דער יראַשאַנאַל מענטש: אַ קורץ גייד צו האַנדלען מיט שווער מענטשן

עס זענען פילע מער יראַשאַנאַל מענטשן ווי עס מיינט בייַ ערשטער בליק. און מיט פילע פון ​​זיי איר זענט געצווונגען צו בויען קאָמוניקאַציע, ווייַל איר קענען נישט נאָר איגנאָרירן זיי אָדער לאָזן מיט אַ כוואַליע פון ​​דיין האַנט. דאָ זענען ביישפילן פון ינאַפּראָופּרייט נאַטור פון מענטשן מיט וועמען איר האָבן צו יבערגעבן יעדער טאָג:

• אַ שוטעף וואָס יעלז אויף איר אָדער וויל צו דיסקוטירן דעם פּראָבלעם
• אַ קינד טריינג צו באַקומען זיין וועג מיט אַ טאַנטראַם;
• אַן עלטערע פאָטער וואָס מיינט אַז איר טאָן ניט זאָרגן וועגן אים;
• א קאָלעגע וואס פרובירט צו באַשולדיקן זיין פראבלעמען אויף איר.

מארק גאָולסטאָן, אמעריקאנער סייקאַטריסט, מחבר פון פאָלקס ביכער אויף קאָמוניקאַציע, דעוועלאָפּעד אַ טיפּאָלאָגי פון יראַשאַנאַל מענטשן און יידענאַפייד נייַן טייפּס פון יראַשאַנאַל נאַטור. לויט זײַן מיינונג, זענען זיי פֿאַראייניקט דורך עטלעכע פּראָסט פֿעיִקייטן: יראַשאַנאַל, אין אַ הערשן, האָבן נישט אַ קלאָר בילד פון דער וועלט; זיי זאָגן און טאָן זאכן וואָס מאַכן קיין זינען; זיי מאַכן דיסיזשאַנז וואָס זענען נישט אין זייער אייגענע אינטערעסן. ווען איר פּרובירן צו באַקומען זיי צוריק אויף די וועג פון מייושעוודיקייַט, זיי ווערן אַנבעראַבאַל. קאָנפליקץ מיט יראַשאַנאַל מענטשן ראַרעלי אַנטוויקלען אין פּראָוטראַקטיד, כראָניש שאָודאַונז, אָבער זיי קענען זיין אָפט און יגזאָסטינג.

נייַן טייפּס פון יראַשאַנאַל מענטשן

1. עמאָציאָנעל: איר זוכט פֿאַר אַ ויסברוך פון ימאָושאַנז. זיי דערלויבן זיך צו שרייען, פארשלאכן די טיר און ברענגען די מצב אין אן אומדערטרעגלעכן מצב. די מענטשן זענען כּמעט אוממעגלעך צו רויק אַראָפּ.
2. לאַדזשיקאַל: דערשייַנען קאַלט, קאַרג מיט ימאָושאַנז, מייַכל אנדערע קאַנדעססענדינג. אַלץ וואָס זיי זען ווי ילאַדזשיקאַל איז איגנאָרירט, ספּעציעל די מאַנאַפעסטיישאַן פון די ימאָושאַנז פון אן אנדער מענטש.
3. עמאָציאָנעל אָפענגיק: זיי ווילן צו אָפענגען, יבעררוק פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער אַקשאַנז און ברירות צו אנדערע, שטעלן דרוק אויף שולד, ווייַזן זייער כעלפּלאַסנאַס און ינקאַמפּאַטאַנס. די ריקוועס פֿאַר הילף קיינמאָל האַלטן.
4. דערשראָקן: לעבן אין קעסיידערדיק מורא. די וועלט אַרום זיי ווייזט זיי ווי אַ פייַנדלעך אָרט ווו אַלעמען וויל צו שאַטן זיי.
5. האָפענונג: פאַרפאַלן האָפענונג. זיי זענען גרינג צו שאַטן, באַליידיקן, באַליידיקן זייער געפילן. אָפט די נעגאַטיוו שטעלונג פון אַזאַ מענטשן איז קאַנטיידזשאַס.
6. מאַרטיר: קיינמאָל פרעגן פֿאַר הילף, אַפֿילו אויב זיי דעספּעראַטלי דאַרפֿן עס.
7. אַגרעסיוו: באַהערשן, אונטערטעניק. קענען סטראַשען, דערנידעריקן און באַליידיקן אַ מענטש אין סדר צו באַקומען קאָנטראָל איבער אים.
8. וויסן-עס-אַלע: זען זיך ווי דער בלויז מומחה אויף קיין טעמע. זיי ווי צו ויסשטעלן אנדערע ווי גראָב, צו צונעמען בטחון. זיי נעמען אַ שטעלע «פון אויבן», זיי זענען ביכולת צו דערנידעריקן, רייצנ זיך.
9. סאָסיאָפּאַטהיק: ויסשטעלונג פּאַראַנאָיד נאַטור. זיי זוכן צו שרעקן, צו באַהאַלטן זייערע מאטיוון. מיר זענען זיכער אַז אַלעמען וויל צו קוקן אין זייער נשמות און נוצן אינפֿאָרמאַציע קעגן זיי.

פֿאַר וואָס זענען קאָנפליקט?

די סימפּלאַסט זאַך אין האַנדלינג מיט יראַשאַנאַל איז צו ויסמיידן קאָנפליקט מיט אַלע מיטלען, ווייַל אַ positive רעזולטאַט אין אַ געווינען-געווינען סצענאַר איז כּמעט אוממעגלעך דאָ. אבער די סימפּלאַסט איז ניט שטענדיק דער בעסטער.

דער ערשטן פֿאָטער פֿון קאָנפֿליקטאָלאָגיע, דער אַמעריקאַנער סאָציאָלאָג און קאָנפֿליקטאָלאָגיסט, לויס קאָסער, איז געווען איינער פֿון די ערשטע וואָס פֿאָרשלאָגן, אַז קאָנפליקט האָט אַ positive פֿונקציע.

"קאָנפליקט, ווי קוואַפּעריישאַן, האט געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנז. א געוויסע מדרגה פון קאָנפליקט איז ניט דאַווקע דיספאַנגקשאַנאַל, אָבער עס קען זיין אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון ביידע דער פּראָצעס פון דער פאָרמירונג פון דער גרופּע און זייַן סאַסטיינאַבאַל עקזיסטענץ, "קאָזעראַ שרייבט.

ינטערפּערסאַנאַל קאָנפליקט זענען באַשערט. און אויב זיי זענען נישט פאָרמאַלי ריזאַלווד, זיי לויפן אין פאַרשידן פארמען פון ינערלעך קאָנפליקט. אַנריזאַלווד קאָנפליקט שאַטן זיך-שאַצן, און מאל אפילו אַ יקערדיק געפיל פון זיכערהייט.

ויסמיידן קאָנפליקט מיט יראַשאַנאַל מענטשן איז אַ וועג צו ינ ערגעצ ניט. יראַשאַנאַלי טאָן ניט באַגערן קאָנפליקט אויף אַ באַוווסטזיניק מדרגה. זיי, ווי אַלע אנדערע מענטשן, ווילן צו זיין זיכער אַז זיי זענען פארשטאנען, געהערט און באַטראַכט מיט זיי, אָבער, "פאַלן אין" זייער יראַשאַנאַל אָנהייב, זיי זענען אָפט נישט טויגעוודיק פון אַ קעגנצייַטיק וווילטויק העסקעם.

ווי זענען ראַשאַנאַלז אַנדערש פון יראַשאַנאַל?

