבות, זי קען מאַכן הנחות. "איך בין אַ וועגאַן, אָבער איך באַטראַכטן זיך אַ אַראָפּ-צו-ערד וועגאַן," זי דערציילט Entertainment Wise. "אויב איך סדר עפּעס און עס האט קעז טאַפּינג, איך וועל נישט צוריקקומען עס."
אל גאָר
Al Gore לעצטנס סוויטשט צו אַ פלייש און מילכיק פריי דיעטע. פאָרבעס האָט איבערגעגעבן די נייעס אין שפּעט 2013, און האָט אים גערופן אַ “וועגאַן קאַנווערטער”. "עס איז נישט קלאָר וואָס דער געוועזענער וויצע פּרעזידענט האָט גענומען דעם שריט, אָבער דערמיט האָט ער זיך איינגעשריבן אין די דייאַטערי פּרעפֿערענצן פון דעם 42סטן פּרעזידענט מיט וועלכער ער האָט אַמאָל געארבעט."
נאַטאַליע פּאָרטמאַן
אַ לאָנגטימע וועגעטאַריער, נאַטאַליע פּאָרטמאַן איז וועגאַן אין 2009 נאָך לייענען עסן אַנימאַלס דורך Jonathan Safran Foer. זי האָט אפילו געשריבן דערוועגן אויפן Huffington Post: "דער פרייז וואס א מענטש צאלט פאר פאבריק פארמינג - נידעריק לוין פאר ארבעטער און די איינפלוס אויף דער סביבה - איז שרעקליך."
די אַקטריסע איז צוריק צו אַ וועגעטאַריער דיעטע בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט אין 2011, לויט די יו. נאָך געבורט, פּאָרטמאַן ווידער סוויטשט צו אַ דיעטע אָן כייַע פּראָדוקטן. ביי איר חתונה אין 2012, די גאנצע מעניו איז געווען אויסשליסלעך וועגאַן.
מייק טיסאָן
געוועזענער כעוויווייט מייַסטער באַקסער מייק טיסאָן איז וועגאַן אין 2010 און האט זינט פאַרפאַלן 45 קילאָוז. "וועגאַניזאַם האט מיר די געלעגנהייט צו פירן אַ געזונט לייפסטייל. מייַן גוף איז געווען אַזוי פול מיט אַלע די דרוגס און שלעכט קאָוקיין אַז איך קען קוים אָטעמען, [איך געהאט] הויך בלוט דרוק, [איך] כּמעט געשטארבן, [איך] האט אַרטריט. אַמאָל איך געגאנגען וועגאַן, עס געווארן גרינגער, "טיסאָן געזאגט אין 2013 אויף Oprah's Where Are They Now?
Ellen Degeneres
ווי פּאָרטמאַן, קאַמידיאַן און טאָק ווייַזן באַלעבאָס Ellen DeGeneres איז וועגאַן אין 2008 נאָך לייענען עטלעכע ביכער וועגן כייַע רעכט און דערנערונג. "איך טאָן דאָס ווייַל איך ליבע אַנימאַלס," זי דערציילט קאַטיע קאָוריק. "איך האָב געזען ווי די טינגז טאַקע זענען, איך קען ניט מער איגנאָרירן עס." DeGeneres 'פרוי, Portia de Rossi, גייט די זעלבע דיעטע און האט אַ וועגאַן מעניו אין זייער 2008 חתונה.
עפשער איינער פון די מערסט אָוצפּאָוקאַן וועגאַן סאַלעבריטיז, זי אפילו לויפט איר וועגאַן בלאָג, גיין וועגאַן מיט עללען, און זי און דע ראָססי אויך פּלאַן צו עפענען זייער אייגן וועגאַן רעסטאָראַן, כאָטש קיין דאַטע איז נאָך באַשטימט.
אַלישאַ סילווערסטאָנע
לויט געזונט זשורנאַל, די קלולעסס שטערן איז וועגאַן איבער 15 יאר צוריק אין דער עלטער פון 21. סילווערסטאָנע האט געזאגט אויף די אָפּראַה ווייַזן אַז איידער סוויטשינג צו די דיעטע, זי האט געשוואָלן אויגן, אַזמאַ, אַקני, ינסאַמניאַ און פאַרשטאָפּונג.
