מיר ווילן צו גלויבן אַז מאַקראָביאָטיקס באַשיצן אונדז, אַז אַ נאַטירלעך, געזונט לייפסטייל וועט מאַדזשיקאַלי מאַכן אונדז ימיון קעגן קרענק און נאַטירלעך דיזאַסטערז. אפֿשר ניט אַלעמען מיינט אַזוי, אָבער איך באשטימט געדאַנק אַזוי. איך געדאַנק אַז זינט איך איז געווען געהיילט פון ראַק דאַנק צו מאַקראָביאָטיקס (אין מיין פאַל, עס איז געווען אַ מאָקסיבוסט באַהאַנדלונג), איך האָבן געראַנטיז אַז איך וועל לעבן די מנוחה פון מיין טעג אין שלום און שטיל ...
אין אונדזער משפּחה, 1998 איז גערופן ... "די יאָר איידער גענעם." עס זענען יענע יאָרן אין אַלעמען 'ס לעבן ... די יאָרן ווען איר ממש ציילן די טעג ביז זיי ענדיקן ... אפילו אַ מאַקראָביאָטיק לייפסטייל טוט נישט גאַראַנטירן ימיונאַטי פון אַזאַ יאָרן.
דאָס איז געשען אין אפריל. איך געארבעט אַ מיליאָן שעה אַ וואָך, אויב איך קען אַרבעטן אַזוי פיל. איך האָב געקאכט פּריוואַט, געלערנט פּריוואַטע און עפֿנטלעכע קאָך־קורסן, און געהאָלפֿן מײַן מאַן, ראבערט, צו פירן אונדזער געשעפט צוזאַמען. איך האָב אויך אָנגעהויבן אָנהייבן אַ קוק־שאָע אויף דער נאַציאָנאַלער טעלעוויזיע און האָב זיך געוואוינט צו די גרויסע ענדערונגען אין מיין לעבן.
מייַן מאַן און איך געקומען צו די מסקנא אַז אַרבעט איז געווארן אַלץ פֿאַר אונדז, און אַז מיר דאַרפֿן צו טוישן אַ פּלאַץ אין אונדזער לעבן: מער מנוחה, מער שפּיל. אָבער, מיר ליב געהאט ארבעטן צוזאַמען, אַזוי מיר לאָזן אַלץ ווי עס איז. מיר האָבן "געראַטעוועט די וועלט", אַלע אין אַמאָל.
איך האָב געלערנט אַ קלאַס אויף היילונג פּראָדוקטן (וואָס אַן איראָניע ...) און איך פּעלץ אַ מין פון ופמערקזאַמקייט ומגעוויינטלעך פֿאַר מיר. מייַן מאַן (וואס איז געווען טרעאַטינג אַ צעבראכן פוס אין דער צייַט) געפרוווט צו העלפן מיר ריפּלעניש מיין עסנוואַרג סאַפּלייז ווען מיר געקומען היים פון קלאַס. איך געדענק אז איך האב אים געזאגט אז ער איז מער א שטערונג ווי א הילף, און ער האט זיך געהינקעט, פארשעמט פון מיין אומצופרידן. איך האָב געמײנט, אַז איך בין נאָר מיד.
ווען איך בין אויפגעשטאנען, שטעלן די לעצטע טאָפּ אויף דער פּאָליצע, איך איז געווען פּירסט דורך די שאַרפאַסט און מערסט טיף ווייטיק איך האָבן אלץ יקספּיריאַנסט. עס פּעלץ ווי אַן אייז נאָדל איז געטריבן אין די באַזע פון מיין שאַרבן.
כ׳האב אנגערופן ראבערט, װעלכער, דערהערנדיק די בולטיקע בהלה־לאטן אין מיין שטימע, איז גלייך געקומען צו לויפן. איך האב אים געבעטן אז ער זאל רופן 9-1-1 און זאגן פאר די דאקטוירים אז איך האב א מוח בלוט. יעצט ווען איך שרייב די שורות האב איך נישט קיין אנונג וויאזוי איך האב געקענט אזוי קלאר וויסן וואס ס'טוט זיך, אבער כ'האב געטון. אין דעם מאָמענט, איך פאַרפאַלן מיין קאָואָרדאַניישאַן און געפאלן.
