וויטאַמין C פאַסילאַטייץ די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן.

אין פאַל פון וויטאַמין C דיפישאַנסי, די פּרעסן וועט זיין ווייניקער געזונט פאַרפעסטיקט אין דעם גוף און אַנעמיאַ קען דערשייַנען. קאַמביינינג פודז רייַך אין פּרעסן און וויטאַמין C אַלאַוז גוט אַבזאָרפּשאַן פון ביידע. אויב נייטיק, עסנוואַרג ביילאגעס וועט זיין קאַנסידערד.