גינסענג (פּאַנאַקס גינסענג et Panax quinquefolium). א גראָוינג נומער פון גוט קוואַליטעט שטודיום טענד צו וואַלאַדייט די בעקאַבאָלעדיק נוצן פון דזשינסענג רוץ און רוץ פֿאַר באַהאַנדלונג פון דזשינסענג. צוקערקרענק, אָבער טריאַלס מיט מער סאַבדזשעקץ וואָלט פירן צו מער פאַרלאָזלעך קאַנקלוזשאַנז⁴. גינסענג העלפּס נאָרמאַלייז בלוט צוקער אין מענטשן מיט צוקערקרענק²⁸, ספּעציעל נאָך מילז.

 פּסיליום (Plantago ovata). די הויפּט ווירקונג פון פּסיליום מיט אַ מאָלצייַט איז צו נידעריקער די גאַנץ גלייסעמיק אינדעקס פון די מאָלצייַט. דערנאָך די גלוקאָוס און ינסאַלאַן לעוועלס פאַלן מיט 10% צו 20% נאָך אַ מאָלצייַט. דער קאַמף פון פּסילליום איז פאַרגלייכלעך צו די פון אַקאַרבאָסע, אַ מעדיצין געניצט דורך דייאַבעטיקס פון טיפּ 2: עס סלאָוז די אַסימאַליישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיגעסטיווע סיסטעם¹². א רעצענזיע דורכגעקאָכט אין 2010 אויף 7 טראַפ - שטודיום געפונען אַז פּסילליום איז אַ טשיקאַווע טעראַפּיוטיק אָפּציע פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 וואָס באַקומען מעדיצין באַהאַנדלונג, און טראָץ אַלץ מיט הויך ספּייקס אין בלוט צוקער נאָך מילז.⁴⁰.

 גלוקאָמאַנאַנע. גלוקאָמאַננאַן איז אַ סאַליאַבאַל פיברע ענלעך צו פּסילליום, אָבער אפילו מער אַבזאָרבאַנט און עמאָלליענט ווי די לעצטע. עס איז געמאכט פון קאָנדזשאַק מעל (אַ טיפּ פון טובער) אין אַ פּיוראַפייד פאָרעם. די רעזולטאַטן פון עטלעכע קליניש טריאַלס אָנווייַזן אַז די נוצן פון גלוקאָמאַנאַן קען זיין נוציק אין רידוסינג אָדער קאָנטראָלירן די גלוקאָוס אין מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער אַביסאַטי^5-11 .

 אָוט (Avena sativa). פאָרשונג ינדיקייץ אַז קאַנסומינג האָבערגריץ העלפט פאַרמייַדן די העכערונג אין די קורס פון בלוט גלוקאָוס נאָך אַ מאָלצייַט (פּאָסטפּראַנדיאַל היפּערגליסעמיאַ)^13,14. האָבערגריץ איז אויך געגלויבט צו צושטעלן בעסער לאַנג-טערמין גלוקאָוס קאָנטראָל.¹⁵. דאָס איז ווייַל זיי, פּונקט ווי פּסילליום, אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון סאַליאַבאַל פיברע, וואָס סלאָוז גאַסטריק עמפּטיינג.

 קראָום. קראָומיאַם איז אַ שפּור עלעמענט יקערדיק פֿאַר מענטש געזונט, געוויינטלעך פאָרשטעלן אין עטלעכע פודז. אין באַזונדער, עס ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן, וואָס העלפּס צו נאָרמאַלייז די קורס פון צוקער אין בלוט. אין 2007, אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון 41 טריאַלס (אַרייַנגערעכנט 7 געפירט אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק) געוויזן אַז קראָומיאַם ביילאגעס רידוסט גלייקייטיד העמאָגלאָבין מיט 0,6% און פאַסטינג בלוט צוקער מיט 1 ממאָל / ל.⁴¹. די נוצן פון קראָומיאַם ביילאגעס (200 μ ג צו 1 μ ג פּער טאָג) דורך מענטשן מיט צוקערקרענק צוקערקרענק בלייבט קאָנטראָווערסיאַל, אָבער ווייַל פון די זייער בייַטעוודיק קוואַליטעט פון די ביז אַהער דורכגעקאָכט שטודיום.