Goulston טענהט אַז אין יעדער פון אונדז עס איז אַן יראַשאַנאַל פּרינציפּ. אָבער, דער מאַרך פון אַ יראַשאַנאַל מענטש רעאַגירט צו קאָנפליקט אין אַ ביסל אַנדערש וועג ווי דער מאַרך פון אַ ראַשאַנאַל מענטש. ווי אַ וויסנשאפטלעכע יקער, דער מחבר ניצט די טריונע מאָדעל פון דעם מאַרך דעוועלאָפּעד דורך די נעוראָססיענטיסט Paul McClean אין די 60 ס. לויט McClean, דער מענטש מאַרך איז צעטיילט אין דרייַ טיילן:

• אויבערשטער - נעאָקאָרטעקס, די סערעבראַל קאָרטעקס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סיבה און לאָגיק;
• דער מיטל אָפּטיילונג - די לימביק סיסטעם, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ימאָושאַנז;
• דער נידעריקער אָפּטיילונג - דער מאַרך פון אַ רעפּטייל, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יקערדיק ניצל ינסטינגקץ: "קאַמף אָדער אַנטלויפן."

דער חילוק צווישן די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך פון די ראַשאַנאַל און די יראַשאַנאַל ליגט אין דעם פאַקט אַז אין קאָנפליקט, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, דער יראַשאַנאַל מענטש איז דאַמאַנייטאַד דורך די נידעריקער און מיטל סעקשאַנז, בשעת דער ראַציאָנעל מענטש איז טריינג מיט אַלע זיין מאַכט צו בלייַבן אין די געגנט פון דער אויבערשטער מאַרך. אַ יראַשאַנאַל מענטש איז באַקוועם און באַקאַנט מיט זיין אין אַ דיפענסיוו שטעלע.

פֿאַר בייַשפּיל, ווען אַ עמאָציאָנעל טיפּ יעלז אָדער סלאַמז טירן, עס פילז געוויינטלעך אין דעם נאַטור. פאַרכאַלעשט מגילה פון די עמאָציאָנעל טיפּ מוטיקן אים צו שרייַען צו זיין געהערט. בשעת די באַרדאַסדיק האט אַ שווער צייַט אין דעם סיטואַציע. ער זעט נישט קיין לייזונג און פֿילט זיך פֿאַרשטומט.

ווי צו פאַרמייַדן אַ נעגאַטיוו סצענאַר און בלייַבן אין אַ באַרדאַסדיק אָנהייב?

ערשטער פון אַלע, געדענקען אַז דער ציל פון אַ יראַשאַנאַל מענטש איז צו ברענגען איר אין זיין השפּעה זאָנע. אין די «געבוירן ווענט» פון די רעפּטייליאַן און עמאָציאָנעל מאַרך, אַ יראַשאַנאַל מענטש אָריענטיד זיך ווי אַ בלינד מענטש אין דער פינצטער. ווען די יראַשאַנאַל מאַנידזשיז צו פירן איר צו שטאַרק ימאָושאַנז, אַזאַ ווי כּעס, פאַרדראָס, שולד, אַ געפיל פון אומרעכט, דער ערשטער שטופּ איז צו "שלאָגן" אין ענטפער. אָבער דאָס איז פּונקט וואָס אַ יראַשאַנאַל מענטש יקספּעקץ פון איר.

עס איז ניט נייטיק, אָבער, צו דעמאָניזירן יראַשאַנאַל מענטשן אָדער באַטראַכטן זיי אַ מקור פון בייז. די קראַפט וואָס מאָטיווירט זיי צו פירן זיך אַנריזאַנאַבלי און אפילו דעסטרוקטיווע, איז רובֿ אָפט אַ גאַנג פון סאַבקאַנשאַס סקריפּס וואָס זיי באקומען אין קינדשאַפט. יעדער פון אונדז האט אונדזער אייגענע מגילה. אָבער, אויב די יראַשאַנאַל פּריוויילז איבער די באַרדאַסדיק, קאָנפליקט ווערן אַ פּראָבלעם געגנט אין קאָמוניקאַציע.