אין דעם שפּיטאָל, אַלע ענג אַרום מיר, געפרעגט וועגן מיין "קאָפּווייטיק." איך האב געענטפערט אז איך האב א צעברעקל בלוט, אבער די דאקטוירים האבן נאר געשמייכלט און געזאגט אז זיי וועלן שטודירן מיין מצב און דערנאך וועט זיך קלאר ווערן וואס איז דער ענין. איך בין געלעגן אין דער אפטיילונג פון דער נעוראטראומאטאלאגישער אפטיילונג און געװײנט. דער ווייטאג איז געווען אוממענטשלעך, אבער דערפאר האב איך נישט געוויין. איך האָב געוווּסט, אַז איך האָב ערנסטע פּראָבלעמען, טראָץ די אָפּנאַרן פֿאַרזיכערונג פֿון די דאָקטוירים, אַז אַלץ וועט זײַן גוט.
ראבערט איז געזעסן נעבן מיר א גאנצע נאכט, געהאלטן מיין האנט און מיט מיר גערעדט. מי ר האב ן געוװסט , א ז מי ר זענע ן װידע ר ב ײ דע ר שװע ר פו ן גורל . מי ר זײנע ן געװע ן זיכער , א ז ע ס װאר ט אונד ז א טויש , כאט ש מי ר האב ן נא ך ניש ט געוװסט , װ י גרוי ס מײ ן לאגע .
דעם אנדערן טאג, דער הויפּט פון די נעוראָכירורגי אָפּטיילונג געקומען צו רעדן צו מיר. ער האט זיך געזעצט לעבן מיר, גענומען מיין האנט און געזאגט: איך האב א גוטע נייעס און שלעכטע נייעס פאר דיר. גוט נייַעס איז זייער גוט, און שלעכט נייַעס איז אויך שיין שלעכט, אָבער נאָך נישט די ערגסט. וואָס נייַעס טאָן איר ווילן צו הערן ערשטער?
איך האב נאך אלץ געמוטשעט פון די ערגסטע קאפווייטיק אין מיין לעבן און איך האב געגעבן דעם דאקטאר דאס רעכט צו אויסוועלן. וואָס ער דערציילט מיר שאַקט מיר און געמאכט מיר יבערקוקן מיין דיעטע און לייפסטייל.
דער דאָקטער דערקלערט אַז איך סערווייווד אַ מאַרך סטעם אַנעוריסם, און אַז 85% פון מענטשן וואָס האָבן די כעמעראַדזשאַז טאָן ניט בלייַבנ לעבן (איך טרעפן אַז דאָס איז געווען די גוטע נייַעס).
פֿון מײַנע ענטפֿערס האָט דער דאָקטער געוווּסט, אַז איך רויכער נישט, טרינק נישט קיין קאַווע און קיין אַלקאָהאָל, עסט נישט פֿלייש און מילכיק פּראָדוקטן; אַז איך שטענדיק נאכגעגאנגען אַ זייער געזונט דיעטע און עקסערסייזד קעסיידער. ער האָט אויך געוואוסט פון דורכקוק פון די רעזולטאַטן פון די טעסץ אַז אין די עלטער פון 42 איך האט נישט האָבן די מינדסטע אָנצוהערעניש פון אַ האַפּלאַטעלעט און בלאַקידזש פון די וועינס אָדער אַרטעריעס (ביידע דערשיינונגען זענען יוזשאַוואַלי כאַראַקטעריסטיש פון די צושטאַנד אין וואָס איך געפֿונען זיך). און דעמאָלט ער סאַפּרייזד מיר.
ווייַל איך האב נישט פּאַסיק די סטעריאַטייפּס, די דאקטוירים געוואלט צו דורכפירן ווייַטער טעסץ. דער קאָפּ דאָקטער האָט געגלויבט אַז עס מוזן זיין עטלעכע פאַרבאָרגן צושטאַנד וואָס געפֿירט די אַנעוריסם (עס, משמעות, איז געווען פון אַ גענעטיק נאַטור און עס זענען געווען עטלעכע פון זיי אין איין אָרט). דער דאקטאר האט זיך אויך דערשטוינט פון דעם, וואס די שפראך-אנעריסמע האט זיך פארשלאסן; די אָדער איז געווען קלאָגד און דער ווייטיק איך איז געווען יקספּיריאַנסינג איז געווען רעכט צו בלוט דרוק אויף די נערוועס. דער דאָקטער האָט געזאָגט, אַז ער האָט זעלטן, אויב קיינמאָל, באמערקט אַזאַ דערשיינונג.