 פענוגרעעק (טריגאָנעללאַ). די רעזולטאַטן פון עטלעכע קליניש שטודיום אין דייאַבעטיקס האָבן געוויזן אַז פענוגרעק זאמען קען העלפֿן רעגולירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין טיפּ 2 צוקערקרענק.^16-18 . כאָטש פּראַמאַסינג, די טריאַלס האָבן אַ נומער פון פלאָז, אַזוי עס איז ניט מעגלעך אין דער צייט צו פֿאָרשלאָגן אַ באַהאַנדלונג פּראָטאָקאָל.¹⁹.

 קאַננעללע (Cinnamomum cassia, אָדער C.). עטלעכע קליין שטודיום האָבן געוויזן אַז צימערינג נידעריקער בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין מענטשן מיט צוקערקרענק, אָבער מער פולשטענדיק שטודיום וועט זיין פארלאנגט צו באַשטעטיקן די רעזולטאַטן.^42-44 .

 טיי קיי. עטלעכע ריסערטשערז האָבן כייפּאַטאַסייזד אַז טיי קיי קען העלפֿן רעגולירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין דייאַבעטיקס. ביז איצט, פאַרשידענע שטודיום האָבן דערלאנגט קאַנפליקטינג רעזולטאַטן^20-23 . עטלעכע שטודיום ווייַזן ימפּרווומאַנץ, אנדערע טאָן ניט.

 אַלאָע (אַלאָע וועראַ). אַלאָו איז איינער פון די געוויקסן צו וואָס ייַורוועדיק מעדיצין (פֿון ינדיאַ) אַטריביוץ היפּאָגליסעמיק אָדער אַנטי-צוקערקרענק פּראָפּערטיעס.²⁴. די ביז אַהער דורכגעקאָכט שטודיום טענד צו באַשטעטיקן דעם נוצן, אָבער עס זענען ווייניק אין נומער.^25-27 .

דאָוסאַדזש

כאָטש די יפעקטיוונאַס פון געל ווייַל אַ היפּאָגליסעמיק מאַטעריע איז נישט קלאר געגרינדעט, עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד צו נעמען 1 צפּ. בייַ די טיש, צוויי מאָל אַ טאָג, איידער מילז.

 טשערניצע אָדער טשערניצע (וואַקסיניום מירטיללאָידעס et וואַקסיניום מערטיללוס). אין אייראָפּע, מיר נוצן די בלעטער בילבעררי פֿאַר מער ווי 1 יאָר צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס לעוועלס. טעסץ אויף אַנימאַלס טענד צו באַשטעטיקן דעם טראדיציאנעלן נוצן. די נוצן פון טשערניצע בלעטער פֿאַר דעם קרענק, אָבער, איז נישט טעסטעד אין יומאַנז.

דאָוסאַדזש

פּראַקטישנערז רעקאָמענדירן צו אַרייַנציען 10 ג פון בלעטער אין 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און נעמען 2-3 טעפּלעך פון דעם ינפיוזשאַן פּער טאָג.

 Gymnéma (sylvestre גימנעמאַ). אין פילע לענדער (ינדיאַ, יאַפּאַן, וויעטנאַם, אויסטראַליע ...), טראדיציאנעלן דאקטוירים נוצן גימנעמאַ צו נידעריקער גלוקאָוס ביי דייאַבעטיקס.^{24, קסנומקס}. אָבער, קיין טאָפּל-בלינד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד קליניש טריאַלס האָבן שוין געפירט, אַזוי עס איז קיין סייאַנטיפיקלי גילטיק זאָגן פֿאַר זייַן יפעקטיוונאַס.

דאָוסאַדזש

אלא ווי די דאַר בלעטער, אַן עקסטראַקט סטאַנדערדייזד צו 24% גימנעמיק זויער איז געניצט הייַנט. דעם עקסטראַקט, אָפט ריפערד צו ווי GS4, איז די רוי מאַטעריאַל פֿאַר רובֿ געשעפט פּראָדוקטן. נעמען 200 מג צו 300 מג פון דעם עקסטראַקט 2 מאל אַ טאָג מיט עסנוואַרג.

