מילך און מילכיק פּראָדוקטן זענען נישט געזונט פודז. דאָ זענען 11 סיבות צו האַלטן קאַנסומינג זיי:
1. קו ס מילך איז פֿאַר קאַווז. מיר זענען די בלויז מינים (אנדערע ווי די וואָס מיר האָבן טאַמעד) וואָס האלט צו טרינקען מילך ווייַטער פון קינדשאַפט. און מיר זענען באשטימט די בלויז וואָס טרינקען די מילך פון לעבעדיק ביינגז פון אן אנדער מינים.
2. כאָרמאָונז. די כאָרמאָונז אין קו ס מילך זענען שטארקער ווי מענטש האָרמאָנעס, און אַנימאַלס זענען קעסיידער ינדזשעקטיד מיט סטערוידז און אנדערע האָרמאָנעס צו מאַכן זיי פעט און פאַרגרעסערן מילך פּראָדוקציע. די כאָרמאָונז קענען נעגאַטיוולי ווירקן אַ מענטש 'ס יידל כאָרמאָונאַל וואָג.
3. רובֿ קאַוז זענען פאסטעכער ומנאַטירלעך עסנוואַרג. געשעפט קו פידז אַנטהאַלטן אַלע סאָרץ פון ינגרידיאַנץ וואָס אַרייַננעמען: דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד פּאַפּשוי, דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד סויבינז, כייַע פּראָדוקטן, הינדל מיסט, פּעסטאַסיידז און אַנטיביאַטיקס.
4. מילכיק פּראָדוקטן זענען זויער-פאָרמינג. די נוצן פון יבעריק אַמאַונץ פון זויער-פאָרמינג פודז קענען צעשטערן די זויער וואָג פון אונדזער גוף, ווי אַ רעזולטאַט, ביינער וועט לייַדן, ווייַל קאַלסיום קאַנטיינד אין זיי וועט זיין געוויינט צו קאַמבאַט יבעריק אַסידאַטי אין דעם גוף. איבער צייַט, ביינער קענען ווערן קרישלדיק.
5. שטודיום ווייַזן אַז לענדער וועמענס בירגערס פאַרנוצן די מערסט מילכיק פּראָדוקטן האָבן די העכסטן ינסידאַנס פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
6. רוב מילכיק קי לעבן אין פארמאכט סטאָלז, אין שרעקלעך טנאָים, קיינמאָל געזען פּאַסטשערז מיט גרין גראָז ווו זיי קען געוויינטלעך עסן.
7. רובֿ מילכיק פּראָדוקטן זענען פּאַסטשערייזד צו טייטן פּאַטענטשאַלי שעדלעך באַקטיריאַ. בעשאַס פּאַסטשעראַזיישאַן, וויטאַמינס, פּראָטעינס און ענזימעס זענען חרובֿ. ענזימעס זענען יקערדיק אין דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן. ווען זיי זענען חרובֿ דורך פּאַסטשעראַזיישאַן, מילך ווערט מער און מער ינדיידזשעסטאַבאַל און דעריבער לייגט נאָך אָנשטרענגונג אויף אונדזער גוף ס ענזיים סיסטעמען.
8. מילכיק פּראָדוקטן זענען מיוקאַס-פאָרמינג. זיי קענען ביישטייערן צו רעספּעראַטאָרי נויט. דאקטוירים טאָן אַ באַטייטיק פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון אַלערגיע סאַפערערז וואָס ויסשליסן מילכיק פּראָדוקטן פון זייער דיעטע.
9. פאָרשונג לינקס מילכיק צו אַרטריט אין איין לערנען, ראַבאַץ זענען געגעבן מילך אַנשטאָט פון וואַסער, וואָס געפֿירט זייער דזשוינץ צו ווערן ינפליימד. אין אן אנדער לערנען, סייאַנטיס געפונען מער ווי אַ 50% רעדוקציע אין געשווילעכץ פֿאַרבונדן מיט אַרטריט ווען פּאַרטיסאַפּאַנץ ילימאַנייטאַד מילך און מילכיק פּראָדוקטן פון זייער דיעטע.
10. מילך, פֿאַר די רובֿ טייל, איז כאָומאַדזשאַנייזד, דאָס איז, מילך פּראָטעינס זענען דענאַטורעד, ווי אַ רעזולטאַט, עס איז מער שווער פֿאַר דעם גוף צו דיידזשעסטיד זיי. פילע מענטשן ס ימיון סיסטעמען אָווועררעאַקט צו די פּראָטעינס ווי אויב זיי זענען "פרעמד ינוויידערז." פאָרשונג האט אויך לינגקט האָמאָגעניזעד מילך צו האַרץ קרענק.
11. פּעסטאַסיידז געפֿונען אין קו פיטער זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די מילך און מילכיק פּראָדוקטן וואָס מיר פאַרנוצן.
מאָקער