געשווילעכץ

פּראָווען אינהאַלט

עדעמאַ רעזולטאטן ניט בלויז פון אַ פאַרגרעסערן אין די ינטראַוואַסקיאַלער וואַסער פּלאַץ, אָבער אויך פון די דורכפאָר פון פליסיק פון די וואַסקיאַלער בעט אין די עקסטראַוואַסקיאַלער, ינטערסעללולאַר פּלאַץ. ידימאַ אָפט אַקאַמפּאַניז ניר און האַרץ חולאתן, פּראָטעין מאַלאַבסאָרפּטיאָן און עסנוואַרג אַלערדזשיז. זיי קענען אויך זיין אַ אָפּרוף צו פּרעפּעריישאַנז אָדער סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד, למשל, אין קאָסמעטיקס.

געשווילעכץ

פילע מענטשן באַקלאָגנ זיך פון געשוואָלן פֿיס וואָס מאַכן עס אוממעגלעך צו אָנטאָן אונדזער שיכלעך. אָפט מיר זענען אויך אויפגערודערט דורך פּאַפינעסס אונטער די אויגן. אָפט די סימפּטאָמס ויסקומען נישטיק צו אונדז, עס איז אַ גרייַז - געשווילעכץ זאָל נישט זיין אַנדערעסטאַמייטיד, ווייַל עס סיגנאַלז צו אונדז אַז עפּעס איז פאַלש אין אונדזער גוף. עדעמאַ איז פארבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין די ינטראַוואַסקיאַלער וואַסער פּלאַץ, וואָס קען פירן צו סטאַגניישאַן פאָרמירונג, און אַזוי אַ רעדוקציע אין בלוט שטראָם (למשל אין סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל), אָדער שוועריקייטן אין די פילטריישאַן פון די קידניז (למשל אין ניר חולאתן).

געוואקסן ינפילטריישאַן פון פליסיק פון די וואַסקיאַלער בעט אין די עקסטראַוואַסקיאַלער וואַסער פּלאַץ ריזאַלטיד פון די געוואקסן סיפּיידזש פון פליסיק דורך די קאַפּאַלערי ווענט ביי געוואקסן הידראָסטאַטיק דרוק אין די כלים אָדער אַ פאַרקלענערן אין די אָנקאָטיק דרוק פון פּראָטעינס אין די וואַסקיאַלער בעט אין באַציונג צו די דרוק אין די עקסטראַסעללולאַר פליסיק.

מיר זייער אָפט פירן צו ידימאַ זיך. מיר זיצן שעהען פארן קאמפיוטער אדער טעלעוויזיע, פארן אסאך שטונדן מיט'ן אויטא, בלייבן וואך, טרינקען אסאך אלקאהאל אין אוונט.

סדר סטאַדיאָפּאַסטאַ פֿאַר קאַנטוזשאַנז, ינדזשעריז און געשווילעכץ הייַנט, וואָס איר קענען קויפן סעפּעראַטלי אָדער אין די סעט פֿאַר ינדזשעריז און ינדזשעריז פֿאַר טאָג און נאַכט (Stadiopasta + Stadiogel).

1. טשעק עס אויס: פאַטאַל געשווילעכץ

טייפּס פון ידימאַ

דעפּענדינג אויף וואָס ז די ידימאַ, מיר קענען ויסטיילן:

• אַלערדזשיק געשווילעכץ (יוזשאַוואַלי לימיטעד און געשאפן מער אָדער ווייניקער פליטינגלי ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף);

• ידימאַ פון קאַרדיאַק אָדער קאַנדזשעסטיוו אָריגין (די מערסט פּראָסט אַנדערלייינג סיבה פון קאַרדיאַק אָדער קאַנדזשעסטיוו ידימאַ איז סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל, ספּעציעל פון די האַרץ, וואָס ימפּערז די לויפן פון בלוט פון די פּעריפעריע צו די רעכט האַרץ, וואָס פירן צו סטאַגניישאַן אין די הויפּט ווענאַס בעט) ;

• ידימאַ פון די ניר (עפשער געפֿירט דורך אַ הויך סערקיאַלייטינג בלוט באַנד רעכט צו דיקריסט פילטריישאַן אָדער געוואקסן וואַסער ריאַבזאָרפּשאַן אין די קידניז);

• ידימאַ אין לעבער חולאתן (סיבות בייַטן, עס קען זיין ימפּערד לעבער פונקציאָנירן אין טערמינען פון די סינטעז פון פּראָטעינס נייטיק פֿאַר די וישאַלט פון אַנטי-עדעמאַ אָנקאָטיק דרוק);

• קראָפיש ידימאַ (גרונט דורך מאַלנוטרישאַן, לאָוקאַלייזד אין פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף: אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, סקראָטום אָדער פּלעוראַל קאַוויטיז).

איר זוכט פֿאַר אַ צוגרייטונג מיט אַנטי-געשווילעכץ און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס? דורך Medonet מאַרקעט, איר קענען סדר די עטשינאַסעאַ קאָמפּלעקס 450 מג דייאַטערי העסאָפע, וואָס כּולל, צווישן אנדערע, עטשינאַסעאַ, עלדערבעררי און בורדאָקק.

זענט איר סטראַגאַלינג מיט ידימאַ ריזאַלטינג פון סערקיאַלאַטאָרי פּראָבלעמס? פּרוּווט אַ שמירעכץ מיט ווייַנטרויב און קעסט בלאַט עקסטראַקץ. מיר אויך רעקאָמענדירן אַ גאַנג פון גוף וואָרמינג פּראָדוקטן, וואָס כולל:

1. טייַלענדיש ייל וואָרמינג Namman Muay,
2. טייַלענדיש פּיינקילער Namman Muay,
3. א קאָאָלינג און וואָרמינג געל ייַנוויקלען.

עדעמאַ און ניר פּראָבלעמס

ניר פּראָבלעמס קענען אָנמאַכן די אַזוי גערופענע באַגס אונטער די אויגן. די אַנטוויקלונג פון ניר קרענק ז געשווילעכץ אין די לעגס רעכט צו סאָדיום און וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף. גלאָמערולאָנעפריטיס אפילו ז די גאנצע פּנים צו טייַער, און עס קען רעזולטאַט אין ינפעקציע פון ​​דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך. קענען דער גאנצער גוף געשוואָלן? יא. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען מיר האַנדלען מיט נעפראָטיק סינדראָום. ניר חולאתן זענען גאַנץ כיטרע און ינסידיאַס, רובֿ פון זיי דער בלויז סימפּטאָם איז אַ ענדערונג אין ורינאַטיאָן און זייַן סומע, אַזוי טאָן ניט איגנאָרירן קיין סימפּטאָמס!

ידימאַ און האַרץ קרענק

האַרץ קרענק קענען אויך פירן צו ידימאַ. דאָס איז ווייַל, רעכט צו סאָדיום און וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף, דרוק בויען זיך אין די וועינס. אין די אָנהייב, די לעגס געשוואָלן אין די אָוונט (וואָס איז אָפט דערקלערט דורך מידקייַט), אויב מיר דריקן די הויט מיט אַ פינגער און אַ גרוב בלייבט, עס מיטל אַז מיר האָבן סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. ווי האַרץ קרענק פּראָגרעסיז, די לעגס אויך טייַער אין דער מאָרגן.

עדעמאַ רעכט צו חולאתן פון די טיירויד דריז

אויב היפּערטהיראָידיסם איז נישט באהאנדלט, עס קען זיין געשווילעכץ אונטער די אויגן און יילידז, אָפט באגלייט דורך טאָפּל זעאונג אָדער רעדדענינג פון די קאָנדזשונקטיוואַ - זען אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט. אין דערצו, די ווירקונג פון אַנטריטיד היפּערטהיראָידיסם קען זיין געשווילעכץ פון די קאַלב, אויך באקאנט ווי פאַר-שין ידימאַ (עס ריזאַלווז אויף זיך נאָך וועגן אַ יאָר אָדער צוויי). ווי פֿאַר היפּאָטהיראָידיסם, עס קען זיין געשווילעכץ אין די הענט און נידעריקער און אויבערשטער יילידז וואָס סלאָולי הייבט צו מאַך צו די טשיקס, נאָז און ליפן - באַהאַנדלונג איז דארף.

1. די סערום פֿאַר טונקל קרייזן און פּופפינעסס אונטער די אויגן אין די Punica ראָלל-אויף איז בנימצא אין אַ פּערמאָושאַנאַל פּרייַז אויף Medonet מאַרקעט.

ידימאַ און אַפּקאַמינג צייַט

געשווילעכץ פון די לעגס, הענט און אויגן זייער אָפט אויס אין דער צווייטער העלפט פון די ציקל ווי אַ סימפּטאָם פון PMS. דעם שטאַט פון ענינים זאָל נישט זיין אַ סיבה פֿאַר דייַגע. איר קענען גרינגער מאַכן די פּריקרע יפעקץ פון PMS דורך טרינקען שעפע פון ​​וואַסער און נוצן ווייניקער זאַלץ אין דיין דיעטע. עס איז אויך וווילטויק צו אָנטייל נעמען אין עטלעכע פיזיש טעטיקייט, למשל לאַנג גיין אָדער מילד גימנאַסטיק. קאָנטראַצעפּטיוו פּילז מיט אַ גרויס סומע פון ​​עסטראָגענס אויך גרונט געשווילעכץ, אַזוי איר זאָל באַזוכן אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו טוישן די צוגרייטונג.

געשווילעכץ רעכט צו מעדאַקיישאַנז

דער גוף סוועלז אין מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס ריטיין וואַסער, זאַלץ אָדער רעדוצירן די לעדוירעס פון קאַפּאַלעריז. אַזאַ פּרעפּעריישאַנז אַרייַננעמען כאָרמאָונז אין די פאָרעם פון פּראָודזשעסטעראָון, טעסטאַסטעראָון, עסטראָגען אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס. עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער הויך בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז קענען אויך פירן צו ידימאַ. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַ קאָמפּאָנענט פון די מעדיצין קענען פירן צו היגע געשווילעכץ.

רומאַטיזאַם

מענטשן וואָס ליידן פון רומאַטיזאַם און דידזשענעראַטיוו חולאתן באַקלאָגנ זיך פון געשווילעכץ אין די קני און עלנבויגן דזשוינץ, דערצו, עס כאַפּאַנז אַז די קנעכל שלאָס און די מעטאַטאַרסוס קענען געשווילעכץ. עטלעכע פּאַטיענץ גרייַז שלאָס דיפאָרמאַטי (כאַראַקטעריסטיק פון רומאַטיק חולאתן) פֿאַר געשווילעכץ. דער מאָרגן סטיפנאַס אין דיין דזשוינץ, וואָס אַלאַוז דיין האַנט צו פאָרעם אַ פויסט, זאָל זיין די סיבה איר דאַרפֿן צו זען דיין דאָקטער.

געשווילעכץ אויף קאָנטאַקט מיט טאַקסאַנז

די ינגקאַנספּיקוואַס ינאַליישאַן פון סאַבסטאַנסיז אין וואַשינג פּאַודערז און סאָפאַנערז קענען אָנמאַכן פּאַפינעסס אַרום די אויגן. דעם סיטואַציע איז יוזשאַוואַלי אַ ענטפער פון די ימיון סיסטעם צו קאָנטאַקט מיט טאַקסאַנז (נישט אַן אַלערדזשיק אָפּרוף). קאַלט קאַמפּרעסיז געווענדט צו די יילידז העלפן מיט געשווילעכץ אַרום די אויגן.

אין פאַל פון געשווילעכץ אין פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף, קאַמפּרעסיז קענען זיין געוויינט. ניצן קאַמפּרעסיז בנימצא אויף Medonet מאַרקעט:

1. FLEX מיני קאָמפּרעס פֿאַר קאַלט און וואַרעם קאַמפּרעסיז,
2. FLEX סטאַנדאַרד קאָמפּרעס פֿאַר קאַלט און וואַרעם קאַמפּרעסיז,
3. FLEX מיטל קאָמפּרעס פֿאַר קאַלט און וואַרעם קאַמפּרעסיז,
4. FLEX Max קאַמפּרעסיז פֿאַר קאַלט און וואַרעם קאַמפּרעסיז.

צי איר זען דיסטורבינג סימפּטאָמס? פונאַנדערקלייַבן זיי זיך אין די מעדיציניש אַנקעטע און באַשליסן צי צו גיין צו דער דאָקטער.

הילף מיט געשווילעכץ

אויב איר טאָן אַ פּלאַץ פון גשמיות אַרבעט, זענען מיד און האָבן געשווילעכץ, לייענען די עצות אונטן.

1. שטעלן די לעגס העכער דעם גוף (אין אָוונט, ווען מיר האָבן אַ גאַנץ טאָג פון פליסנדיק הינטער אונדז, מיר זאָל פאַרברענגען צו האַלטן די פיס הויך. דאָס וועט פאַסילאַטייט די דריינאַדזש פון בלוט פון די לעגס און נאָך 1-2 שעה מיר גיין צו די קלאָזעט מער אָפט, אָבער די געשווילעכץ וועט גיין אַראָפּ און מיר וועלן פילן אַ קלאָר רעליעף).
2. איר קענען אויך נוצן אָינטמענץ און דזשעלז אויף געשוואָלן לעגס, די הויפּט מייַלע פון ​​וואָס איז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן. די כלים ווערן מער פלעקסאַבאַל און ענג, זיי לאָזן ווייניקער וואַסער פאָרן אויס.
3. פּרעפּעריישאַנז וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​רוטין זענען אויך רעקאַמענדיד, ווייַל זיי פּלאָמבע די כלים און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. אין דערצו, בלוט קלאַטינג דיקריסאַז. 
4. ספּעציעלע סטאָקקינגס אָדער אַנטי-וואַריקאָסע טייץ זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט ידימאַ.
5. מאַסאַזש - צו רעדוצירן געשווילעכץ און באַפרייַען ווייטיק, עס איז ווערט געבן זיך אַ מאַסאַזש אָדער טאָן עס זיך. פֿאַר בייַשפּיל, די Tadé Pays du Levant האַרץ-שייפּט מאַסאַזש שטיין אָדער אנדערע אַקסעסעריז פון Tadé Pays du Levant וועט זיין נוציק.

פּרוּווט די קאָסמעטיקס פֿאַר ידימאַ, וואָס איר קענען קויפן אין פּערמאָושאַנאַל פּרייסאַז אויף מעדאָנעט מאַרקעט. מיר רעקאָמענדירן, צווישן אנדערע:

1. רידזשענערייטינג קאָמפרי געל,
2. א רילאַקסינג און סודינג געל פֿאַר מאַסאַלז און דזשוינץ מיט אַ טייַוול ס קרעל
3. OSTROGel מיט ביי בלאַט עקסטראַקט,
4. געל פֿאַר מאַסאַלז און דזשוינץ מיט האָאָקוואָרם, ינגבער און גלוקאָסאַמינע,
5. געל פֿאַר מיד לעגס מיט פערד קעסט און אַרניקאַ,
6. געל פֿאַר מיד לעגס מיט פערד קעסט און גינקגאָ,
7. געל מיט רוסזיק פֿאַר קופּעראָוס הויט,
8. געל פֿאַר דזשוינץ מיט כעמפּ עקסטראַקט.

פאַרהיטונג פון געשווילעכץ

די מערסט וויכטיק זאַך אין דער פאַרהיטונג פון ידימאַ איז צו האַלטן די ווענאָוס וואַלווז אין די לעגס ארבעטן רעכט. מענטשן ארבעטן בשעת זיצן אַראָפּ זאָל קעסיידער טוישן די שטעלע פון ​​זייער פיס, שטעלן זיי העכער און נידעריקער, הייבן די פֿיס און דרייַ זיי. ווען מיר האָבן אַ שטייענדיק אַרבעט - לאָמיר גיין אין פּלאַץ, יבעררוק די וואָג פון דעם גוף פון איין פוס צו די אנדערע, בייגן די קני, אאז"ו ו מיר ויסמיידן ענג ונטערוועש, סאַקס און שיך. גלייַך וויכטיק אין דער פאַרהיטונג פון ידימאַ איז:

1. האַלטן די רעכט וואָג,
2. גימנאסטיק,
3. נישט צו שווערע שפּאַצירן,
4. סייקלינג,
5. שווימערייַ.

פאַרהיטונג איז אויך וויכטיק דיכיידריישאַןוואָס טיקאַנז די בלוט. בעשאַס הייס וועטער אָדער אַ לאַנג בלייַבן אין טרוקן און שטארק העאַטעד רומז, איר זאָל טרינקען אַ פּלאַץ, פּרעפעראַבלי מינעראַל וואַסער אָדער ונסוועעטענעד דזשוסאַז.

אויב נייטיק, עס איז ווערט ריטשינג פֿאַר די קורע טייפּ קינעסיאָטאַפּינג סטאַרטער קיט און דורכפירן אַנטי-געשווילעכץ טייפּינג אין שטוב.