1 - דערקלערן דיין סיטואַציע

ספּאַוס, משפּחה, פריינט, שכנים, קינדער: אַלעמען זאָל פֿאַרשטיין אַז דיין בייַזייַן אין שטוב טוט נישט מיינען אַז איר זענט באַלעבאָסטע. טראָץ אַפּיראַנסאַז, איר האָבן אַ אַרבעט אָדער אַ פאַכמאַן פּרויעקט צו ויספירן. איר קענען דעריבער נישט מאַכן זיך בנימצא מיד ווען דער לערער איז ניטאָ אָדער די קינדער-צימער סטרייקינג. און זיין אַווער פון די אָנהייב: עס איז אוממעגלעך צו אַרבעטן מיט אַ קינד אין די פּאָז, אַפֿילו אויב עס איז קליין / רויק. בקיצור, זייט א מלמד מיט דיינע מיטארבעטער, אפילו אויב עס מיינט זיך איבערחזרן!

2-דעפינירן דיין פּלאַץ

אויב איר זענט מאַזלדיק גענוג צו האָבן אַ פּלאַץ (אפילו קליין) דעדאַקייטאַד צו דיין טעטיקייט, עס איז ידעאַל פֿאַר קאַנסאַנטריישאַן און געבן אַ באַטאָנען בילד צו די אַרום איר. אַנדערש, שפּיל מיט דעקערייטינג עצות צו יזאָלירן דיין אַמט און דיין ויסריכט: אַ פאַרשטעלן, אַ

רימווואַבאַל צעטיילונג, אַ פּאָליצע קענען שפּאַלטן אַ שלאָפצימער אָדער לעבעדיק צימער אין צוויי. אויך באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ פּלאַץ אַזאַ ווי אַ אָוטבוילדינג אין דעם גאָרטן, אַ סאָוס צימער צו יבערמאַכן אין אַ קליין אָפיס. די וויכטיק זאַך: צו האָבן אַ מקור פון נאַטירלעך ליכט און רויק. אין קיין פאַל, דיין ענינים זאָל נישט "מישן" מיט די פון די רעשט פון די מישפּאָכע.

3- דעפינירן דיין סקעדזשולז

קיין ענין דיין אַרבעט צייט, עס מוזן זיין קלאר יידענאַפייד אין די פאָרפּלאַן. צו טאָן דאָס, שטעלן אַ נומער פון שעה פֿאַר זיך און שרייַבן די שעה אין אַ טאָגבוך (אָנליין צו קענען צו טיילן עס מיט דיין ספּאַוס). אַזוי איר קענען שטעקן צו אַ פּלאַן און אָפּנייגן פון אים בלויז אין פאַל פון קראַפט מאַדזשור. ויסמיידן ארבעטן יוונינגז און וויקענדז ווי פיל ווי מעגלעך, צו האַלטן אַ געזונט ריטם קאַמפּאַטאַבאַל מיט די רעשט פון געזעלשאַפט ...

4- שאַפֿן אַ פאַקטיש אַרבעט אַטמאָספער

ביזנעס קאַרדס, ציכטיק קאָמפּיוטער, געזונט יקוויפּט שרייַבטיש מיט אַ פּלאַץ פון סאַפּלייז, גלעזל טיי, סטאָרידזש בינדערס, באַקוועם שטול, מאַנטראַס צו מאָטיווירן זיך: אַקט פּונקט ווי אויב איר געווען אין ענטרעפּריסע. די עלעמענטן, אין אַדישאַן צו מאַכן דיין אַרבעט גרינגער, וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר איר צו אַרייַן דיין בלאָז צו קאַנסאַנטרייט.

5- טאָן ניט לאָזן זיך זיין אָוווערוועלמד דורך די וואָכעדיק

אַוואַדע דיין סיטואַציע גיט איר בייגיקייט צו אָרגאַניזירן זיך, אָבער אויב איר וואַקוום צווישן צוויי אָנליין קאַנפראַנסאַז, איר ריזיקירן דעם פּראָבלעם. ברענען-אויס. ווי פֿאַר דיין פאַכמאַן טעטיקייט, שרייַבן אין דיין טאָגבוך (מיט אן אנדער קאָליר) אַרויס

פון דיין אַרבעט שעה, די פאַרשידענע טאַסקס איר יבערנעמען: אַפּוינטמאַנץ מיט די פּידיאַטרישאַן, וועש מאשינען, נעמען די קינדער צו ספּאָרט, שאַפּינג, אאז"ו ו. פֿאַר דעם, אַ דיסקוסיע מיט דיין ספּאַוס איז יקערדיק. איר זענט אין שטוב, פון קורס, אָבער עס טוט

טוישן גאָרנישט צו די נויט צו טיילן טאַסקס טעגלעך. אין דערצו, גאָרנישט פאָרסעס איר צו קלייַבן די לאַנדלינע אין שטוב אָדער צו ויסמעקן דיין פרישטיק אויב איר ייַלן איין מאָרגן.

6- צי איר פּלאַן צו נעמען ברייקס

ווי אין געשעפט, טאָן ניט פאַרלאָזן די נויט צו אָטעמען קעסיידער. אין מינדסטער 15 מינוט אין דער מאָרגן, 45 מינוט אין מיטאָגצייַט און 15 מינוט אין די נאָכמיטאָג. גאָרנישט פּריווענץ איר צו נעמען אַ שפּאַציר, אַ קאַווע אויף דיין באַלקאָן, אַ שנעל לאָנטש מיט אַ

כאַווערטע און אפילו אַ ספּאָרט אָדער אַוועק-שפּיץ שאַפּינג סעסיע. יישר שולדיק, אויף די פאַרקערט, איר וועט שפּאָרן צייט און עפעקטיווקייַט. אויב איר פילן ווי איר "סקיפּינג קלאַס," מאַכן זיכער אַז איר האָבן קיין רייזע צייט, קיין ומנייטיק מיטינגז און קיין RTT.

7-זייט פעסט מיט די קינדער

דיין קינדער קען "שפּילן" אויף די סיטואַציע און דיסטראַקט איר פון דיין גאָולז מיט אומאויפהערלעכע פאדערונגען. — מאמע, ביטע קום נעם מיך פון קאנטין, די הערצער פון פאלם זענען צו שלעכט. קינדער אויך האָבן אַ נעבעך טענדענץ, ווי באַלד ווי זייער טאַטע אָדער זייער נאַנני האט איר צוריק אויסגעדרייט, צו קומען צוריק צו דיין אָפיס פֿאַר אַ קוש. בעסער צו ויסמיידן פלינטשינג אָדער זיי וועלן קיינמאָל פֿאַרשטיין דיין סיטואַציע.

8- אַדאַפּט דיין אַרבעט צו משפּחה לעבן

פּלאַן אַדמיניסטראַטיווע טאַסקס וואָס דאַרפן קליין קאַנסאַנטריישאַן ווען די קינדער זענען אַרום (אפילו אויב עס מיטל געבן זיי אַ קאַרטון פון צייט צו צייט). און וויכטיק טאַסקס ווען זיי זענען אין זאָרגן אָדער אין שולע. פארגעסט אויך נישט צו געבן זיך (ווי ווייט מעגליך) פרייע טעג. לאָזן. מיט אַ אַוועק אָנזאָג צו אַקטאַווייט צו ויסמיידן אָוווערפלאָוז.

9- אין די אָוונט און אויף וויקענדז, דיסקאַנעקט!

ידעאַללי, טאָן ניט שטענדיק בלייַבן פארבונדן צו דיין סמאַרטפאָנע אָדער דיין טאַבלעט צו קאָנטראָלירן ימיילז, טשעק דאַטן, נאָכגיין דיין נעץ נייַעס. אַנדערש איר ריזיקירן צו געבן דעם רושם אַז איר זענט שטענדיק אין אַרבעט. עס קענען פירן צו יגזאָסטשאַן. ניט צו דערמאָנען די טענטשאַנז געפֿירט פֿאַר דיין קינדער, וואָס וועלן קעסיידער זוכן צו צוציען דיין ופמערקזאַמקייַט. צוויי פּשוט סאַלושאַנז: שנייַדן די וויפי אין אַ פאַרפעסטיקט צייט און האָבן אַ בריווקאַסטן / אַ פּראָ טעלעפאָן נומער.

10- רעדן וועגן אַרבעט מיט פּירז

דער אַוועק פון חברים קענען ערנסט שעדיקן געזונט. איר ריזיקירן צו זאָגן דיין ליבהאָבער וועגן דיין וועריז יעדער נאַכט, דעבריעף מיט דעם חבר און אפילו אייערע קינדער. דאָס איז דער בעסטער וועג צו באַקומען אין די טאָג-צו-טאָג מיט דיין אַרבעט און קיינמאָל געפֿינען סאַטיספייינג קערט. אלא, פאַרבינדן אַ קאָלעקטיוו אין דיין צווייַג, האָבן לאָנטש מיט מענטשן אין דיין סיטואַציע, נעץ אויף די וועב אָדער ביי קאַנפראַנסאַז, coworkez פון צייט צו צייט אין אַ דעדאַקייטאַד פּלאַץ.

לאָזן אַ ענטפֿערן