עטלעכ ע טע ג שפעטע ר נא ך ד י בלוט ע או ן אנדער ע טעסטן , אי ז געקומע ן ד״ ר זע ר או ן זי ך װידע ר אװעקגעזעצ ט אויפ ן בעט . ער האט געהאט ענטפֿערס, און ער איז געווען זייער צופרידן וועגן אים. ער האָט דערקלערט אַז איך בין שטרענג אַנעמיק און אַז מיין בלוט פעלן די פארלאנגט סומע פון וויטאַמין ב 12. די פעלן פון B12 געפֿירט די הייך פון האָמאָסיסטין אין מיין בלוט צו העכערונג און פאַרשאַפן אַ כעמעראַדזש.
דער דאָקטער האט געזאגט אַז די ווענט פון מיין וועינס און אַרטעריעס זענען דין ווי רייַז פּאַפּיר, וואָס איז געווען רעכט צו אַ מאַנגל פון B12.און אַז אויב איך באַקומען נישט גענוג פון די נוטריאַנץ איך דאַרפֿן, איך לויפן די ריזיקירן צו פאַלן צוריק אין מיין קראַנט שטאַט, אָבער די גיכער פון אַ גליקלעך רעזולטאַט וועט פאַרמינערן.
ער האט אויך געזאגט אַז די פּראָבע רעזולטאַטן האָבן אנגעוויזן אַז מיין דיעטע איז נידעריק אין פעט., וואָס איז די גרונט פון אנדערע פּראָבלעמס (אָבער דאָס איז אַ טעמע פֿאַר אַ באַזונדער אַרטיקל). ער האָט באַמערקט אַז איך זאָל יבערטראַכטן מיין עסנוואַרג ברירות ווייַל מיין קראַנט דיעטע איז נישט פּאַסיק פֿאַר מיין טעטיקייט מדרגה. אין דער זעלביקער צייט, לויט דער דאָקטער, רובֿ מסתּמא איז געווען מיין לייפסטייל און דערנערונג סיסטעם וואָס געראטעוועט מיין לעבן.
איך בין געווען שאַקט. איך נאכגעגאנגען אַ מאַקראָביאָטיק דיעטע פֿאַר 15 יאָר. ראבערט און איך קאָכן מערסטנס אין שטוב, ניצן די העכסטן קוואַליטעט ינגרידיאַנץ מיר קען געפֿינען. איך האָב געהערט ... און געגלויבט ... אַז די פערמענטעד פודז איך קאַנסומד טעגלעך קאַנטיינד אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. אוי מיין גאָט, עס טורנס אויס איך איז געווען פאַלש!
איידער איך ווענדן צו מאַקראָביאָטיקס, איך געלערנט ביאָלאָגי. אין די אָנהייב פון האָליסטיק טריינינג, מיין וויסנשאפטלעכע מיינדסעט געפירט מיר צו זיין סקעפּטיקאַל; איך האָב נישט געוואָלט גלייבן, אַז די אמתן וואָס מען האָט מיר דערלאַנגט, איז באַזירט נאָר אויף "ענערגיע". ביסלעכווייַז, די שטעלע האט געביטן און איך געלערנט צו פאַרבינדן וויסנשאפטלעכע טראכטן מיט מאַקראָביאָטיש טראכטן, קומען צו מיין אייגן פארשטאנד, וואָס דינט מיר איצט.
איך סטאַרטעד ריסערטשינג וויטאַמין ב 12, זייַן קוואלן און זייַן פּראַל אויף געזונט.
איך געוואוסט אַז ווי אַ וועגאַן, איך וואָלט האָבן גרויס שוועריקייט צו געפֿינען אַ מקור פון דעם וויטאַמין ווייַל איך טאָן נישט וועלן צו עסן כייַע פלייש. איך אויך ילימאַנייטאַד נוטרישאַנאַל ביילאגעס פון מיין דיעטע, גלויביק אַז אַלע די נוטריאַנץ איך דארף זענען געפֿונען אין פודז.
אין לויף פון מיין פאָרשונג, איך האָבן געמאכט דיסקאַוועריז וואָס האָבן געהאָלפֿן מיר ומקערן און טייַנען נוראַלאַדזשיקאַל געזונט, אַזוי אַז איך בין ניט מער אַ גיין "צייט באָמבע" ווארטן פֿאַר אַ נייַ כעמעראַדזש. דאָס איז מיין פערזענלעכע געשיכטע, און נישט אַ קריטיק פון די מיינונגען און פּראַקטיסיז פון אנדערע מענטשן, אָבער, די טעמע פארדינט ערנסט דיסקוסיע ווייַל מיר לערנען מענטשן די קונסט פון ניצן עסנוואַרג ווי מעדיצין.