 מאָמאָרדיקווע (מאָמאָרדיקאַ). מאָמאָרדיק, אויך גערופן ביטער גאָרד, איז אַ טראַפּיקאַל קליימינג פאַבריק וואָס טראגט פירות וואָס ריזעמבאַלז וגערקע אין אויסזען. טראַדיטיאָנאַללי, עטלעכע מענטשן האָבן געוויינט די פירות צו מייַכל פילע חולאתן. די קאַנסאַמשאַן פון פריש פרוכט זאַפט וואָלט ספּעציעל העלפֿן צו רעגולירן די עסנוואַרג גלוקאָוס מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן אַ היפּאָגליסעמיק ווירקונג. דער ווירקונג איז באשטעטיקט דורך עטלעכע אין וויטראָ און כייַע טעסץ. שטודיום אין יומאַנז זענען אין די פּרילימאַנערי סטאַגעס.

דאָוסאַדזש

טראַדיטיאָנאַללי, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 25 מל צו 33 מל פון פריש פרוכט זאַפט (בעערעך דער עקוויוואַלענט פון 1 פרוכט) 2-3 מאל פּער טאָג איידער מילז.

 שטעכיק באַרנע קאַקטוס (Opuntia ficus indica). די סטעמס פון נאָפּאַל, אַ קאַקטוס פון די מדבר געגנטן פון מעקסיקא, זענען געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין צו רעדוצירן די גלוקאָוס פאסטן בלוט פון דייאַבעטיקס. דער ווירקונג איז באמערקט אין עטלעכע קליניש טריאַלס געפירט דורך מעקסיקאַן ריסערטשערז.^30-35 . נאָאָפּאַל איז רייַך אין דייאַטערי פיברע, דער הויפּט דורך רידוסינג די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס.

דאָוסאַדזש

אין שטודיום מיט positive רעזולטאַטן, 500 ג פון ראָוסטיד פלייש פלייש איז געוויינט פּער טאָג.

 נאַטוראָפּאַטהי. דער אמעריקאנער נאַטוראָפּאַטה דזשע פּיזזאָרנאָ ספּעציעל סאַגדזשעסץ אַז דייאַבעטיקס נעמען אַ מולטיוויטאַמין און מינעראַל העסאָפע³⁶, ווייַל די קרענק וואָלט פאַרשאַפן אַ געוואקסן נויט פֿאַר נוטריאַנץ. אין זיין דערפאַרונג, דעם פיר ימפּרוווז בלוט גלוקאָוס קאָנטראָל און העלפּס צו פאַרמייַדן די הויפּט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. א טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד לערנען פון 130 סאַבדזשעקץ (עלטער 45 און העכער), פֿאַר זיין טייל, ינדיקייץ אַז מענטשן מיט צוקערקרענק וואָס גענומען מולטיוויטאַמינס פֿאַר 1 יאָר האט ווייניקער רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און פלו ווי אַנטריטיד דייאַבעטיקס³⁷.

אין אַדישאַן, די נאַטוראָפּאַטה האלט עס וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו עסן אַ גרויס סומע פון ​​פלאַוואָנאָידס אין עסנוואַרג פאָרעם פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג. טאַקע, עס זענען מער ריאַקשאַנז פון אַקסאַדיישאַן און אָנצינדונג אין דעם גוף פון מענטשן מיט צוקערקרענק. פלאַוואָנאָידס זענען דער הויפּט געפֿונען אין פירות און וועדזשטאַבאַלז (אַרטיטשאָוק, ציבעלע, ספּאַרזשע, רויט קרויט און שפּינאַט) און אפילו מער אין בעריז. זיי זענען אויך געפֿונען אין די פאָרעם פון ביילאגעס.

די מיטלען טאָן ניט מייַכל צוקערקרענק, אָבער קען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט. זען אונדזער בלאַט פֿאַר נאַטוראָפּאַטהי.