יאָגאַ: אַ 15-מינוט טעגלעך פּראָגראַם צו האַלטן פּאַסיק

ניט ענלעך די ספּאָרטזאַל, וואָס יימז פֿאַר אַ ריין גשמיות ציל, יאָגאַ פאַוואָרס אַ גלאבאלע צוגאַנג, ווו גוף און גייַסט פארשטארקן און באַרויקן יעדער אנדערע דורך פּאָסטטשערז און ברידז. אַן אַסעט פֿאַר אונדז יונג מוטערס, וואָס ליידן די פול בראַנט פון מידקייַט, דרוק און אַ ביסל סאַפטער פיגור נאָך שוואַנגערשאַפט, אָבער וואָס טאָן נישט וועלן צו שטעלן דרוק אויף אונדז.

ווען צו אָנהייבן און מיט וואָס ויסריכט?

ווי ווייַט ווי גאַרניטער און אַקסעסעריז זענען זארגן, ווייך קליידער, אַ קליין ספּאָרטזאַל מאַטע און אַ האַנטעך זענען גענוג. עס איז קיין ספּעציפיש צייט צו טאָן די שטעלעס. די הויפּט זאַך איז צו זיין בישליימעס רויק און אַליין. אין די אָוונט, ווען די קינדער שלאָפן, אָדער בעשאַס זייער דרעמל, מיר קענען געבן עס אַ גיין!

לאָזן אַ ענטפֿערן