דער פאַקט אַז די מוסקאָוויטעס פאַרברענגען טעגלעך פון 15/XNUMX צו XNUMX/XNUMX פון זייער נוציק צייט צו אַרומפאָרן אין אַריבערפירן איז קיין סוד פֿאַר ווער עס יז. דאָ, למשל, איז מיין מיניבאַס צו די מעטראָ - עס וואָלט ויסקומען געשווינד, נאָר XNUMX מינוט, אָבער אויב איר רעכענען עס אויס און רעכענען, דעמאָלט:
- גיין צו די ויטאָבוס האַלטן - 3-5 מינוט
- שטיין אין שורה בשעת ווארטן - 3-10 מינוט
- אויף דעם וועג מיט אַלע פאַרקער דזשאַמז, פאַרקער לייץ און סטאַפּס - 15-25 מינוט
גאַנץ «אויף דעם קרייַז» גייט 20-40 מינוט!
און אויב די זעלבע זאַך, אָבער צו פֿיס?
אַזוי, איין פרי האַרבסט מאָרגן, איך פעסט באַשלאָסן צו מקיים דעם קאָנטראַקט, אָבער איך האָבן נישט דורכגעקאָכט מיין עקסערסייזיז טראָץ אַלע מיין שבועה און הבטחות, איך פאַרבייַטן די יאַזדע אין אַריבערפירן מיט אַ פּעפּי וועג צו פֿיס אין דער זעלביקער ריכטונג, אָבער כיטרע קאַטינג אַוועק ומנייטיק עקן און טורנס. איך טאָן די צייט, שטעלן אויף די פּעדאָמעטער.
― נו, די זון, ליכטיקער שפּריצן.
ברענען מיט גאָלדענע שטראַלן.
היי חבר! מער לעבן!
לאָמיר זינגען, ניט לעקן, קנעכל! «
דער רעזולטאַט איז אַ שנעל גיין פון 3 קילאמעטער אין 33 מינוט! דאָס איז, אין פאַקט, אָן טשאַנגינג די טעגלעך רוטין און די געוויינטלעך פּלאַן, איך גאַט פיזיש טעטיקייט אָן ספּענדינג אַ איין מינוט אויף עס אין וידעפדיק פון די געוויינטלעך פּלאַן. וואָס קומט אַרויף אין אַ וואָך?
און דאָס איז וואָס קומט אַרויף:
- געטאן 30994 סטעפּס
- 25,8 קילאמעטער געפארן
- 1265 קילאָקאַלאָריעס פארברענט
- פאַרפאַלן 0,5 קג פון וידעפדיק וואָג
- 0 מינוט פון עקסטרע צייט פארבראכט
עס איז אמת וואָס זיי זאָגן אַז "אפילו די ביזיאַסט מענטש האט שטענדיק אַ פּלאַץ פון פריי צייט." איר נאָר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר עס אין באַקאַנטע זאכן, טוישן דיין צוגאַנג צו דער סיטואַציע, שטופּן זיך אַרויס די טרייסט זאָנע, נאָר צו זען אן אנדער זאָנע פון טרייסט, לייטנאַס און פריילעכקייט.
און דאָס איז נאָר דער אָנהייב!