ינהאַלט
- 1. האָבערגריץ + מאַראַנץ זאַפט
- 2. Apples + שאָקאָלאַד
- 3. ראָסעמאַרי + פלייש
- 4. כאַזער + ספּראַוץ
- 5. אַוואָקאַדאָ + שפּינאַט
- 6. טאַמאַטאָוז און לעבער
- 7. טאַמאַטאָוז + מאַסלינע ייל
- 8. פּעטרעשקע + לימענע
- 9. גרין טיי + לימענע
- 10. יאָגהורט + וועדזשטאַבאַלז
- פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן עסנוואַרג פּערז, זען די ווידעא אונטן:
דואָ פּראָדוקטן קענען זיין פיל מער נוציק ווי יעדער פּראָדוקט ינדיווידזשואַלי. דאָ זענען עטלעכע קאַמבאַניישאַנז אין וואָס פּראָדוקטן דערגאַנג יעדער אנדערע און מאַכן אַ positive פּראַל אויף אונדזער גוף פיל מער עפעקטיוו.
1. האָבערגריץ + מאַראַנץ זאַפט
אויב איר ווילן צו שטעקן צו האָבערגריץ פֿאַר פרישטיק, לייגן צו דעם גאַרניש אַ גלאז פון מאַראַנץ זאַפט. ביידע פון די קיילים זענען רייַך אין פענאָלס - זיי וועלן פאַרלייגן דיידזשעסטשאַן און נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון סאַביישאַס גלאַנדז. דאָס איז אַ זייער נוציק קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן פֿאַר דיידזשעסטשאַן.
2. Apples + שאָקאָלאַד
דעם קאָמבינאַציע איז נישט די מערסט פאָלקס, און אין אַרויסגעוואָרפן. ביידע פון די פּראָדוקטן זענען קוואלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און צוזאַמען געבן דעם גוף די שטאַרקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ די שעדלעך יפעקץ פון דער סביבה, רידזשווואַנייט די הויט, נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך און נערוועז סיסטעם און פארשטארקן די האַרץ.
3. ראָסעמאַרי + פלייש
די באַרימט שעף איז נישט אַרויסגעוואָרפן ווען ער קאָכן די פלייש מיט ראָוזמערי. דאָך, מיט אים די פלייש איז פיל טייסטיער. ראָוזמערי אויך כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען נוטראַלייז קאַרסינאַדזשאַנז רעלעאַסעד בעשאַס די קוקינג פון פלייש.
4. כאַזער + ספּראַוץ
פאַטי כאַזער - אַ מקור פון סעלעניום, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז. קרויט כּולל סולפאָראַפאַנע, וואָס ימפּרוווז די קאַמף פון סעלעניום מיט 13 מאל. חוץ, קיין גרינס וועט זיכער העלפן צו קאָפּע מיט די דיידזשעסטשאַן פון שווער פלייש וואָס איז כאַזער.
5. אַוואָקאַדאָ + שפּינאַט
שפּינאַט איז אַ מקור פון וויטאַמין א, וואָס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון פעט-סאַליאַבאַל. דעם מיטל פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון וויטאַמין ריקווייערז ינטעראַקשאַן מיט פאַבריק פאַץ, וואָס כּולל נוציק אַוואַקאַדאָו.
6. טאַמאַטאָוז און לעבער
איינער פון די מערסט נוציק קאַמבאַניישאַנז פון פּראָדוקטן. די לעבער איז אַ גוט מקור פון אייַזן, וואָס איז אַבזאָרבד אָפּטימאַללי אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמין C. טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און זענען בנימצא אין די גאנצע יאָר.
7. טאַמאַטאָוז + מאַסלינע ייל
מאַטעריע ליקאָפּענע, וואָס גיט טאַמאַטאָוז זייער טיף רויט קאָליר אויך גיט אַ positive ווירקונג אויף די האַרץ און וואַסקיאַלער סיסטעם. מאַסלינע ייל כּולל מאָנאָסאַטוראַטעד פאַטי זויער, וואָס העלפּס די ליקאָפּענע צו זיין אַבזאָרבד מאַקסימום.
8. פּעטרעשקע + לימענע
קיין איינער וואָלט טראַכטן צו נוצן די פּראָדוקטן צוזאַמען, אָבער די לימענע און פּעטרעשקע מאַכן אַ גרויס סאָוס אָדער מאַרינייד! גרין געוויקסן אַנטהאַלטן אייַזן און וויטאַמין C פון די לימענע העלפּס עס צו זיין בעסער אַבזאָרבד אין די בלוט.
9. גרין טיי + לימענע
די געוווינהייטן פון טרינקט גרין טיי מיט אַ רעפטל פון לימענע קענען מאַכן אַ סטאַנינג ווירקונג. גרין טיי איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, און אַסקאָרביק זויער פון לימענע וועט פאַרגרעסערן זייַן אַבזאָרפּשאַן דורך דעם גוף און וועט העלפן צו ויסמיידן חולאתן אַזאַ ווי ראַק, צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסאָרדערס.
10. יאָגהורט + וועדזשטאַבאַלז
קאַמפּליץ אונדזער רשימה פון נוציק קאַמבאַניישאַנז פון פּראָדוקטן פאַרבינדן יאָגורט און וועדזשטאַבאַלז - גאנץ פֿאַר סאַלאַדס! קלאָר יאָגורט כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און העכערן נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ. וועדזשטאַבאַלז אויך אַנטהאַלטן פיברע, וואָס ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן עסנוואַרג פּערז, זען די ווידעא אונטן:
