דער בעסטער פֿיס מאַסאַזשערז פון 2022

פֿיס מאַסאַזשערז זענען אַנדערש אין די וועג זיי אַקט: קאַמפּרעשאַן, וואַל, ווייבריישאַן און קאַמביינד.

В קאַמפּרעשאַן עס איז אַ סקוויזינג פון די לעגס רעכט צו דער בייַטנ לויט דער ריי פילונג פון לופט פּילאָוז. די דיווייסאַז זענען געמאכט אין די פאָרעם פון אַ נישע קאַווערינג די פֿיס און טייל פון די קנעכל, אָדער אין די פאָרעם פון אַ שטיוול אין וואָס די פוס איז געשטעלט אַרויף צו די דיך. קאַמפּרעשאַן מאַסאַזש האט אַ מילד ווירקונג אויף געוועבן, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און לימף אַוטפלאָו.

В וואַל מאַסאַזשערז די פּראַל איז געפירט אויס דורך אַ סיסטעם פון ראָולערז ראָוטייטינג אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס און אין פאַרשידענע ספּידז. אַזאַ דעוויסעס קענען זיין קאַנפיגיערד פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון מאַסאַזש: נידינג, סטראָוקינג און עלעמענטן פון די יאַפּאַניש אַקופּרעססורע שיאַצו. די וואַל מאַסאַזשער דיפּלי אַרבעט אויס די מאַסאַלז און ריליווז ווייטיק, מידקייַט פון די לעגס, און קענען אויך זיין געניצט צו פאַרמייַדן פלאַך פֿיס.

ווייברייטינג מאַסאַזשערז איז אַ פּלאַטפאָרמע מיט פּראָטרוסיאָנס ווייברייטינג אין פאַרשידענע ספּידז און אַמפּליטודז. וויבראָמאַסאַזש פּראַמאָוץ אָפּרו, ריסטאָרז בלוט סערקיאַליישאַן, ריליווז ווייטיק און מידקייַט. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר שלאָס חולאתן, ווי געזונט ווי צו פאַרגרעסערן מוסקל טאָן.

В קאַמביינד מאַסאַזשערז די אויבן מעטהאָדס פון השפּעה זענען קאַמביינד אין פאַרשידענע וועגן.

מאָדעלס פון עלעקטריק מאַסאַזשערז פֿאַר היים נוצן האָבן אַ מאַכט פון 30 וו צו 80 וו, וואָס איז ווייניקער ווי אַז פון פאַכמאַן דעוויסעס אינסטאַלירן אין מעדיציניש אינסטיטוציעס. דעריבער, איר זאָל נישט דערוואַרטן אַ פול-פלעדזשד טעראַפּיוטיק מאַסאַזש פון זיי.

אַלע מאַסאַזשערז זענען פאַר-אינסטאַלירן מיט עטלעכע מאָדעס פֿאַר אַדזשאַסטינג די ינטענסיטי פון ויסשטעלן. פילע דעוויסעס שטיצן די ינפרערעד באַהיצונג פונקציע פֿאַר בעסער מוסקל אָפּרו, רעסטעריישאַן פון טערמאַרעגולאַטיאָן, וואָס קענען אויך זיין אַדזשאַסטיד. די אַוטאָ-אַוועק פונקציע וועט באַשיצן קעגן ברענט אויב אַ מענטש פאַלן שלאָפנדיק בעשאַס די פּראָצעדור.

די טייַמער אַלאַוז איר צו שטעלן די מאַסאַזש צייט אין די קייט פון 15 צו 30 מינוט אין ינגקראַמאַנץ פון 5 מינוט.

די געבויט-אין אַרויסווייַזן, אויב צוגעשטעלט, דיספּלייז אַלע די פּאַראַמעטערס פון די פּראָצעדור: וואַל ראָוטיישאַן גיכקייַט, קאַמפּרעשאַן קראַפט, ווייבריישאַן אַמפּליטוד, באַהיצונג טעמפּעראַטור, מאַסאַזש צייט. עטלעכע מאָדעלס זענען יקוויפּט מיט אַ ווייַט קאָנטראָל פֿאַר אפילו מער באַניצער טרייסט.

די רעדאקציע פון ​​Healthy Food Near Me האָט אויסגעקליבן 11 פון די בעסטער פֿיס מאַסאַזשערז אויף דעם מאַרק באזירט אויף באַניצער באריכטן און עקספּערט מיינונג.