דריי כּללים פֿאַר קאָנפליקט מיט אַ יראַשאַנאַל מענטש

באַן דיין זיך-קאָנטראָל. דער ערשטער שריט איז אַן ינערלעך דיאַלאָג ווו איר זאָגן צו זיך, "איך זען וואָס איז געשעעניש. ער/זי וויל מיך דערשרעקן“. ווען איר קענען פאַרהאַלטן דיין אָפּרוף צו די באַמערקונג אָדער קאַמף פון אַ יראַשאַנאַל מענטש, נעמען אַ ביסל ברידז און ויסאָטעמען, איר האָט וואַן דער ערשטער נצחון איבער אינסטינקט. אין דעם וועג, איר ריגיין די פיייקייַט צו טראַכטן קלאר.

קומען צוריק צו די פונט. דו זאלסט נישט לאָזן אַ יראַשאַנאַל מענטש פירן איר. אויב די פיייקייט צו טראַכטן קלאר איז מאַסטערד, עס מיטל אַז איר קענען קאָנטראָלירן די סיטואַציע מיט פּשוט אָבער עפעקטיוו פֿראגן. ימאַדזשאַן אַז איר אַרגיוינג מיט אַ עמאָציאָנעל טיפּ וואָס סקרימז צו איר דורך טרערן: "וואָס מין פון מענטש ביסטו! דו ביסט ארויס פון זינען אויב דו זאגסט מיר דאס! וואָס איז דאָס פֿאַר מיר! װאָס האָב איך געטאָן צו פֿאַרדינען אַזאַ באַהאַנדלונג!“ אזעלכ ע װערטע ר לײכ ט לײכ ט ארײן , אנטשולדיגונג , שולד , צעטומלונג , או ן א חשק צ צוריקצאל ן אי ן מין . אויב איר געבן זיך צו אינסטינקט, דיין ענטפער וועט פירן צו אַ נייַע טייַך פון באשולדיקונגען.

אויב איר זענט אַ קאָנפליקט אַוווידיד, איר וועט וועלן צו געבן אַרויף און לאָזן זאכן ווי זיי זענען, שטימען מיט וואָס דיין יראַשאַנאַל קעגנער זאגט. דאָס לאָזן אַ שווער רעזאַדו און טוט נישט סאָלווע דעם קאָנפליקט. אַנשטאָט, נעמען קאָנטראָל פון די סיטואַציע. ווייַזן אַז איר הערן דיין ינטערלאַקיאַטער: "איך קענען זען אַז איר זענט יבערקערן וועגן די קראַנט סיטואַציע. איך וויל פֿאַרשטיין וואָס איר פּרוּווט מיר זאָגן.» אויב דער מענטש האלט ווייטער און וויל נישט הערן פון דיר, שטעל אפ דעם שמועס מיט'ן פאָרשלאָגן צו צוריקקומען צו אים שפּעטער, ווען ער קען רעדן צו איר רויק.

נעמען קאָנטראָל פון די סיטואַציע. צו סאָלווע דעם קאָנפליקט און געפֿינען אַ וועג אויס, איינער פון די קעגנערס מוזן זיין ביכולת צו נעמען די לייפס אין די הענט. אין פיר, דאָס מיטל אַז נאָך באַשטימען די עסאַנס, ווען איר געהערט דעם ינטערלאַקיאַטער, איר קענען פירן אים אין אַ פרידלעך ריכטונג. פרעג דעם מיטאַרבעטער ווי ער זעט די האַכלאָטע פון ​​דער סיטואַציע. דער וואס פרעגט די פראגע קאנטראלירט די מצב. “ווי ווייט איך פאַרשטיי, האָט איר געפעלט מיין אויפמערקזאמקייט. וואָס קענען מיר טאָן צו טוישן די סיטואַציע? ” מיט דעם קשיא, איר וועט צוריקקומען אַ מענטש צו אַ באַרדאַסדיק קורס און הערן וואָס פּונקט ער יקספּעקץ. טאָמער זיין פּראַפּאָוזאַלז טאָן ניט פּאַסן איר, און דעמאָלט איר קענען שטעלן דיין אייגענע. אָבער, דאָס איז בעסער ווי אַן אַנטשולדיקן אָדער אַ באַפאַלן.