"די פּסיכאָלאָגיע פון ​​גליק" דורך סאָניאַ לובאָמירסקי

עלענאַ פּעראָוואַ לייענען פֿאַר אונדז סאָניאַ לובאָמירסקי ס בוך די פּסיטשאָלאָגי פון גליק.

“גלייך נאָכן אַרויסלאָזן דאָס בוך, האָבן די לייענער זיך צערודערט, אַז לובאָמירסקי און זיינע חברים האָבן באַקומען אַ שענק פון אַ מיליאָן דאָלער צו שטודירן דעם דערשיינונג פון גליק, און דערפֿאַר האָבן זיי גאָרנישט אַנטדעקט קיין רעוואָלוציאָנערין. די דאָזיקע גרימצאָרן האָט דערמאָנט די ברייטע רעאַקציע אויף מאַלאַוויטשס מאָלערײַ פֿון שוואַרצן קוואַדראַט: „וואָס איז מיט דעם? ווער עס יז קענען ציען דעם!

וואָס האָבן סאָניאַ לובאָמירסקי און אירע חברים געטאָן? זיי האָבן שוין עטלעכע יאָר געלערנט פאַרשידן סטראַטעגיעס וואָס העלפֿן מענטשן צו ווערן גליקלעך (למשל, האָדעווען דאנקבארקייט, טאָן גוטע מעשים, פארשטארקן פרענדשיפּס), און טעסטעד צי זייער עפעקטיווקייַט איז געשטיצט דורך וויסנשאפטלעכע דאַטן. דער רעזולטאַט איז געווען אַ וויסנשאפטלעכע טעאָריע פון ​​גליק, וואָס לובאָמירסקי אַליין רופט די "פערציק פּראָצענט טעאָריע."

דער מדרגה פון גליק (אָדער די סאַבדזשעקטיוו געפיל פון וווילזייַן) איז אַ סטאַביל כאַראַקטעריסטיש, אין אַ גרויס מאָס גענעטיק פּרידיטערמינד. יעדער פון אונדז האט באַקאַנטע וועגן וועמען מיר קענען זאָגן אַז דאָס לעבן איז גינציק פֿאַר זיי. אָבער, זיי טאָן ניט ויסקומען צופרידן אין אַלע: פאַרקערט, זיי אָפט זאָגן אַז זיי ויסקומען צו האָבן אַלץ, אָבער עס איז קיין גליק.

און מיר אַלע וויסן מענטשן פון אַ אַנדערש טיפּ - אָפּטימיסטיש און צופֿרידן מיט לעבן, טראָץ קיין כאַרדשיפּס. מיר טענד צו האָפֿן אַז עפּעס ווונדערלעך וועט פּאַסירן אין לעבן, אַלץ וועט טוישן און אַבסאָלוט גליק וועט קומען. אָבער, פאָרשונג פון סאָניאַ לובאָמירסקי האט געוויזן אַז באַטייַטיק געשעענישן, ניט בלויז positive (גרויס געווינען), אָבער אויך נעגאַטיוו (זעאונג אָנווער, טויט פון אַ ליב געהאט איינער), טוישן אונדזער מדרגה פון גליק בלויז פֿאַר אַ בשעת. די פערציק פּראָצענט וואָס לובאָמירסקי שרײַבט וועגן דעם, איז דער טייל פון דעם גליקלעכן געפיל פון יחיד, וואָס איז נישט באַשטימט געוואָרן דורך ירושה און איז ניט שייך צו אומשטענדן; דער טייל פון גליק וואָס מיר קענען השפּעה. עס דעפּענדס אויף דער דערציונג, די געשעענישן פון אונדזער לעבן און די אַקשאַנז וואָס מיר זיך נעמען.

Sonja Lyubomirsky, איינער פון די וועלט 'ס לידינג positive סייקאַלאַדזשאַסס, פּראָפעסאָר פון פּסיכאָלאָגיע אין דעם אוניווערסיטעט פון קאַליפאָרניאַ אין ריווערסייד (USA). זי איז דער מחבר פון עטלעכע ביכער, לעצטנס די מיטס פון גליק (Penguin Press, 2013).

די פּסיכאָלאָגיע פון ​​גליק. ניו צוגאַנג »איבערזעצונג פֿון ענגליש דורך Anna Stativka. פעטרוס, 352 ז.

צום באַדויערן, דער רוסיש-גערעדט לייענער איז נישט מאַזלדיק: די איבערזעצונג פון דעם בוך לאָזן פיל צו זיין געוואלט, און אויף בלאַט 40, ווו מיר זענען פארבעטן צו ינדיפּענדאַנטלי אַססעסס אונדזער געזונט-ווייל, די דריט וואָג איז געווען פאַרקרימט ( כעזשבן 7 זאָל שטימען צו די העכסטן שטאַפּל פון גליק, און ניט וויצע ווערסאַ, ווי עס איז געשריבן אין רוסיש אַדישאַן - זיין אָפּגעהיט ווען קאַונטינג!).

פונדעסטוועגן, איז ווערט לייענען דאָס בוך צו פאַרשטיין אַז גליק איז נישט אַ ציל וואָס קענען זיין דערגרייכט אַמאָל פֿאַר אַלע. גליק איז אונדזער שטעלונג צו לעבן, דער רעזולטאַט פון אונדזער אַרבעט אויף זיך. פערציק פּראָצענט, אונטער אונדזער השפּעה, איז אַ פּלאַץ. איר קענט, פֿאַרשטייט זיך, באַטראַכטן דאָס בוך פֿאַר נישטיק, אָדער איר קענט ניצן לובאָמירסקיס אַנטדעקונגען און פֿאַרבעסערן דיין לעבן. דאָס איז אַ ברירה וואָס יעדער מאכט אויף זייער אייגן.

לאָזן אַ ענטפֿערן