וואָס איז אַ יקערדיק ייל?
פליסיק, ייליק, אין אַ קליין סלוי, שמעקן ווי אַ וואַנע אָדער פריש סקוויזד זאַפט? יאָ, עס איז רובֿ מסתּמא אַן יקערדיק ייל. עס איז באקומען פון געוויקסן. צעדערבוים, בערגאַמאָט, טענענבוים, קאַרנאַטיאָן. ווי איר פֿאַרשטיין, אַראָמאַ קענען זיין סקוויזד ניט בלויז פון בלומען. אין געשעפט איך גיין בלעטער, פרוכטן, בילן. דערצו, פאַרשידענע אָילס קענען זיין באקומען פון פאַרשידענע טיילן פון דער זעלביקער פאַבריק. אין דעם פאַל, טעקנאַלאַדזשיז וועט זיין געניצט גאָר אַנדערש. צו באַקומען רויז ייל, די רוי מאַטעריאַלס מוזן זיין פריש, די זעלבע באדערפענישן אַפּלייז צו מערדזשאָראַם מיט מינץ. אָיל קענען ניט זיין באקומען פון טרוקן רוי מאַטעריאַלס. איידער דיסטאַליישאַן, עס מוזן זיין קראַשט און צעלאָזן. קוועטשן די גרייפּפרוט און לימענע, פערמענט און דיסטילד די אַלמאַנדז, היץ די קאָפּייבאַ אין אַ אַלמביק און באַזונדער פון די וואַסער. אַפּראָוטשיז צו יעדער פאַבריק זענען יחיד, ווי די יחיד פּראָפּערטיעס פון די געוויקסן זיך. אַזוי טיי בוים האט אַ אַנאַסטעטיק ווירקונג, לאַוואַנדע העלפט מיט יטשינג, לימענע ינקריסאַז גייַסטיק פּראָודאַקטיוויטי.
פֿון וואַנען קומען געוויקסן פֿאַר ייל?
מיר וועלן אַנאַלייז דעם אַרויסגעבן מיט די ביישפּיל פון פּרימאַוועראַ. זי קאַלאַבערייט מיט אָרגאַניק פאַרמערס פון פאַרשידענע לענדער ווו די געוויקסן זענען דערוואַקסן און פּראַסעסט, דאָס איז, אָן גמאָס, הערביסיידז, קינסטלעך פלייווערז און סאַב-נאָרמאַל דיעס. אַזוי די רויז איז געזאמלט אין טערקיי, זיי טאָן דאָס אין פאַרטאָג, בשעת די באַדז זענען גאָר פֿאַרמאַכט. Immortelle איז געבראכט פון קאָרסיקאַ, לאַוואַנדע פון פּיעדמאָנט. לעמאָנגראַסס ייל איז געשאפן אין באַטאַן און דיסטילד לאָוקאַלי צו ופהיטן אַלע די אַקטיוו ינגרידיאַנץ. ווערבענאַ איז כאַרוואַסטיד דורך האַנט אין אַ הייך פון 3000 עם אין די וואַלי סאַגראַדאַדאָ טאָל. סאַגע איז געבראכט פון פּראָווענסע. אַלע ווילד געוויקסן זענען כאַרוואַסטיד אין זייער נאַטירלעך כאַבאַץ, ווו זייער בייאַלאַדזשיקאַל פּאָטענציעל איז גאָר איינגעזען.
ווי טוט יקערדיק ייל אַרבעט?
אָיל האט 5 טייפּס פון קאַמף אויף דעם מענטש גוף:
– פריילעכקייט
- האַרמאָניע
- אָפּרו
- וויטאַליזיישאַן
– גראַונדינג
פֿאַר בייַשפּיל, סיטרוס פירות געבן ענטוזיאַזם און גוט שטימונג, דזשאַסמינע ריפרעשיז סענסערי מערקונג, סאַנדאַלוווד און טשאַמאָמילע געבן שלום און באַפרייַען מידקייַט. אָבער וואָס איז דאָס געשעעניש? ווען געווענדט צו דער הויט, יקערדיק אָילס דורכנעמען אין עס און אַקט אויף זיכער געביטן פון דעם מאַרך. עטלעכע ראַסעפּטערז זענען אויסגעדרייט אַוועק, בשעת אנדערע זענען אַקטיווייטיד. רעכט צו זייער קאַמפּאָונאַנץ, עטלעכע יקערדיק אָילס האָבן אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיספּאַסמאָדיק און אַנאַסטעטיק ווירקונג.
