פּסיכאָלאָגיע

לעבן אין דער שטאָט איז פול פון דרוק. א זשורנאַליסט פון פּסיטשאָלאָגיעס דערציילט ווי, אפילו אין אַ טומלדיק מעטראָפּאָליס, איר קענען לערנען צו באַמערקן די וועלט אַרום און צוריקקריגן שלום פון גייַסט. צו טאָן דאָס, זי געגאנגען צו טריינינג מיט עקאָפּסיטשאָלאָגיסט Jean-Pierre Le Danfu.

„איך וויל דיר באַשרײַבן, וואָס מע זעט פֿון פֿענצטער אין אונדזער ביוראָ. פון לינקס צו רעכטס: די מאַלטי-סטאָרי גלאז פאַסאַד פון די פאַרזיכערונג געזעלשאַפט, עס ריפלעקס די בנין ווו מיר אַרבעטן; אין צענטער — זעקס־שטאָקיקע געבײַדען מיט באַלקאָנען, אַלע פּונקט די זעלבע; װײטע ר זײנע ן ד י איבערבליבענ ע פו ן א פריש ן צעבראכ ן הויז , בוי־ברויז , פיגיער ן פו ן ארבעטער . עס איז עפּעס אַפּרעסיוו וועגן דעם געגנט. אזוי דארף מען לעבן? איך טראכט אָפט ווען דער הימל ווערט נידעריקער, די נייעס-צימער ווערט געשפּאַנט, אָדער איך האָב נישט קיין מוט אַראָפּצוגיין אין דער ענג מעטראָ. ווי צו געפֿינען שלום אין אַזאַ טנאָים?

Jean-Pierre Le Danf קומט צו ראַטעווען: איך געבעטן אים צו קומען פון דעם דאָרף ווו ער וואוינט אין סדר צו פּרובירן די יפעקטיוונאַס פון עקאָפּסיטשאָלאָגי פֿאַר זיך.

דאָס איז אַ נייַע דיסציפּלין, אַ בריק צווישן סייקאָוטעראַפּי און יקאַלאַדזשי, און Jean-Pierre איז איינער פון די זעלטן פארשטייערס פון עס אין פֿראַנקרייַך. "א פּלאַץ פון חולאתן און דיסאָרדערס - ראַק, דעפּרעסיע, דייַגעס, אָנווער פון טייַטש - זענען מיסטאָמע דער רעזולטאַט פון ינווייראַנמענאַל צעשטערונג," ער דערקלערט צו מיר איבער די טעלעפאָן. מיר באַשולדיקן זיך פֿאַר געפיל ווי פרעמדע אין דעם לעבן. אָבער די באַדינגונגען אין וועלכע מיר לעבן זענען געוואָרן אומנאָרמאַל.

די אַרבעט פון די שטעט פון דער צוקונפֿט איז צו ומקערן נאַטוראַלנעסס אַזוי אַז איר קענען לעבן אין זיי

עקאָפּסיטשאָלאָגי קליימז אַז די וועלט מיר מאַכן ריפלעקס אונדזער ינער וועלטן: די כאַאָס אין די אַרויס וועלט איז, אין עסאַנס, אונדזער ינער כאַאָס. דער ריכטונג שטודירט די גייַסטיק פּראַסעסאַז וואָס פאַרבינדן אונדז מיט די נאַטור אָדער מאַך אונדז אַוועק פון איר. Jean-Pierre Le Danf יוזשאַוואַלי פּראַקטיסיז ווי אַן עקאָפּסיטשאָטהעראַפּיסט אין בריטטאַני, אָבער ער לייקט דער געדאַנק פון טריינג זיין אופֿן אין דער שטאָט.

"די אַרבעט פון די שטעט פון דער צוקונפֿט איז צו ומקערן נאַטירלעךקייט אַזוי אַז איר קענען לעבן אין זיי. ענדערונגען קענען נאָר אָנהייבן מיט זיך. ” דער עקאָפּסיטשאָלאָגיסט און איך קומען צו די קאָנפֿערענץ צימער. שוואַרץ מעבל, גרוי ווענט, טעפּעך מיט אַ נאָרמאַל באַרקאָדע מוסטער.

איך זיץ מיט פארמאכטע אויגן. "מיר קענען נישט באַקומען אין קאָנטאַקט מיט נאַטור אויב מיר טאָן ניט האָבן קאָנטאַקט מיט די קלאָוסאַסט נאַטור - מיט אונדזער גוף, דזשין-פּיער לאַ דאַנף מעלדן און בעט מיר צו געבן ופמערקזאַמקייַט צו דעם אָטעם אָן טריינג צו טוישן עס. – היט זיך, וואָס עס טוט זיך אין דיר. וואָס טאָן איר פילן אין דיין גוף רעכט איצט? איך זע, אַז איך האַלטן דעם אָטעם, ווי איך וואָלט פּרוּווט צו פֿאַרמינערן דעם קאָנטאַקט צווישן זיך און דעם לופט-קאַנדישאַנד צימער און דעם שמעקן פון די קלאַדדינג.

איך שפיר מיין געבויגענע רוקן. דער עקאָפּסיטשאָלאָגיסט האלט שטילערהייט ווייטער: “היט אייך אויף אייערע מחשבות, לאָז זיי שווימען ווי וואלקנס ערגעץ ווייט, אין אייער אינערלעכער הימל. וואָס טאָן איר פאַרשטיין איצט?

פאַרבינדן זיך ווידער מיט נאַטור

מיין שטערן איז צעקנײטשט מיט אנגםטלעכע מחשבות: אפילו איך פארגעם גארנישט װאס דא טוט זיך, װי קאן איך דערױף שרײבן? דער טעלעפֿאָן האָט געפּיפּט ― װער איז דאָס? האָב איך אונטערגעשריבן דערלויבעניש פֿאַר מיין זון צו נעמען די שולע פעלד יאַזדע? דער קוריער וועט אָנקומען אין די אָוונט, איר קענען נישט זיין שפּעט ... אַ יגזאָסטינג שטאַט פון קעסיידערדיק קאַמבאַט גרייטקייַט. "היט די סענסיישאַנז וואָס קומען פון די אַרויס וועלט, די סענסיישאַנז אויף דיין הויט, די סמעללס, די סאָונדס. וואָס טאָן איר פאַרשטיין איצט? איך הער געאיילטע טריט אין קארידאר, דאס איז עפעס א דרינגענד, דער קערפער ציט זיך, א שאד אז עס איז קיל אין זאל, אבער אינדרויסן איז געווען ווארעמע, די הענט פארפלאכטן אויף דער ברוסט, די פאלעם ווארעמען די הענט, דער זייגער טיקעט, טיק־טאק, ארבעטער אינדרויסן מאכן רעש, ווענט צעברעקלען זיך, קלאַפּ, טיק־טאַק, טיק־טאַק, שטרענגקייט.

"ווען איר זענט גרייט, סלאָולי עפֿענען דיין אויגן." איך שטרעק זיך אויס, איך שטיי אויף, מיין אויפמערקזאמקייט ווערט געצויגן צום פענצטער. מען הערט דאָס גערודער: אין דער נײַער שול האָט זיך אָנגעהױבן פֿעסטונג. "וואָס טאָן איר פאַרשטיין איצט?" קאַנטראַסט. דאָס לעבעדיגע אינערלעכן צימער און דאָס לעבן אין דרויסן, שאָקלט דער ווינט די ביימער אינעם שולהויף. מייַן גוף איז אין אַ שטייַג און די ללבער פון די קינדער וואָס פרירן אין די הויף. קאַנטראַסט. פאַרלאַנג צו גיין אַרויס.

אמאל, דורכגייענדיק דורך סקאטלאנד, האט ער איבערגעלעבט אליין אויף א זאמדיקן פלאן — אן א זייגער, אן א טעלעפאן, אן א בוך, אן עסן.

מי ר גײע ן ארוי ס אי ן דע ר פרישע ר לופט , װא ו ע ם אי ז עפע ס ענלעכ ע צ ו דע ר נאטור . "אין די זאַל, ווען איר פאָוקיסט אויף די ינער וועלט, דיין אויג אנגעהויבן צו קוקן פֿאַר וואָס טרעפן דיין באדערפענישן: באַוועגונג, קאָליר, ווינט," זאגט דער עקאָפּסיטשאָלאָגיסט. — ווען גיין, צוטרוי דיין בליק, עס וועט פירן איר צו ווו איר וועט פילן גוט.

