11 געוווינהייטן פון גליקלעך קאַפּאַלז פֿון די פונט פון מיינונג פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט

עס איז קיין ידעאַל שייכות, יעדער פּאָר האט זייַן אייגן פראבלעמען. בשעת די שייכות פון עטלעכע בליענדיק, אנדערע הענגען אויף דעם ברעג פון דער תהום. גליק אין אַ שייכות טוט נישט פּאַסירן דורך געלעגנהייַט. גליקלעך קאַפּאַלז האָדעווען זייער ליבע ווייזלי, און זייער באציונגען ווערן שטאַרק און געזונט דורך אַ סעריע פון ​​געוווינהייטן.

1. ווייַזן אַז איר אָפּשאַצן יעדער אנדערער

געזונט באציונגען זענען באזירט אויף positive ימאָושאַנז, ינטימאַסי און ליבשאַפט. גליקלעך קאַפּאַלז פּרובירן צו ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון זייער אנדערע העלפט יעדער טאָג. דו דארפסט נישט קיין פאן, זייט אויפריכטיג.

לאָזן דיין שוטעף אַ נאָטיץ פון דאַנקען, שיקן אַ אָנזאָג, דערמאָנען זיי אַז איר טראַכטן פון אים. טאָן וואָס ער אָדער זי אַפּרישיייץ. קאַפּאַלז אָפט באַקלאָגנ זיך אַז פּאַרטנערס טאָן ניט פילן אַז די אנדערע העלפט אַפּרישיייץ זיי. פילן וויכטיק און וויכטיק איז אַ נאָרמאַל מענטש נויט. א טעגלעך אויסדרוק פון דאנקבארקייט סאַטיספייז איר גאנץ.

2. קריגערייַ רעכט

יעדער פּאָר פייסיז פּראָבלעמס, קוואָראַלז און דיפעראַנסיז פון מיינונג. אויב איר אָפט טייַנען, עס טוט נישט מיינען אַז איר האָבן אַ שלעכט שייכות. וואָס איז וויכטיק איז ווי איר האַנדלען מיט די סיטואַטיאָנס. פייטינג די רעכט וועג מיטל ויסמיידן קריטיק, זילזולים, פאַרטיידיקונג, און זיין איגנאָרירט. דעם נאַטור ראַדוסאַז די שטאַרקייַט פון די שייכות.

3. פרעגן פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן

איך הער קעסיידער פון קלייאַנץ: "אויב ער ליב געהאט מיר, ער וואָלט וויסן וואָס איך דאַרפֿן. איך וואלט נישט געדארפט פרעגן. ער דאַרף וויסן וואָס ער האָט פאַלש. ” דער מענטש קען נישט לייענען מחשבות. ער האט אַ אַנדערש דערפאַרונג און עקספּעקטיישאַנז. דיין אַרבעט איז צו רעדן וועגן דיין געפילן און באדערפענישן. מאל איר האָבן צו טאָן דאָס עטלעכע מאל. גליקלעך קאַפּאַלז בויען נישט באַציונגען אויף ספּעקולאַציע. אַנשטאָט, פּאַרטנערס פרעגן יעדער אנדערע וואָס זיי דאַרפֿן און טאָן דאָס, אָפן דיסקוטירן דיפעראַנסיז און רעספּעקט זיי.

4. עקספּרעסס ליבע אין דיין שוטעף ס שפּראַך

יעדער גיט און נעמט ליבע אין זייער אייגן וועג. וואָס איז וויכטיק איז וואָס אַרבעט פֿאַר איר און דיין מענטש. רובֿ מסתּמא, איר האָבן פאַרשידענע באדערפענישן, דאָס איז נאָרמאַל. עס זענען פינף ליבע שפּראַכן: גיפס, אַליין צייט, ווערטער, הילף און גשמיות קאָנטאַקט. אין גליקלעך קאַפּאַלז, פּאַרטנערס פֿאַרשטיין ווי די אנדערע העלפט גיט און נעמט ליבע. עס העלפּס צו האַלטן וואַרעם, ליבשאַפט און רעסיפּראָסיטי אין באציונגען.

5. טאָן זאכן צוזאַמען

ייַנטיילונג הויזגעזינד טשאָרז איז איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון ומהעסקעם אין באציונגען. גליקלעך קאַפּאַלז אַרבעט צוזאַמען. אפילו אויב זיי טאָן ניט ווי עס, זיי נאָך טאָן עס.

אפשר איז איינער נישט ליב צו וואַשן קיילים, און אנדערן האט נישט ווי צו מאַכן די בעט. דיסקוטירן ווי בעסטער צו טיילן די ריספּאַנסאַבילאַטיז, און דעמאָלט באַקומען צו אַרבעטן. א שיין אָפּטייל פון ריספּאַנסאַבילאַטיז בויען צוטרוי און ינטימאַסי אין אַ פּאָר.

6. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן כאַגז

קאָמוניקאַציע איז אַ וויכטיק עלעמענט פון אַ שייכות, אָבער פּאַרטנערס אָפט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון כאַגז. ריר ריליסיז אָקסיטאָסין. עס איז אויך גערופן די «ליבע האָרמאָנע» ווייַל עס פיעסעס אַ ריזיק ראָלע אין באציונגען, ריליווז עמאָציאָנעל און גשמיות ווייטיק, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ברענגט צוזאַמען פּאַרטנערס. קאַפּאַלז נעמען די צייט צו אויסדריקן זייער ליבע אין דעם וועג, אַפֿילו ווען זיי זענען פאַרנומען אָדער מיד.

7. דיסקוטירן פּראָבלעמס

עס זענען צוויי אָפּציעס: ויסמיידן דעם פּראָבלעם און האָפֿן אַז עס גייט אַוועק, אָדער פּנים עס. ווען מיר ויסמיידן פּראָבלעמס, זיי וואַקסן און סיפּ אין אונדזער לעבן אין אנדערע וועגן. גליקלעך קאַפּאַלז דיסקוטירן פּראָבלעמס און קוקן פֿאַר באַטאָנען סאַלושאַנז.

8. רעספּעקט באַונדריז

גליק אין אַ פּאָר איז אוממעגלעך אָן רעספּעקט פֿאַר פּערזענלעך באַונדריז. באַונדריז דעפינירן ווו דיין פּערזענלעכקייט ענדס און דיין מענטש 'ס פּערזענלעכקייט הייבט. גליקלעך קאַפּאַלז דיסקוטירן די טעמע אָפן און רעספּעקט יעדער אנדערע ס באַונדריז. אַזוי אַלעמען סאַטיספייז זייער באדערפענישן און פילז באַקוועם אין אַ שייכות.

9. בעט פֿאַר מחילה און מוחל

ריליישאַנשיפּ וועט נישט בלייַבנ לעבן אָן מחילה. איר דאַרפֿן צו לערנען צו פרעגן פֿאַר מחילה און מוחל - דאָס איז אַ וויכטיק עלעמענט פֿאַר פרידלעך קאָויגזיסטאַנס און שטאַרק באציונגען. אַ אַנטשולדיקונג איז אַ אָפנהאַרציק פּרווון צו אַרבעטן אויף אַ פּראָבלעם ווי אַ קאָלעקטיוו און דעמאָלט פאַרגעסן די נעבעך געשעעניש. אין אַ געזונט שייכות, פּאַרטנערס שטרעבן צו זיין צופרידן, נישט צו באַווייַזן רעכט.

10. פאַרברענגען צייַט באַזונדער

קאַמביין ינטימאַסי און זעלבסטשטענדיקייַט אין באציונגען. ליכט טוט נישט קאַנווערדזש ווי אַ וועדזש אויף אַ שוטעף, עס איז לעבן אַרויס פון באציונגען אויך. פּאַרטנערס מוזן אָנערקענען יעדער אנדערע ס באדערפענישן פֿאַר ביידע ינטימאַסי און זעלבסטשטענדיקייַט. דעם דיטערמאַנז די מדרגה פון שייכות צופֿרידנקייט. אויב איר קענען הנאה לעבן אָן אַ שוטעף, עס איז צוטרוי און געזונט ליבשאַפט אין די שייכות.

11. בעט פֿאַר הילף

קאַפּאַלז אין געזונט באציונגען זענען גרייט צו זוכן הילף אויב זיי קענען נישט שעפּן פּראָבלעמס אויף זייער אייגן. א וויזיט צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט, אַטענדינג משפּחה סעמינאַרס, אָדער רעדן מיט אַ ליב געהאט איינער וואס איז גרייט צו טיילן אַן אָביעקטיוו מיינונג קענען העלפן.