זומער איז די צייט צו רעדן וועגן פרוכט דיייץ. צי זיי זענען עפעקטיוו און ווי זיי אַרבעטן? היטן די ווידעא אונטן.
וואָס פירות זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דיעטע און וואָס זענען די מיטס וועגן וואָג אָנווער וואָס איז נישט אמת - אַלע דעם איר וועט לערנען פון די ווידעא.
די ריסקס און בענעפיץ פון אַ פרוכט-באזירט דיעטע
