פארוואס סאציאל מעדיע גורו עצה טוט נישט אַרבעטן

אויב איר זענט אַ אָפט באַניצער פון ינסטאַגראַם (אַן עקסטרעמיסט אָרגאַניזאַציע באַנד אין רוסלאַנד) אָדער אנדערע געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איר מיסטאָמע געזען קאַונטלאַס אַרטיקלען וועגן פּאָסיטיוויטי, זיך-הילף, יאָגאַ און גרין טיי. און אַלץ איז גלוטען-פֿרייַ. רובֿ פון אונדז פֿאַרבונדן אַזאַ פאַסטן מיט ספּיריטשאַוואַלאַטי און positive ענערגיע. איך קען נישט העלפן צו שטימען. אַזאַ אויסגאבעס טאַקע שטעלן אַ positive שטעלונג.

אבער די פראבלעם איז אז אין אזעלכע פוסטים ווערט מיר נישט דערציילט די גאנצע מעשה, און ווי נאר מיר דיסקאנטירן זיך פונעם אינטערנעט, שפירן מיר ווידער אז עפעס איז מיט אונז. מיר זענען דערשראָקן. מיר פילן ומזיכער. נאָך אַלע, עס מיינט אַז אַלע די "ינפלואַנסערז" און גורוס האָבן שוין גאָר פיגיערד זייער לעבן. איך װעל אײַך דערצײלן אַ ביסל סוד: קײנער פֿון אונדז האָט גאָרניט פֿאַרשטאַנען אונדזער לעבן.

עס איז אוממעגלעך צו שטעלן אַלע די קאַמפּלעקסיטי און וועריאַביליטי פון אונדזער לעבן אין איין פּאָסטן אָדער יאָגאַ פּאָזע. און פון מיין אייגענע דערפאַרונג קען איך זאָגן אַז דער וועג צו ליבע און ליכט ליגט דורך פילע שוועריקייטן און פּריקרע יקספּיריאַנסיז. ינסטאַגראַם (אַן עקסטרעמיסט אָרגאַניזאַציע באַנד אין רוסלאַנד) איז אָפט אַ מין פון קאַטינג פון די בעסטער מאָומאַנץ און לעבעדיק וויסיקייַט.

עס איז גרינג צו באַקומען געפירט אַוועק דורך גורוס ווייַל זיי ויסקומען צו האָבן אַלע די ענטפֿערס און זענען שטענדיק אָפּטימיסטיש קיין ענין וואָס כאַפּאַנז. ווען איך איז געווען געחתמעט צו עטלעכע באַרימט זיך-פּראָקלאַימעד רוחניות לערערס, איך שטעלן זיי אויף אַ פּעדעסטאַל און איגנאָרירט מיין אייגענע ינער גורו.

איך האָב זיך אויך כּסדר פֿאַרגליכן מיט זיי, ווײַל איך בין נישט געווען אין גליק 24 שעה, 7 טעג אַ וואָך, ניט ענלעך זיי. צומ גליק, עס געענדיקט געשווינד. און כאָטש איך מכבד און רעספּעקט דעם וועג פון יעדער מענטש, איצט איך פֿאַרשטיין אַז מענטשן וואס שטרעבן פֿאַר אָטענטיסיטי זענען נעענטער צו מיר, און נישט גורוס וואס רעדן בלויז וועגן די גוטן, איגנאָרירן די פינצטער זייַט פון לעבן.

איך בין ינספּייערד דורך לערערס וואָס טיילן זייער ראנגלענישן און יבערמאַכן זיי אין די נאָמען פון ליבע, נישט יענע וואָס פאָדערן צו זיין שטענדיק צופרידן, positive און האָבן אַלע די ענטפֿערס. דער רוחניות וועג איז אַ זייער פּערזענלעך נסיעה. עס פירט צו דיין אמת זיך אַזוי אַז איר קענען מאַכן ברירות באזירט אויף דיין העכער זיך.

דער "איך" איז פול פון ליבע, פרייד און חכמה. עס ווייסט וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. דעם "איך" וויל איר צו לערנען צו ליבע זיך, דערפילן זיך, פילן פרייד און באַקומען שוועריקייטן מיט אדלשטאנד. דאָס קען נישט זיין שפיגלט אין אַ פּאָסטן אויף ינסטאַגראַם (אַן עקסטרעמיסט אָרגאַניזאַציע באַנד אין רוסלאַנד). יעדער טאָג פון דעם דרך הבטחות נייַ דיסקאַוועריז און אַדווענטשערז.

עס וועט זיין טעג ווען איר וועט פילן עקלדיק און גאָרנישט מענטש וועט זיין פרעמד צו איר. צי ניט זאָרג, איר נאָך וואַקסן ספּיריטשאַוואַלי אפילו ווען איר זענט "נעגאַטיוו" און אָפּזאָגן positive פּראַקטיסיז ווי יאָגאַ.

