ינהאַלט
😉 גרעעטינגס צו מיין ליב לייענער! פרענדז, איך האָפֿן אַז די אינפֿאָרמאַציע: די בענעפיץ און האַרמס פון ראַזבעריז וועט זיין נוציק.
נוציק פּראָפּערטיעס פון ראַזבעריז
ראַזבעריז זענען אַ זייער געשמאַק און געזונט יאַגדע. עס איז געניצט אין דעם קאַמף קעגן קאָולדז און רעספּעראַטאָרי חולאתן. זיי זענען געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי און אפילו צו דערגרייכן אַ שלאַנק פיגור. אבער אפילו אַזאַ אַ ברייט ספּעקטרום פון קאַמף פון די נס יאַגדע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. פארוואס איז מאַלענע נוציק און שעדלעך צו יומאַנז?
די מענטשן האָבן אַזאַ אַ וויץ "טיי מיט ראַזבעריז, בעט מיט אַ מענטש." אַזוי אונדזער אָוועס דזשאָוקט וועגן די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס פון בעריז.
זינט אלטע צייטן, עס איז באַוווסט אַז מאַלענע פרוכט ביישטייערן צו די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף, אויב גענומען מיט הייס טיי בעשאַס אַקוטע רעספּעראַטאָרי חולאתן, מיט אַ פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור און כעדייקס.
די יאַגדע כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C און סאַליסיליק זויער, וואָס האט אַ דיסינפעקטינג ווירקונג. רעכט צו דעם, ווירוסעס שטאַרבן פאַסטער און די קעלט פּאַסיז.
מאַלענע טיי איז אויך ומשעדלעך פֿאַר קינדער נאָך אַ יאָר. עס פּראַקטאַקלי טוט נישט ענין אין וואָס פאָרעם צו ברו עס - מיט פריש בעריז, גרייטיד מיט צוקער אָדער קלעם. אפילו מיט היץ באַהאַנדלונג, די בענעפיץ פון ראַזבעריז בלייבן זייער באַטייַטיק.
די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די בלעטער, סטעמס און רוץ פון דעם פאַבריק זענען אויך באקאנט אין פאָלק מעדיצין. רעכט ברוד סטעמס האָבן אַ פיל העכער פּראָצענט פון וויטאַמין C ווי בעריז. זיי העלפן געזונט מיט יגזאַסערביישאַן פון כראָניש ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, רידוסינג ווייטיק, רידוסינג סענסיטיוויטי צו עס.
די ברוד רוץ און בלעטער פון די מאַלענע קוסט האָבן ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס און העלפן מענטשן מיט פאַרשטאָפּונג.
דעם יויך העלפט צו ומקערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי. רימוווז טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, קלינז די ווענט פון די מאָגן און ינטעסטאַנאַל קאַוואַטי, נאָרמאַלייזיז נאַטירלעך פּראַסעסאַז אין דעם גוף. ראַזבעריז אין קיין פאָרעם האָבן לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס, און אָן זייַט יפעקס.
מעדיציניש ינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַרייַנטרעטן
ראַזבעריז זענען נוציק ווייַל זיי סטימולירן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים. אָפט ינטייק פון טיי אָדער יויך קענען זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
ראַזבעריז זענען נידעריק אין קאַלאָריעס: בלויז 60 קייקאַל פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט. עס כּולל פיברע, קאַרבאָוכיידרייץ, פראַקטאָוס, גלוקאָוס, טאַננינס. ווערטפול שפּור עלעמענטן זענען פאָרשטעלן. א שפּייַכלער פון ב וויטאַמינס, וויטאַמינס א, C, E, פּפּ.
נוציק פּראָפּערטיעס אַרייַננעמען די פיייקייַט צו דין די בלוט. עס איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון טראַמבאָוסאַס און קאָפּשווינדל, באזירט אויף די קלאַטינג פון בלוט סעלז - רעכט צו דעם פאַקט אַז דיק בלוט קענען נאָרמאַלי נישט אַרייַן די מאַרך.
דער אָפּטראָג פון ראַזבעריז אַרבעט געזונט אויף די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. דעקאָקטיאָנס פון סטעמס און בלעטער זענען רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער פרויען אין די לעצטע וואָכן פון דזשעסטיישאַן צו סטימולירן נאַטירלעך קימפּעט.
געוויינט אין קאָסמעטיקס
די רידזשווואַנייטינג בענעפיץ פון ראַזבעריז האָבן לאַנג שוין באקאנט צו די וואס זאָרגן וועגן זייער שיינקייט. אויב איר ווישן דיין פּנים מיט פריש בעריז אָדער מאַכן קאָסמעטיק מאַסקס פון זיי, איר קענען ופהיטן די יוגנט פון די הויט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. א רייַבן געמאכט פון גרייטיד בעריז האט אַ גוט ווירקונג. עס לייכט רימוווז טויט הויט סעלז און בישליימעס קלעאַנסעס פּאָרעס.
ראַזבעריז: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אויב מיר רעדן וועגן שוואַנגערשאַפט, געגעבן די סטימיאַלייטינג ווירקונג, אין קיין פאַל זאָל איר טרינקען מאַלענע דעקאָקטיאָנס אין דער ערשטער טרימעסטער. דאָס קען פירן צו דער אָנווער פון די פיטאַס! בעריז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון:
- וראָליטהיאַסיס;
- מאָגן געשוויר;
- גאַוט
- גאַסטרייטאַס;
- בראַנטשיאַל אַזמאַ;
- צוקערקרענק;
- אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו ראַזבעריז זענען באקאנט, ספּעציעל אין קינדער.
ווייל באַטראַכט די בענעפיץ און האַרמס פון ראַזבעריז, עס ווערט קלאָר אַז זייַן בעריז זענען אַ ינוואַליאַבאַל טאַלאַנט פון נאַטור פֿאַר דעם מענטש גוף. ראַזבעריז זענען ביכולת צו היילן פילע יילמאַנץ און באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע פראבלעמען אויב איר נאָכפאָלגן די מאָס. די רעקאַמענדיד טעגלעך מאָס איז 50-70 גראַמז פון פריש בעריז.
😉 אויב איר לייקט דעם אַרטיקל "די בענעפיץ און האַרמס פון ראַזבעריז" - ייַנטיילן אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. אַבאָנירן צו די נוזלעטער פֿאַר נייַע אַרטיקלען! שטענדיק זיין געזונט!