Editor's Choice

Dykemann Warmfoot K-33 מיט ינפרערעד באַהיצונג

די סאָליד מאַסאַזשער ווייינג בלויז 3,5 קג מאַסאַזשיז די לעגס יפעקטיוולי, און גאָר קאַפּטשערינג די פֿיס פון די באַניצער. איר קענען אויסקלייַבן די מאַסאַזש גיכקייַט - הויך, מיטל, נידעריק, שטעלן די אָטאַמאַטיק מאָדע. דער מיטל פּערפאָרמז וואַל און לופט-קאַמפּרעשאַן מאַסאַזש, גאָר סימיאַלייטינג מאַנואַל פּראַל אויף די פֿיס. אַרבעט קעסיידער פֿאַר 30 מינוט. עס איז אַ טייַמער פֿאַר 15, 20 און 30 מינוט, אַזוי אויב איר פאַלן שלאָפנדיק בעשאַס אַ מאַסאַזש סעסיע, די מיטל וועט קער אַוועק אויטאָמאַטיש.

די Dykemann פֿיס מאַסאַזשער ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, ריליווז מידקייַט פון די לעגס, ראַדוסאַז שפּאַנונג און געשווילעכץ און גיט אַ לימפאַטיק דריינאַדזש ווירקונג. א פאַרבינדן קאָנטראָל טאַפליע מיט אַ אַרויסווייַזן איז צוגעשטעלט, דאַנק צו וואָס עס איז נישט שווער צו שטעלן די פּאַראַמעטערס פון די מיטל. די קאָווערס פון די מאַסאַזשער זענען רימווואַבאַל און קענען זיין געוואשן אין אַ וואַשמאַשין.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

Top 10 בעסטער פֿיס מאַסאַזשערז פון 2022 לויט KP

1. FitStudio לעגס ביוטישאַן 204

די מאַסאַזשער איז דיזיינד פֿאַר אַ רילאַקסינג און שטאַרקעכץ מאַסאַזש פון די פֿיס, קאַווז און אַנגקאַלז. דאָס איז אַ קאַמביינד מאָדעל וואָס קאַמביינז ווייבריישאַן און לופט קאַמפּרעשאַן יפעקץ אויף פוס געוועבן. מיט די הילף פון אַ פלעקסאַבאַל באַשטעטיקן סיסטעם, איר קענען שטעלן די פּאַראַמעטערס פֿאַר 3 טייפּס פון ווייבריישאַן און 3 טייפּס פון נידינג מאַסאַזש. דער מיטל שטיצט די ינפרערעד באַהיצונג פֿונקציע, וואָס אויטאָמאַטיש טורנס אַוועק נאָך 15 מינוט פון אָפּעראַציע צו פאַרמייַדן ברענט. לויט באַניצער באריכטן, העאַטעד מאַסאַזשערז זענען לייקט דורך עלטערע מענטשן וואָס אָפט האָבן ימפּערד טערמאַרעגולאַטיאָן פון זייער לעגס. די קיט כולל אַ ווייַט קאָנטראָל, ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן, אַ רימווואַבאַל דעקן מיט אַ בליצ - שלעסל וואָס קענען זיין קלינד. לויט עטלעכע יוזערז, די קאַמפּרעשאַן ווירקונג איז גאַנץ שוואַך. אָבער, עס זאָל זיין געטראגן אין מיינונג אַז דאָס איז נישט אַ פאַכמאַן מיטל פֿאַר מעדיציניש אינסטיטוציעס, זייַן פֿונקציע איז צו פאַרמייַדן און נישט צו מייַכל חולאתן.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

2. GESS סאַמעט

די עלעקטריק פֿיס און קנעכל מאַסאַזשער אַקטינג דזשענטלי אויף די פֿיס, העלפּינג צו אָפּרוען די מאַסאַלז און פליסן די לימף. עס איז מעגלעך צו קלייַבן די טיפּ פון מאַסאַזש: לופט קאַמפּרעשאַן, וואַל אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​זיי. דער מיטל האט 5 מגילה וואָס קענען זיין קאַנפיגיערד ווי איר ווילט ניצן די קאָנטראָל טאַפליע אויף די קאַסטן. ינפרערעד באַהיצונג העלפט צו באַפרייַען געשווילעכץ פון די לעגס, וואַרעם זיי אין די קאַלט צייַט. מיט די הילף פון די טייַמער, איר קענען שטעלן די צייט פֿאַר סוויטשינג אַוועק די מיטל אין די קייט פון 5 צו 30 מינוט אין 5 מינוט ינגקראַמאַנץ. די קראַנט פּראָצעדור פּאַראַמעטערס זענען געוויזן אויף די אַרויסווייַזן. די מאַסאַזשער איז פּאַוערד דורך אַ מאַכט צושטעלן, זייַן מאַכט איז 50 וואטס. די ווייַט קאָנטראָל איז נישט אַרייַנגערעכנט.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

3. יאַמאַגוטשי קאַפּסל

די מאַסאַזשער איז קאַמביינד, עס קאַמביינז ווייבריישאַן, לופט-קאַמפּרעשאַן און וואַל יפעקץ אויף די פֿיס און נידעריקער לעגס. די נוצן פון די מאָדעס אין קאָמבינאַציע ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די אַטשיללעס טענדאָן ליגאַמאַנץ און די פאָרשטעלונג פון די מאַסאַלז פון די פֿיס. ווייבריישאַן מילד מאַסאַזש ניצן שייק-שייק טעכנאָלאָגיע ריליווז קראַמפּס אין די פּיאַטע און קאַלב מוסקל. די ינאַווייטיוו פּיאַטע קער פונקציע אַלאַוז איר צו מאַסאַזש די פֿיס פונטווייז, וואָס סערוועס ווי אַ פאַרהיטונג פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די קאַנעקטיווע געוועב פון די טענדאַנז. איר קענען אויסקלייַבן און קאַנפיגיער איינער פון די דריי פּריסעט אָפּערייטינג מאָדעס. דער מיטל איז יקוויפּט מיט אַ געבויט-אין ינפרערעד כיטער צו פאַרבעסערן די ווירקונג פון מאַסאַזש. די אַפּערייטינג צייט פון די מאַסאַזש איידער אָטאַמאַטיק שאַטדאַון איז 15 מינוט. דער פּלאַן פון די מיטל איז געמאכט אין די פאָרעם פון אַ פּאָופע, אין די דעקל פון וואָס עס איז אַ באַהיצונג פונקציע.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

4. בעגיביי פאָאָטבאָקס

דעם מאַסאַזשער איז געניצט צו סטימולירן די רעפלעקס זאָנעס פון די נידעריקער טייל פון די פֿיס מיט די הילף פון ווייבריישאַן. עס איז געמאכט אין די פאָרעם פון אַ פּלאַטפאָרמע מיט אנגעצייכנט ערטער פֿאַר די פֿיס. די ווייבריישאַן סיסטעם אַפּערייץ ביי ספּידז אַרויף צו 3500 רפּם, וואָס אַלאַוז איר צו שטעלן די פארלאנגט ינטענסיטי פון ויסשטעלן, איר קענען קלייַבן איינער פון 15 ספּידז. ינפרערעד באַהיצונג יקספּאַנדז די כלים פון די לעגס און ריסטאָרז טהערמאָרעגולאַטיאָן. איר קענען קלייַבן פון אַכט יר לעוועלס. נאָך אַ לאַנג זיציק אַרבעט אָדער אַ טאָג פארבראכט אויף דיין פֿיס, דעם מאַסאַזשער ריליווז מידקייַט און ווייטיק, ילימאַנייץ געשווילעכץ. פּראַל אויף די פֿיס געגנט כילז די גאנצע גוף, און, לויט דער פאַבריקאַנט, פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. די מאַסאַזשער איז יקוויפּט מיט אַ טייַמער פון אַרויף צו 30 מינוט און אַ אַרויסווייַזן פֿאַר מאָניטאָרינג די קראַנט פאָרשטעלונג פון די מיטל.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

5. ליכט פֿיס AMG709 מיט קאַמפּרעשאַן מאַסאַזש

מיט דעם מאַסאַזש איר קענען דורכפירן אַ קאַמפּרעשאַן מאַסאַזש פון די לעגס פון די פֿיס צו די דיך. עס איז געמאכט אין די פאָרעם פון אַ "שטיוול", קאַווערינג די נידעריקער פוס, פאַרפעסטיקט מיט וועלקראָו, פּאַסיק פֿאַר קיין גרייס פון די קאַלב מוסקל. דער מיטל איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר מענטשן וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל אָדער, אויף די פאַרקערט, ספּענדינג די גאנצע טאָג אויף זייער פֿיס. די מאַסאַזשער ילימאַנייץ געשווילעכץ, ווייטיק און מידקייַט דאַנק צו פּרעסאָטהעראַפּי, וואָס ימפּרוווז לימף לויפן און ינקריסיז בלוט לויפן אין די לעגס. דער מיטל איז פּאַוערד דורך די מיינז, יקוויפּט מיט אַ טייַמער וואָס וועט אויטאָמאַטיש קער אַוועק די מאַסאַזשער נאָך 15 מינוט פון אָפּעראַציע. ער האט 2 מאָדעס פון ויסשטעלן: שטאַרק און שוואַך. די מיטל פאָולדז קאָמפּאַקטלי פֿאַר גרינג סטאָרידזש.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

6. BRADEX "בליסס"

די מאַסאַזשער מיט די הילף פון ראָוטייטינג ראָולערז ניד די פֿיס. עס האט 5 מאָדעס פון סוויטשינג די ינטענסיטי פון ויסשטעלן, די גרייס פון די ריסעסאַז פֿאַר די לעגס אַלאַוז איר צו מאַך די מאַסאַזשער צו די אַנגקאַלז און מאַסאַזש זיי אויך. דער מיטל איז נישט יקוויפּט מיט אַ טייַמער, אָבער עס אויטאָמאַטיש טורנס אַוועק נאָך 15 מינוט פון אָפּעראַציע. רימווואַבאַל, וואַשעוודיק קאָווערס אַרייַנגערעכנט. די ינקאַנוויניאַנס פֿאַר די באַניצער איז אַז די מיטל איז נישט יקוויפּט מיט אַ אַרויסווייַזן. די מאַכט פון די מאַסאַזשער איז 40 וו, עס איז גענוג צו צושטעלן אַ רילאַקסינג און סודינג אָדער שטאַרקעכץ ווירקונג פון די פּראָצעדור.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

7. ספּאָרטעליטע גב-8981

דער אופֿן פון השפּעה פון דעם מאַסאַזשער איז לופט קאַמפּרעשאַן. עס האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף די פֿיס, און ווען אריבערגעפארן די פוס אויף די אַנגקאַלז. דער מיטל איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר מענטשן וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל. די מאַסאַזשער אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, גיט אַ געפיל פון שלום, אָפּרו. די קאַמפּרעשאַן ווירקונג העלפּס צו קאָפּע מיט געשווילעכץ פון די לעגס, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, פּראַמאָוץ לימף אַוטפלאָו, און אויך סערוועס ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר וואַריקאָסע וועינס. לעגרום איז דיזיינד פֿאַר גרויס פֿיס. דער מיטל האט 3 מאָדעס פון אָפּעראַציע, וואָס קענען זיין סמודלי אַדזשאַסטיד. די מאַסאַזשער איז יקוויפּט מיט אַ ווייַט קאָנטראָל, עס איז אַ אַוטאָ-אַוועק מאָדע.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

8. איצט

די ווירקונג אויף די לעגס פון דעם מאַסאַזשער איז געפירט אויס מיט די הילף פון 12 ראָולערז און סמאַרט הייס קאָמפּרעס טעכנאָלאָגיע (ליכט באַהיצונג). די ראָולערז מאַסאַזש און ניד די לעגס, אין קאָמבינאַציע מיט באַהיצונג, די ווירקונג פון אָפּרו, ריליווינג מידקייַט און אַלגעמיין פֿאַרבעסערונג פון דעם גוף איז אַטשיווד. די אָפּעראַציע פון ​​די מאַסאַזשער איז קאַנטראָולד דורך די קנעפּלעך: קער אויף אָדער אַוועק, אַדזשאַסטינג די ראָוטיישאַן פון די ראָולערז, באַהיצונג טעמפּעראַטור און סטאַרטינג די הייס מאָדע. די פוס מנוחה איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט פּו לעדער און ווייך שוואָם, וואָס מוסיף צו אַ אָנגענעם מאַסאַזש דערפאַרונג. דער מיטל האט אַ געבויט-אין טייַמער און אַ אַוטאָ-אַוועק פונקציע נאָך 15 מינוט פון אָפּעראַציע, ווי געזונט ווי אָוווערכיטינג קאָנטראָל. דעם פּראַלאָנגז די דינסט לעבן און פּראַטעקץ קעגן אַקסאַדענטאַל ברענט.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

9. דרעאַמס קראָם

די מאַסאַזשער קאַמביינז וואַל און קאַמפּרעשאַן יפעקץ. עס ריליווז געשווילעכץ, מידקייַט פון די לעגס מיט לאַנג שטייענדיק אָדער אַ זיציק לייפסטייל. דער מיטל האט 7 אַפּערייטינג מאָדעס וואָס קענען זיין קאַנפיגיערד מיט די ווייַט קאָנטראָל. די מאַסאַזשער אַרבעט פֿון די מאַכט צושטעלן נעץ, די ינווענטאַר כולל אַ ינפרערעד עמיטער וואָס וואַרמס אַרויף די מאַסאַזש געגנט פֿאַר אַ גרעסערע יפעקטיוונאַס פון די פּראָצעדור. די טייַמער איז יקוויפּט מיט אַ אַוטאָ-אַוועק פונקציע וואָס וועט קער אַוועק די מיטל נאָך אַ ספּעציפיש צייט.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

10. אָריגינעל פיטטאָאָלס

וואַל מאַסאַזשער אין די פאָרעם פון אַ פּלאַטפאָרמע מיט 18 מאַסאַזש קעפ, 9 פֿאַר יעדער פוס. די ראָולערז, ראָוטייטינג, דריקן אויף די פֿיס, נאָכמאַכן די יאַפּאַניש שיאַצו מאַסאַזש. די ינטענסיטי פון די מאַסאַזש איז אַדזשאַסטיד דורך ינקריסינג אָדער דיקריסינג די פֿיס דרוק אויף דער פּלאַטפאָרמע. ינפרערעד באַהיצונג אַדישנאַלי סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און האט אַ רילאַקסינג ווירקונג. די ברעאַטהאַבלע ייבערפלאַך פון די פּלאַטפאָרמס טראַנזמיץ היץ געזונט. די מיטל איז קאַנטראָולד דורך צוויי קנעפּלעך: קער אויף / אַוועק די מיטל און ינפרערעד עמיטער. ראַבערייזד פֿיס פאַרמייַדן די מאַסאַזשער פון סליפּינג אויף די שטאָק.

הויפּט קעראַקטעריסטיקס

אַדוואַנטאַגעס און דיסאַדוואַנטידזשיז

ווי צו קלייַבן אַ פֿיס מאַסאַזשער

די ברירה פון מאַסאַזשער דעפּענדס אויף די ציל פון זייַן נוצן און פּערזענלעך באדערפענישן. פֿאַר אָפּרו, מנוחה נאָך אַ שווער טאָג, באַקומען אָנגענעם סענסיישאַנז, אַ וואַל מאַסאַזשער וועט זיין גענוג, וואָס וועט אויסשטרעקן מיד לעגס און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם.

פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די מאַסאַלז אָדער דזשוינץ, באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ, איר זאָל באַטראַכטן סימיאַלייטערז מיט אַ קאַמביינד ווירקונג אויף די לעגס: קאַמפּרעשאַן, ווייבריישאַן און וואַל אָדער אין פאַרשידן קאַמבאַניישאַנז.

אויך, ווען טשוזינג אַ מאָדעל, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּראַל זאָנע. עטלעכע מאַסאַזשערז קענען מאַסאַזש בלויז די פֿיס, אנדערע די פֿיס און קנעכל, און עטלעכע דעוויסעס דעקן די פוס צו די לענד.

כּמעט אַלע מאַסאַזשערז זענען יקוויפּט מיט ינפרערעד באַהיצונג, וואָס ימפּרוווז די מאַסאַזש ווירקונג, ריסטאָרז טערמאַרעגולאַטיאָן פון די לעגס און נאָר וואַרמס. ווען טשוזינג אַ מאַסאַזשער פֿאַר אַ עלטער מענטש, די בייַזייַן פון דעם אָפּציע קען זיין וויכטיק.

איר אויך דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די נומער פון געבויט-אין מגילה און די מעגלעכקייט צו סטרויערן זיי צו דיין באדערפענישן. די בייַזייַן פון אַוטאָ-אַוועק נאָך אַ ספּעסאַפייד צייט און קאָנטראָל פון אָוווערכיטינג איז אַ וויכטיק פֿונקציע אין העאַטעד מאַסאַזשערז. עס פּראַטעקץ קעגן געטינג פארברענט אויב אַ מענטש פאלן שלאָפנדיק בעשאַס אַ מאַסאַזש, און אויך סאַוועס ענערגיע קאַנסאַמשאַן.

פֿאַר עטלעכע ניצערס, די בייַזייַן פון אַ ווייַט קאָנטראָל אין די קיט איז וויכטיק, אין דעם פאַל איר טאָן ניט דאַרפֿן צו בייגן זיך צו די מאַסאַזשער טאַפליע צו טוישן די סעטטינגס, און איר קענען גאָר אָפּרוען.

פאָלקס שאלות און ענטפֿערס

פֿאַר אַן עצה וועגן אויסקלייבן אַ פֿיס מאַסאַזשער, האָט די רעדאַקציע פֿון דער קפּ זיך ווענדן צו אַ מומחה יגאָר בעליטשקאָוו, מאַסאַזש טעראַפּיסט מיט 19 יאָר דערפאַרונג פון דער אינסטיטוט פון מענטש רעסטאָראַטיאָן קליניק.