איר זענט נאָך ווערטפול, ליב געהאט, ווערט פון אַלע די גוט זאכן אין לעבן. די שיינקייט פון די רוחניות וועג איז אַז? ווי איר אַנטדעקן די ינפאַנאַט ליבע אין איר און באַקומען אין קאָנטאַקט מיט דיין שיינקייט און אייגנארטיקייט, איר אויך פאַלן אין ליבע מיט דיין מענטשהייַט. איר אָנהייבן צו אָננעמען אַז עס איז נאָרמאַל צו פילן אַלע ימאָושאַנז. געפֿינען וועגן צו ניגן אין וואָס סוץ איר.

אין מיין דערפאַרונג, אַרבעט - גיין היים צו זיך - הייבט מיט אַ פּשוט אַרייַנטרעטן אַז עפּעס איז פעלנדיק, אַז איר פילן לינקס אויס, אויסגעדרייט אַוועק אָדער ינאַדאַקוואַט. פון דאָ, איר דאַרפֿן צו גיין אין דער פינצטערניש, נישט אָפּזאָגן עס מיט פּאָזיטיוויטי.

בודדהיסט לערער און סייקאָוטעראַפּיסט יוחנן וועלוואָאָד קריטיקירט די טענדענץ צו נוצן רוחניות געדאנקען און פּראַקטיסיז צו ויסמיידן די אייגענע אַנריזאַלווד עמאָציאָנעל פּראָבלעמס און אַנכיילד טראַוומע צוריק אין די XNUMXs, און אפילו קוינד דעם טערמין "רוחניות אַוווידאַנס." אויף די רוחניות וועג, איר וועט האָבן צו פּנים דיין ביליפס קאָפּ-אויף און לערנען צו לאָזן גיין און רעפאָרמולירן די וואָס שאַטן איר.

איר וועט האָבן צו פּנים טיילן פון זיך און דיין לעבן וואָס איר פאַרשעמט און וואָלט אלא איגנאָרירן, וואָס איר וואָלט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון. איר וועט האָבן צו לאָזן גיין פון אַלט ווונדז און געבן אַרויף די דאָרשט פֿאַר נקמה קעגן די מענטשן און צושטאנדן וואָס באליידיקטער איר. איר וועט פּנים ווייטיקדיק מעמעריז און טרייסט דיין ינער קינד. איר מוזן האָנעסטלי ענטפֿערן זיך די קשיא: ווי שטאַרק איז דיין כוונה צו טוישן?

דאָ זענען בלויז אַ ביסל פון די פראגעס איך געהאט צו ענטפֿערן הייַנט: "צי איך טאַקע ווילן צו מוחל און מאַך אויף? בין איך גרייט צו מייַכל פאַרגאַנגענהייט ווונדז ווי אַרטיקלען אָדער לעקציעס? בין איך גרייט צו מאַכן נייַע מיסטייקס, און פאַרשטיין אַז קיין איינער איז גאנץ? בין איך גרייט צו פרעגן די ביליפס וואָס האַלטן מיר סטאַמפּט און דיסעמפּאַוערד? בין איך גרייט צו באַקומען אויס פון באציונגען וואָס דריינינג מיר? בין איך גרייט צו טוישן מיין לייפסטייל פֿאַר די צוליב פון היילונג? בין איך גרייט צו צוטרוי לעבן, לאָזן גיין פון וואָס דאַרף צו גיין און אָננעמען וואָס דאַרף צו בלייַבן?

ענטפֿערנדיק די פֿראַגעס, האָב איך אַ סך געוויינט. אפטמא ל הא ב אי ך ניש ט געװאל ט ארויםגײ ן פו ן בעט , װײ ל אי ך הא ב נא ר נאכאמא ל געקאנ ט איבערלעב ן מײנ ע טעותים . איך האב גערייניקט מיין נשמה און צומאל איבערגעלעבט עטליכע ווייטאגליכע מאמענטן. איך האָב זיך אָנגעהויבן אויף דעם וועג זיך ווידער צו פֿאַרבינדן מיט זיך, מיט מיין געטלעכן מהות און מיט דער פרייד, וואָס האָט מיר פריער אויסגעהאַלטן.

דער דאָזיקער ווידערטרעף איז נישט געשען מיט כּישוף. איך האָב געמוזט טאָן «לעקציעס». איך אנגעהויבן צו סלאָולי טוישן מיין דיעטע, כאָטש איך נאָך האָבן שוועריקייט מיט דעם. איך האָב געהאט ומגעלומפּערט שמועסן ווען עס איז געווען וויכטיק פֿאַר מיר צו זאָגן וואָס איך געדאַנק. איך געפֿונען נייַע פּראַקטיסיז וואָס געהאָלפֿן מיר בלייַבן אין קאָנטאַקט מיט מיין גוף - אַרייַנגערעכנט קווי-גאָנג.

איך געפֿונען אַ וועג צו זיין שעפעריש און האָבן אַ גוטע צייט - פֿאַר בייַשפּיל, איך אנגעהויבן צו ציען. איך בין אויך געקומען צו יעדער קאָוטשינג סעסיע מיט אַ אָפֿן האַרץ, אַ פאַרלאַנג צו לערנען עפּעס נייַ וועגן זיך, און אַ פאַרלאַנג צו לאָזן גיין פון די אַלט פּאַטערנז, געוווינהייטן און געדאנקען וואָס האַלטן מיר טראַפּט.

און כאטש איך וועל זיך כסדר אנטוויקלען יעדן טאג אזוי לאנג ווי איך לעב, שפיר איך אז איך בין יעצט א סך נענטער צו מיין פערזענליכען אמת. און עס איז מיר גרינגער צו אויסדריקן. דאָס איז דער אמת וועג. פילע רעאַליזיישאַנז געקומען צו מיר ווען איך סלאָוד אַראָפּ גענוג צו זיין אין קאָנטאַקט מיט זיך.

איך האָב, למשל, אײַנגעזען, אַז איך האָב געלעבט מײַן גאַנצן לעבן ווי אַן עקסטראָווערט, ווען אין דער אמתן איז מײַן אמתער מהות רואיקייט און אײַנטראָג. איך ריפּלעניש מיין ענערגיע אין שטיל ערטער און דערנער זיך ווען איך פילן ווי איך האָבן פאַרלאָרן פאַרבינדן מיט זיך. איך האב נישט געמאכט דעם אנטדעקונג מיד. איך האט צו גיין אַ לאַנג וועג און נעמען אַוועק פילע לייַערס. איך גאַט צו מיין אמת דורך ריליסינג ימאָושאַנז און לאָזן גיין פון גלויבן אַז בלויז בערדאַנד מיר און זענען איינגעווארצלט אין פירז און ספקות.

עס האָט געדויערט צייט. אַזוי קיין ענין ווי פיל גרינס זאַפט איר טרינקען, קיין ענין ווי פיל יאָגאַ איר טאָן צו באַקומען אין פאָרעם, אויב איר טאָן ניט אַרבעט מיט דיין ימאָושאַנז, עס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו ונטערהאַלטן לאַנג-טערמין ענדערונג. עמאָציאָנעל היילונג איז די כאַרדאַסט טייל פון דער אַרבעט. דאָס איז אַ אַרבעט וואָס איך אַוווידאַד ביז איך פּעלץ גרייט צו פּנים מיין שאָרטקאָמינגס, פאַרגאַנגענהייט טראַוומע און קונה געוווינהייטן.

ענדערונג איז געווען בלויז נאָך איך דעוועלאָפּעד אַן עכט נייַגעריקייַט וועגן מיין לעבן און ווי איך לעבן עס. איך איז געווען באשלאסן צו פּנים מיין טראַוומאַס און איז געווען העלדיש גענוג צו זיין אַווער פון מיין טריגערז. איך בין נישט מאַגיש באַקומען באַפרייַען פון אַלע מיין פירז, אָבער איצט איך קוק אַנדערש אין מיין לעבן און טאָן פּראַקטיסיז וואָס העלפֿן מיר פילן ליב געהאט און פּראָטעקטעד.

אויב איך לויפן אין שוועריקייטן, איך האָבן אַ שטאַרק יסוד פון ליבע, עמפּאַטי פֿאַר זיך און די פארשטאנד אַז צאָרעס איז טייל פון לעבן. איך פּרובירן צו עסן געזונט צו האַלטן מיין שלום פון גייַסט. איך בין שעפעריש יעדער טאָג. איך קלייַבן איין זאַך יעדער טאָג - מאַנטראַס, תפילות וואָס איך אַדאַפּט פֿאַר זיך, זאַלץ באַטס, אָטעם מאָניטאָרינג, נאַטור גייט? - צו העלפן איר קאָפּע מיט שוועריקייטן. און איך פּרובירן צו רירן יעדער טאָג.

דאָס אַלץ העלפּס מיר צו בלייבן אין קאָנטאַקט מיט זיך. רעסיטינג positive מאַנטראַס און ווייַזן שלום איז גרינג, אָבער פאַקטיש טראַנספאָרמאַציע סטאַרץ פון ין. אַמאָל איר האַלטן כיידינג פון פינצטערניש, עס וועט זיין פּלאַץ פֿאַר ליבע און ליכט. און ווען די פינצטערניש באַזוכן איר ווידער, די ינער ליכט וועט געבן איר די שטאַרקייַט צו קאָפּע מיט קיין שוועריקייטן. דאס ליכט וועט שטענדיק פירן איר היים. פאָרזעצן - איר טאָן גרויס!