די ניו יארק טיימס ריפּאָרץ אַז דער כייַע ליבהאָבער איז וועגאַן נאָך וואַטשינג דאַקיומענטערי וועגן די עסנוואַרג אינדוסטריע. סילווערסטאָנע איז די מחבר פון די גוטע דיעטע, אַ בוך וועגן וועגאַן עסנוואַרג, און זי אויך גיט עצות און טריקס אויף איר וועבזייטל, The Good Life.
ושער
די זינגער-סאָנגרייטער און טענצער איז געווען וועגאַן אין 2012, לויט מוטער נאַטור נעטוואָרק. זיין פאטער איז געשטארבן פון אַ האַרץ אַטאַק אין 2008 און ושער באַשלאָסן צו נעמען באַשולדיקונג פון זיין לעבן דורך אַ כעלטיער דיעטע.
ושער האָט געפּרוּווט העלפֿן זײַן פּראָטעדזש, דזשאַסטין ביבער, צו ווערן אַ וועגאַן, אָבער ער האָט דאָס ניט געפֿעלט.
Joaquin פיניקס
דער אַוואָרד-ווינינג אַקטיאָר איז מיסטאָמע געווען אַ וועגאַן מער ווי קיין אנדערע רום. פיניקס דערציילט די ניו יארק דיילי נייַעס, "איך איז געווען 3 יאָר אַלט. איך געדענק עס נאך זייער גוט. מייַן משפּחה און איך זענען פישערייַ אויף אַ שיפל ... אַ כייַע פון אַ לעבעדיק און מאָווינג, פייטינג פֿאַר לעבן איז געווארן אַ טויט מאַסע. איך האָב אַלץ פֿאַרשטאַנען, אַזוי ווי מײַנע ברידער און שוועסטער.
לעצטע פעברואר, ער געשילדערט אַ דראַונינג פיש אין אַ קאָנטראָווערסיאַל ווידעא פֿאַר PETA ס "גיין וועגאַן" קאמפאניע. PETA געוואלט צו ווייַזן די ווידעא ווי אַ פּערמאָושאַנאַל ווידעא בעשאַס די אַקאַדעמי אַוואַרדס, אָבער אַבק אפגעזאגט צו לופט עס.
Carl lewis
דער וועלט-באַרימט ראַנער און אָלימפּיק גאָלד מעדאַליסט קאַרל לויס זאגט אַז דער בעסטער ראַסע פון זיין לעבן געקומען אין 1991 ביי די וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס ווען ער געגאנגען וועגאַן צו גרייטן זיך פֿאַר די ראַסע, לויט מוטער נאַטור נעטוואָרק. אַז יאָר, ער באקומען די ABC ספּאָרצמאַן פון די יאָר אַוואָרד און שטעלן אַ וועלט רעקאָרד.
אין דער הקדמה צו זייער וועגעטאַריער, Jennekin Bennett Lewis דערקלערט אַז ער איז געווארן אַ וועגאַן נאָך באַגעגעניש צוויי מענטשן, אַ דאָקטער און אַ נוטרישאַניסט, וואָס ינספּייערד אים צו מאַכן די באַשטימען. כאָטש ער מודה אַז עס זענען געווען שוועריקייטן - למשל, ער געוואלט פלייש און זאַלץ - ער געפונען אַ פאַרטרעטער: לימענע זאַפט און לענטילס, וואָס געמאכט זיין דיעטע ענדזשויאַבאַל.
ווודי האַררעלסאָן
די הונגער גאַמעס שטערן איז זייער פאַנד פון אַלץ וואָס כּולל קיין פלייש און מילך, און דאָס איז געגאנגען אויף פֿאַר 25 יאר. Harrelson האָט געזאָגט צו Esquire וועגן טריינג צו ווערן אַן אַקטיאָר אין ניו יארק ווי אַ יונג מענטש. "איך איז געווען אויף די ויטאָבוס און וואָס מיידל געזען מיר בלאָזן מיין נאָז. איך האט אַקני אַלע איבער מיין פּנים, דאָס איז געווען פֿאַר פילע יאָרן. און זי זאגט צו מיר: "דו ביסט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט. אויב איר האַלטן עסן מילכיק פּראָדוקטן, אַלע סימפּטאָמס וועט גיין אַוועק אין דריי טעג. איך בין געווען XNUMX אָדער אַזוי, און איך געדאַנק "קיין וועג!" אָבער נאָך דריי טעג, די סימפּטאָמס טאַקע פאַרשווונדן. ”
האַררעלסאָן איז ניט נאָר אַ וועגאַן, ער איז אויך אַן ינווייראַנמענאַליסט. ער וואוינט אויף אַן אָרגאַניק פאַרם אין מאַוי מיט זיין משפּחה, רעדט נישט אויף זיין מאָביל טעלעפאָן רעכט צו ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע, און בעסער צו פאָר ענערגיע עפעקטיוו קאַרס. לויט די מוטער נאַטור נעטוואָרק, ער קאָ-אָונערז סאַגע, אַ וועגאַן רעסטאָראַן און די וועלט 'ס ערשטער אָרגאַניק ביר גאָרטן, וואָס איז געעפנט געווארן לעצטע האַרבסט.
Thom yorke
די סמיטס ליד "Meat is Murder" ינספּייערד Radiohead ס גרינדער און וואָקאַליסט צו גיין וועגאַן, לויט Yahoo. ער האָט געזאָגט צו ג״ק, אַז דאָס עסן פֿלייש פּאַסט גאָרניט אין זײַן דיעטע.
אַלאַניס מאָריסעט
נאָך לייענען "עסן צו לעבן" דורך ד"ר יואל פורמאַן און קראַנק געזונט פון וואָג געווינען און פּראַסעסט פודז, די זינגער-סאָנגרייטער איז וועגאַן אין 2009. זי דערציילט OK זשורנאַל וועגן איר סיבות פֿאַר סוויטשינג: "לאָנגעוויטי. איך האָב איינגעזען אַז איך ווילן צו לעבן 120 יאר. איצט איך בין צופרידן צו שאַפֿן אַ לייפסטייל וואָס קענען פאַרמייַדן רובֿ פארמען פון ראַק און אנדערע חולאתן. אויך אין אַן אינטערוויו, זי האט געזאגט אַז זי פאַרפאַלן 9 קילאָגראַמס אין אַ חודש פון וועגאַניזאַם און פילז ענערגעטיק. Morissette הערות אַז זי איז בלויז 80% וועגאַן. "די אנדערע 20% איז זיך-ינדאַלדזשאַנס," ריפּאָרץ די גאַרדיאַן.
רוססעלל בראַנד
נאָך וואַטשינג די דאַקיומענטערי "Forks Over Scalpels" וועגן שנייַדן פּראַסעסט פודז צו היילן קרענק, רוססעלל בראַנד איז וועגאַן נאָך אַ לאַנג צייַט פון וועדזשאַטעריאַניזאַם, לויט מוטער נאַטור נעטוואָרק. גלייך נאָך די יבערגאַנג, PETA ס 2011 סעקסיעסט וועגעטאַריער רום טוועעטעד, "איצט איך בין וועגאַן! ביי, עגגס! היי אלן!
Morrissey
דער וועגעטאַריער און וועגאַן געמאכט כעדליינז דעם יאָר פֿאַר זיין אָוצפּאָוקאַן קוקן אויף וועגאַניזאַם און כייַע רעכט. ער האט לעצטנס גערופן די ווייסע הויז טהאַנקסגיווינג טערקיי אָפּטראָג "טאָג פון די טייטן" און געשריבן אויף זיין וועבזייטל, "ביטע טאָן ניט נאָכגיין פרעזידענט אבאמא ס עקלדיק ביישפּיל פון שטיצן די פּייַניקונג פון 45 מיליאָן פייגל אין די נאָמען פון טהאַנקסגיווינג דורך עלעקטראָקוטינג זיי און דאַן שחיטה זיי." האַלדז. און דער פרעזידענט לאכט. האַ האַ, זייער מאָדנע!" לויט ראָולינג סטאָון. דער סאָנגרייטער פון "Meat is Murder" האָט אויך אפגעזאגט צו קומען אין דזשימי קימעל ס ווייַזן ווען ער געפונען אַז ער וואָלט זיין אין די סטודיאָ מיט די קאַטשקע דינאַסטי קאַסטן, דערציילט קיממעל אַז זיי זענען "כיירע סיריאַל קיללערס".
קערעקשאַנז: די פריערדיקע ווערסיע פון דעם אַרטיקל האָט פאַלש דערקלערט דעם טיטל פון די ליד "Meat is Murder" דורך די סמיטס. אויך פריער, דער אַרטיקל אַרייַנגערעכנט בעטי ווייסע, וואָס איז אַ כייַע אַדוואָקאַט אָבער איז נישט אַ וועגאַן.