נוטרישאַניס רעקאָמענדירן נישט צו טרינקען ייַזיק טרינקען. דערצו, זיי טאָן ניט העלפן אין די הייס וועטער, נאָר פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם. ווייַל פון יבעריק קאַלט טרינקען, איר קענען נאָר אָוווערכיט מער. געדענק הויך שולע פיזיק: פון די קאַלט גוף קאַנסטריקט. סימילאַרלי, עס וועט שמאָל דיין בלוט כלים, קאָזינג ספּאַזאַמז. ווי אַ רעזולטאַט פון דיסראַפּטיד טערמאַל וואָג: די האַלדז און די עסאָפאַגוס, איר קען זיין קיל בשעת די רעשט פון די גוף איז אויך קיל צו זיין פארמאכט.
אָבער אויסערדעם, עס טורנס אויס אַז דורך טרינקען בשעת עסן קאַלט סאָדאַס, מיר עסן מער פעט. דורך דעם וועג, די זעלבע ווירקונג אויך זאַלץ עסנוואַרג.
דעריבער, אין סדר נישט צו האָבן צו פילע קאַלאָריעס, אויב איר דאַרפֿן אַ טרינקען בשעת עסן, עס איז קלוג צו נעמען וואַרעם טיי אָדער קאַווע.
זייט געזונט!