סליפּינג אין קינדער

אין וואָס עלטער, אָפטקייַט ... די פיגיערז פֿאַר סליפּוואַלקינג אין קינדער

"איין נאַכט אַרום האַלבנאַכט, איך דיסקאַווערד מיין זון גיין אין די לעבעדיק צימער ווי ער וואָלט קוקן פֿאַר עפּעס. ע ר הא ט געהא ט אפענ ע אויג ן אבע ר געװע ן אינגאנצ ן אנדערש . איך האָב ניט געוואוסט ווי צו רעאַגירן ”, עדות די קענטיק נויטיק מוטער אויף די ינפאָבאַבי פאָרום. עס איז אמת אַז עס איז זאָרג צו כאַפּן דיין קליין איינער דורך די הויז אין די מיטן פון די נאַכט. נאָך סליפּוואַלקינג איז גאַנץ אַ מילד שלאָף דיסאָרדער אַזוי לאַנג ווי עס טוט נישט ריקער זיך צו אָפט. עס איז אויך לעפיערעך פּראָסט אין קינדער. עס איז עסטימאַטעד אַזצווישן 15 און 40% פון קינדער צווישן 6 און 12 יאר אַלט האט אמווייניגסטנס איין אנפאל פון שלאפוואלקן. בלויז 1 צו 6% פון זיי וועלן טאָן עטלעכע עפּיסאָודז פּער חודש. שלאפװאך קאן דאָנהייבן פרי, פון די עלטער פון גיין, און רובֿ פון די צייַט, דעם דיסאָרדער פארשווינדט אין אַדאַלטכוד.

ווי צו דערקענען סליפּוואַלקינג אין אַ קינד?

סלעעפּוואַלקינג איז טייל פון די משפּחה פון טיף שלאָפן פּאַראַסאָמניאַס מי ט נאכט ־ שרעק ן או ן צעטומלט ע אויפװאכונג . די דיסאָרדערס נאָר באַשייַמפּערלעך זיך בעשאַס די פאַסע פון פּאַמעלעך טיף שלאָפן, ד"ה בעשאַס די ערשטער שעה נאָך פאַלינג שלאָפנדיק. נייטמערז, אויף די אנדערע האַנט, כּמעט שטענדיק פאַלן אין דער צווייטער העלפט פון די נאַכט בעשאַס REM שלאָפן. שלאָף-וואַלקינג איז אַ צושטאַנד ווו דער מענטש 'ס מאַרך איז שלאָפנדיק אָבער עטלעכע עראַוזאַל סענטערס זענען אַקטיווייטיד. דאָס קינד שטײט אױף און הײבט אָן צו גײן פּאַמעלעך. אירע אויגן זענען אָפן אָבער איר פּנים איז אויסדרוקן. נאָרמאַל, ער שלאָפט געזונט און נאָך ער איז טויגעוודיק צו עפֿענען אַ טיר, גיין אַראָפּ טרעפּ. אנדערש ווי די נאכט-טערארן, וואו דאס שלאפענדיגע קינד שפעט, שרייט אין בעט, איז דער שלאפוואלקער פארהעלטעניש רואיג און רעדט נישט. עס איז אויך שווער צו באַקומען אין קאָנטאַקט מיט אים. אבער ווי ער שלאָפט, ער קענען שטעלן זיך אין געפערלעך סיטואַטיאָנס, באַקומען ינדזשערד, באַקומען אויס פון די הויז. דאָס איז וואָס, עס איז ימפּעראַטיוו צו באַוואָרענען די פּלאַץ דורך לאַקינג די טירן מיט שליסלען, די פֿענצטער און דורך שטעלן די געפערלעך אַבדזשעקץ אין הייך ... די עפּיסאָודז פון סליפּוואַלקינג יוזשאַוואַלי געדויערן ווייניקער ווי קסנומקס מינוט. דער קינד גייט צוריק צו בעט געוויינטלעך. עטלעכע אַדאַלץ געדענקען וואָס זיי האבן געטאן בעשאַס זייער סליפּינג עפּיזאָד, אָבער דאָס איז ראַרער אין קינדער.

סיבה: וואָס זייַנען סליפּוואַלקינג אנפאלן?

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן די וויכטיקייט פון די גענעטיק הינטערגרונט. אין 86% פון קינדער וואָס שפּאַצירן בייַ נאַכט, עס איז אַ געשיכטע פון ​​דער פאטער אָדער מוטער. אנדערע סיבות טויווע די פּאַסירונג פון דעם דיסאָרדער, ספּעציעל עפּעס וואָס וועט פירן צו אַ שלאָף דעפיציט. א קינד וואָס טוט נישט באַקומען גענוג שלאָפן אָדער וואָס וועקן זיך אָפט בעשאַס די נאַכט וועט זיין מער מסתּמא צו דערפאַרונג סליפּוואַלקינג עפּיסאָודז. די פּענכער דיסטאַנסיישאַן פראַגמאַנץ שלאָפן און קענען אויך העכערן דעם דיסאָרדער. מיר דעריבער באַגרענעצן טרינקען אין די אָוונט. פּונקט אַזוי, מיר ויסמיידן צו טיף מאַסקיאַלער אַקטיוויטעטן אין די סוף פון די טאָג וואָס קענען אויך שטערן די שלאָפן פון דעם קינד. מיר מוזן היטן א ביסל שנארק ווייַל די יענער איז מסתּמא צו ליידן פון שלאָפן אַפּנעאַ, אַ סינדראָום וואָס ז אַ ימפּערמאַנט פון די קוואַליטעט פון שלאָפן. צום סוף, דרוק, דייַגעס זענען אויך סיבות וואָס פּרידיספּאָוז צו באַוץ פון סליפּוואַלקינג.

סלעעוואַלקינג אין קינדער: וואָס צו טאָן און ווי צו רעאַגירן?

קיין וועקן-אַרויף רופן. דאָס איז דער ערשטער הערשן צו צולייגן ווען פייסט מיט אַ קינד וואָס איז וואַנדערינג אַרום בייַ נאַכט. דער שלאף־וואלקער ווערט אריינגעווארפן אין א פאזע פון ​​טיפן שלאף. דורך פּלאַצן אין דעם שלאָף ציקל, מיר טאָוטאַלי דיסאָריענט אים און מיר קענען פאַרשאַפן אים אַדזשאַטיישאַן, אין קורץ אַ זייער פּריקרע אַוואַקענינג. אין דעם טיפּ פון סיטואַציע, עס איז בעסטער צו פירן דעם קינד צו זיין בעט ווי קאַמלי ווי מעגלעך. בעסער נישט צו טראָגן עס ווייַל עס קען וועקן אים. רובֿ אָפט, דער שלאָף וואָקער איז אָובידיאַנט און אַגריז צו גיין צוריק צו בעט. ווען צו זאָרג אויב די שלאָף עפּיסאָודז זענען ריפּיטיד צו אָפט (עטלעכע מאל אַ וואָך), און דער קינד אויך האט אַ געזונט לייפסטייל און אַ רעגולער שלאָפן מוסטער, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.