הייַנט מיר זענען מער יקספּאָוזד צו טאַקסאַנז ווי אלץ פריער. ספּעציעל רעזידאַנץ פון גרויס שטעט. טאַקסאַנז קומען צו אונדז פון די לופט, עסנוואַרג, וואַסער, רפואות און קאָסמעטיקס. פֿאַר בייַשפּיל, די דורכשניטלעך אמעריקאנער כּולל רעזאַדוז פון מער ווי 400 טאַקסיק קאַמפּאַונדז.
ווען מעטאַבאַליק וויסט פון טאַקסאַנז בויען זיך אין דעם גוף, מיר ווערן קראַנק. צו באַזייַטיקן די שעדלעך קאַמפּאַונדז, דער גוף ניצט אַ דיטאַקסיפיקיישאַן פּראָצעס. אָבער, די טאַקסיק מאַסע איז אַזוי גרויס אַז אונדזער גוף קען נישט קענען צו קאָפּע מיט אים.
א דעטאָקס וואַנע איז איינער פון די יזיאַסט וועגן צו סטימולירן דיין נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן סיסטעם. דעטאָקסיפיקאַטיאָן גייט אין דרייַ וועגן. די לעבער קאַנווערץ טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן אין וואַסער-סאַליאַבאַל קאַמפּאַונדז וואָס זענען עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. וויסט ינסאַליאַבאַל אין וואַסער איז פארוואנדלען אין די לעבער און עקסקרעטעד אין די בייל אין די בענקל. טאַקסאַנז נישט ילימאַנייטאַד דורך איינער פון די פּראַסעסאַז זענען ילימאַנייטאַד דורך דעם גוף דורך די הויט דורך שווייס. דאָס איז ווו די דעטאָקס וואַנע קומט אין האַנטיק.
טיפּיקאַללי, דעטאָקס באַטס זענען צוגעגרייט מיט עפּסאָם זאַלץ, אויך באקאנט ווי מאַגניזיאַם סאַלפייט (ביטער זאַלץ, עפּסאָם זאַלץ). דעם קאַמפּאַונד ניט בלויז דראָז טאַקסאַנז, אָבער אויך:
- ראַדוסאַז דרוק;
- ימפּרוווז שלאָפן;
- ינקריסאַז קאַנסאַנטריישאַן;
- העלפּס מאַסאַלז און נערוועס צו פונקציאָנירן רעכט;
- רעגיאַלייץ די טעטיקייט פון ענזימעס;
- פּריווענץ די סטיפנאַס פון די אַרטעריעס און די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ;
- ימפּרוווז די יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן;
ראַדוסאַז אָנצינדונג דורך העלפּינג באַפרייַען ווייטיק און מוסקל ספּאַזאַמז
- אָפּטימיזעס די נוצן פון זויערשטאָף;
- ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ;
- העלפּס די פאָרמירונג פון פּראָטעינס, מאַרך געוועב און מוקאָפּראָטעינס;
- העלפּס צו פאַרמייַדן אָדער באַפרייַען כעדייקס, מייגריינז.
ווי צו נעמען אַ דעטאָקס וואַנע רעכט
- לייג 5-10 טראפנס פון יקערדיק ייל (אַזאַ ווי לאַוואַנדע) און צוויי טעפּלעך פון עפּסאָם זאַלץ צו דיין וואַנע מיט וואַסער.
- ידעאַללי, די וואַסער זאָל זיין הייס גענוג צו העכערן גרויס סוועטינג.
- לייג אַ גלאז פון באַקינג סאָדע צו פֿאַרבעסערן וואַסער קוואַליטעט, ווי עס העלפּס נוטראַלייז קעמיקאַלז, בפֿרט קלאָרין, און ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון מינעראַלס.
- ייַנטונקען זיך אין די וואַסער ביז דיין האַלדז. נאָענט דיין אויגן, טאָן עטלעכע ברידינג עקסערסייזיז. נעמען אַ וואַנע פֿאַר בייַ מינדסטער 20 מינוט.
- ארויס פון וואַנע פּאַמעלעך און קערפאַלי. איר קען פילן אַ ביסל שווינדלדיק, אָבער דאָס וועט גיין אַוועק אויב איר נעמען אַ קיל שפּריץ.
- דו זאלסט נישט נוצן האַרב זייף אָדער שאַמפּוז: נאָך אַזאַ אַ וואַנע, די פּאָרעס זענען געעפנט ווי פיל ווי מעגלעך און זיי אַרייַנציען אַלע די קעמיקאַלז פון אַזאַ פּראָדוקטן.
- נאָך דרייינג דיין הויט מיט אַ האַנטעך, איר קענען צולייגן אַ נאַטירלעך מויסטשערייזער אַזאַ ווי גוף ייל און דעאָדאָראַנט וואָס איז פריי פון אַלומינום, פרייגראַנסיז און דיעס.
- דו זאלסט נישט עסן מיד איידער אָדער נאָך אַ דעטאָקס וואַנע.
- טרינקען ריין געטרונקען וואַסער איידער און נאָך דיין וואַנע.
- נאָך די וואַנע, געבן זיך צייַט צו רו און צוריקקריגן, און בעסטער פון אַלע, גיין צו בעט?