לויט אמעריקאנער סייאַנטיס, עס קען זיין נוציק צו עסן איידער בעדטיים, אָבער נאָר אויב די עסנוואַרג איז קעז.
דעריבער, דער פאָרשונג שטעקן אין דער אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ פּרוווד אַז די קעז העלפּס צו פאַרברענען פעט בעשאַס שלאָפן. און אַז עס קענען יפעקטיוולי העלפֿן צו באַפרייַען פעט פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק גוף וואָג.
ססיענטיסץ האָבן אָרגאַניזירט אַן עקספּערימענט מיט וואַלאַנטירז. מענטשן געגעסן הייַזקע קעז 30-60 מינוט איידער בעדטיים. די ריסערטשערז דורכגעקאָכט אַן אַנאַליסיס פון ענדערונגען אין די גוף פון פּאַרטיסאַפּאַנץ. און זיי האָבן געפֿונען אַז ווייַל פון דעם בייַזייַן אין די קעז פון אַ מאַטעריע גערופֿן "קייסין", דער גוף קאַנסומד מער ענערגיע אין די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. און, דעריבער, פאַרפאַלן פעט.
דער פאַקט איז אַז די קייסין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די רעגולירן פון די טערמאַל ווירקונג פון עסנוואַרג און דיידזשעסטיד אין די מערסט עפעקטיוו שטייגער אין די נוצן פון דעם פּראָדוקט איידער בעדטיים.
אָבער, עס איז ניט נייטיק צו עסן הייַזקע קעז גלייַך אין די בעדז און אין גרויס קוואַנאַטיז. פּרעפעראַבלי 1 שעה איידער שלאָפן. און עס מוזן זיין די קעז אין זייַן ריין פאָרעם, נישט מילז פון אים - זיס קעז אָדער קאַססעראָלעס.
היטן די ווידעא וועגן נאָך 4 פודז איידער בעט:
