קינדשאַפט מיינט צו זיין די מערסט זאָרגלאָז צייט אָן וועריז און וועריז, פול פון פריידיק געשעענישן. אָבער, קינדער קענען דערפאַרונג נערוועז אָוווערסטריין קעגן דעם הינטערגרונט פון פיזיאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין דעם גוף אָדער ומגעוויינטלעך פונדרויסנדיק טנאָים. פארוואס טאָן קינדער באַקומען דרוק און ווי צו האַנדלען מיט די סיבות?
ינפאַנסי
אפילו אין אַ פרי עלטער, אַ קינד קענען דערפאַרונג דרוק. עס קען זיין פארבונדן מיט קראַנקייַט, צעשיידונג פון די מוטער (אַפֿילו קורץ-טערמין), קאַטינג ציין, ערשטער וויזיץ צו דאקטוירים (און אין אַלגעמיין מיטינגז מיט פרעמדע און ומגעוויינטלעך מענטשן פֿאַר דעם קינד, ספּעציעל די וואס פאַרבינדן אים), גיין צו קינדער - גאָרטן, טוישן אין קלימאַט אָדער צייט זאָנע.
סימפּטאָמס:
כייפּעראַקטיוויטי (אַ קאַנסאַקוואַנס פון געוואקסן עקסייטאַביליטי), ייטיפּיקאַל שלאָפן שטערונג, פּראָבלעמס מיט אַפּעטיט (אַרויף צו אַ פולשטענדיק אָפּזאָג צו עסן), טרערפולנעסס, אָפט (אַבסעסיוו) פיישאַל מווומאַנץ, טיקס, פּוסינעסס אָדער אפילו אָנפאַל.
וואָס זאָל עלטערן טאָן
- האַלטן שפּור פון דיין שלאָפן און וועקן פּאַטערנז. די יינגער דער קינד, די מער פּראַלאָנגד מנוחה ער דאַרף (ניט בלויז בייַ נאַכט, אָבער אויך בעשאַס דעם טאָג).
- אויב דער קינד האט ומרויק שלאָפן, ברידינג עקסערסייזיז און רויק שפּילערייַ זענען פּאַסיק פֿאַר אים. שעפעריש אַקטיוויטעטן וועט אויך העלפן: צייכענונג, מאָדעלינג פון פּלאַסטיסין. עלטערן זאָל אויך מאַכן זיכער אַז די טעלעוויזיע איז נישט אויסגעדרייט אויף צו אָפט.
- בעכעסקעם דיין קינד זיכער איז איינער פון די יקערדיק באדערפענישן אין אַ פרי עלטער. האַלטן פיזיש קאָנטאַקט, האַלטן די האַנט, אַרומנעמען אים, ווייַל דער קינד מוזן פילן אַז איר זענט נאָענט.
- דער קינד מוזן זיין צוגעגרייט אין שטייַגן פֿאַר די אַפּקאַמינג ענדערונגען, למשל, צו באַזוכן אַ קינדער - גאָרטן און, ספּעציעל, אַ קינדער - צימער גרופּע.
- אויב אַ קינד פון 2-5 יאר אַלט ווייזט אָנפאַל אין וואָכעדיק סיטואַטיאָנס - אין באַציונג צו אנדערע משפּחה מיטגלידער אָדער אפילו אידיש - דעמאָלט ער וועט נוץ פון עלטער-צונעמען כאַרדאַנינג און וואַסער פּראָוסידזשערז וואָס באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג. אָפט, ליבלינג טעראַפּיע איז אויך רעקאַמענדיד, ווען אַנימאַלס העלפן צו קאָפּע מיט פאַרשידן פּראָבלעמס.
יינגער קלאסן
דרוק בעשאַס דעם פּעריאָד איז דער גוף ס אָפּרוף צו אַ ענדערונג אין די געוויינטלעך לויף פון זאכן, וואָס קינדער קענען נישט קאָנטראָלירן אויף זייער אייגן. די שול ענדערט ראדיקאל דעם לעבנסשטייגער, צו וועלכן דאס קינד האט זיך שוין צוגעוווינט. דער רעזשים ווערט מער שטרענג, עס זענען פילע דוטיז, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, אומבאַקאַנט צושטאנדן פון די "נייַ" לעבן.
שולע איז דער ערשטער פריינט און דער ערשטער קוואָראַלז, וועריז וועגן גראַדעס. ינערלעך פירז זענען געשאפן, ווי דער קינד מער קאַנשאַסלי און קריטיקאַלי אַנאַליזעס וואָס איז געשעעניש אַרום.
סימפּטאָמס:
מידקייַט, זיקאָרן ימפּערמאַנט, שטימונג סווינגס, פּראָבלעמס מיט קאַנסאַנטריישאַן, שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק און ינטעראַפּטיד שלאָפן, די ימערדזשאַנס פון שלעכט געוווינהייטן (די קינד הייבט צו בייַסן זיין ניילז, פּענס, בייסן די ליפן), אפגעזונדערטקייט און אפגעזונדערטקייט, שטאַמלינג, אָפט כעדייקס, סיבה אָן סיבה. יריטאַבילאַטי.
וואָס זאָל עלטערן טאָן
- עס איז נייטיק צו אַדאַפּט צו די שולע רעזשים - גיין צו בעט און וועקן זיך אין דער זעלביקער צייט. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר געוואקסן מידקייַט און זיקאָרן ימפּערמאַנט.
- מוטיקן דיין קינד צו שפּריץ אין אַ באַקוועם טעמפּעראַטור אין די אָוונט (אַוווידיד יקסעסיוולי הייס וואַסער) צו פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט.
- אָרגאַניזירן געהעריק דערנערונג און נאָך ינטייק פון קינדער ס וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז - די סיבה פון יבעריק יריטאַבילאַטי איז אָפט אַ מאַנגל פון סאַבסטאַנסיז דארף דורך דעם גוף.
- פאַרברענגען מער צייט צוזאַמען, אַרייַנגערעכנט פּלייינג שפּילערייַ. גאַמעס העלפֿן קינדער אַריבערפירן זייער דייַגעס צו שפּילן סיטואַטיאָנס און באַפרייַען דרוק.
- פּרוּווט צו קערפאַלי רעדן וועגן וואָס זאָרג דעם קינד, דיסקוטירן מעגלעך פּראָבלעמס, ריפריינינג פון יוואַליוייטינג.
- צושטעלן דיין קינד רעגולער פיזיש טעטיקייט - זיי אויך העלפֿן באַפרייַען גייַסטיק דרוק, פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. פליסנדיק, סייקלינג, סקיינג, טעניס, דאַנסינג, שווימערייַ - קלייַבן וואָס דיין קינד לייקס בעסטער.