ווי טוט ייל ווירקן די פּסיכיק?
וווילטויק. אבער עמעס, די אַראָמאַ פון יקערדיק אָילס אין די פאָרעם פון סיגנאַלז גייט אריין די לימביק סיסטעם און אַקטאַווייץ די מעלדונג פון ענדאָרפינז. זינט ווייטיק איז אַ עמאָציאָנעל געפיל, די אַרבעט פון אָילס איז ספּעציעל דירעקטעד צו אים. מיט דייַגעס, די ווייטיק סינדראָום ינקריסיז, אין סדר צו באַפרייַען די ווייטיק, איר דאַרפֿן צו רויק אַראָפּ. צו טאָן דאָס, נוצן צוויי טייפּס פון אָילס: לאַוואַנדע און קאַפּטיוואַטי. זיי באַפרייַען מורא און פּאַמעלעך די טראַנסמיסיע פון ווייטיק סיגנאַלז צו דעם מאַרך.
וואָס צו מישן מיט וואָס צו נישט שאַטן?
ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן אויף דעם טיפּ פון ווייטיק. אַקוטע ווייטיק אין די צוריק און האַלדז, דעמאָלט מישן מיט סט יוחנן 'ס וואָרט ייל (50 מל) 10 טראפנס פון לאַוואַנדע ייל, 10 טראפנס פון קאַדזשופּוט ייל, 5 טראפנס פון באַרנע און 5 טראפנס פון מערדזשאָראַם.
פֿאַר מענסטרואַל פּיינז, דער רעצעפּט איז ווי גייט: 50 מל פון מאַנדל ייל, 3 טראפנס פון קלאַרי סאַגע ייל, 2 טראפנס פון טשאַמאָמילע ייל, 5 טראפנס פון רויט מאַנדאַרין ייל, 2 טראפנס פון מערדזשאָראַם און 5 טראפנס פון בערגאַמאָט. אין סדר נישט צו רעכענען טראפנס, איר קענען קויפן פאַרטיק מיקסטשערז.
פארוואס איז יקערדיק ייל געפערלעך?
קיין מערסט נוציק פּראָדוקט קענען זיין שעדלעך אויב עס איז נישט געניצט פֿאַר זיין בדעה ציל. יקערדיק ייל האט אַ צווייענדיק ווירקונג אויף דעם גוף - דורך די רעספּעראַטאָרי שעטעך און דורך די הויט. אויב עס איז כּמעט אוממעגלעך צו שעדיקן די רעספּעראַטאָרי שעטעך, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט מיט די הויט. דו זאלסט נישט נוצן ריין יקערדיק ייל. ווייַל רובֿ אָילס קענען אָנמאַכן יריטיישאַן ווען געוויינט ציכטיק. ערשטער, מישן די יקערדיק ייל מיט די באַזע גרינס בוימל, און בלויז דעמאָלט נוצן. נעמען אַוואָקאַדאָ ייל אָדער ווייַנטרויב זוימען ייל ווי אַ באַזע - זיי האָבן אַ הויך פּענאַטרייטינג מאַכט. דו זאלסט נישט מישן יקערדיק ייל מיט וואַסער, עס נאָר וועט נישט צעלאָזן אין עס. אויך זיין אָפּגעהיט ווען ניצן ייל אויף קינדער. אַרויף צו 6 יאר, נוצן, למשל, מינץ ייל איז נישט רעקאַמענדיד. ניצן יקערדיק אָילס קערפאַלי און זיין געזונט!