מיר וואַנדערן צו די עמבאַנגקמאַנט. קאַרס ברום, בראַקעס קריצן. אַן עקאָפּסיטשאָלאָגיסט רעדט וועגן ווי גיין וועט צוגרייטן אונדז פֿאַר אונדזער ציל: געפֿינען אַ גרין פּלאַץ. "מיר פּאַמעלעך אַראָפּ מיט שטיין טיילז געלייגט אין די רעכט ינטערוואַלז. מיר מאַך צו שלום אין סדר צו צונויפגיסן מיט נאַטור. ” ליכט רעגן סטאַרץ. איך פלעג געזוכט ערגעץ װאו זיך באהאלטן. אבער איצט איך ווילן צו פאָרזעצן גיין, וואָס איז פּאַמעלעך אַראָפּ. מײַנע חושים װערן שאַרפֿער. זומער שמעקן פון נאַס אַספאָלט. דאָס קינד לויפט אַוועק פון אונטער דער מאַמעס שירעם, לאַכן. קאַנטראַסט. איך אָנרירן די בלעטער אויף די נידעריקער צווייגן. מיר האַלטן זיך ביי דער בריק. פאר אונדז איז א מעכטיקער שטראם פון גרינעם װאםער, פארמארדענע שיפלן שװימען שטיל, א שװאן שווימט אונטער א ווילא. אויף די פּאַרענטשע איז אַ קעסטל פון בלומען. אויב איר קוק דורך זיי, די לאַנדשאַפט וועט ווערן מער פאַרביק.

פאַרבינדן זיך ווידער מיט נאַטור

פון די בריק מיר אַראָפּגיין צו די אינזל. אפילו דאָ, צווישן סקייסקרייפּערז און כייווייז, מיר געפֿינען אַ גרין אָאַזיס. די פיר פון עקאָפּסיטשאָלאָגי באשטייט פון סטאַגעס וואָס קאַנסיסטאַנטלי ברענגען אונדז נעענטער צו אַ אָרט פון סאַלאַטוד..

אין בריטטאַני, סטודענטן פון Jean-Pierre Le Danf קלייַבן זיך אַזאַ אַ פּלאַץ און בלייַבן דאָרט פֿאַר אַ שעה אָדער צוויי צו פילן אַלץ וואָס כאַפּאַנז אינעווייניק און אַרום זיי. ער אַליין האָט אַמאָל, געפאָרן דורכן סקאָטלאַנד, איבערנאַכט אַליין אויף אַ זאַמדיקן פּליט — אָן אַ זייגער, אָן אַ טעלעפאָן, אָן אַ בוך, אָן עסן; ליגנדי ק אוי ף ד י פערן , זי ך פארלאז ט אי ן רעפלעקטארן . עס איז געווען אַ שטאַרק דערפאַרונג. מיט ן אנהויב ן פו ן פינצטערניש , הא ט ע ר אנגעכאפ ט א געפי ל פו ן פולקײ ט פו ן זײ ן או ן צוטרוי . איך האָבן אן אנדער ציל: צו צוריקקריגן ינערלעך בעשאַס אַ ברעכן אין אַרבעט.

דער עקאָפּסיטשאָלאָגיסט גיט אינסטרוקציעס: «האַלטן גיין פּאַמעלעך, זיין אַווער פון אַלע די סענסיישאַנז, ביז איר געפֿינען אַ אָרט ווו איר זאָגן צו זיך, 'דאס איז עס.' בלײַבט דאָרט, ערוואַרט גאָרנישט, עפֿנט זיך צו וואָס איז.

דער חוש פון דרינגלעך האָט מיך איבערגעלאָזט. דער גוף איז רילאַקסט

איך געבן זיך 45 מינוט, קער אַוועק מיין טעלעפאָן און שטעלן עס אין מיין טאַש. יעצט גיי איך אויפן גראז, די ערד איז ווייך, איך נעם ארויס די שיך. איך גיי דעם וועג צוזאמען דעם ברעג. פּאַמעלעך. די שפּריצן פון וואַסער. קאַטשקעס. דער ריח פון דער ערד. עס איז אַ וואָגן פון די סופּערמאַרק אין די וואַסער. א פּלאַסטיק זעקל אויף אַ צווייַג. שרעקלעך. איך קוק אויף די בלעטער. אויף לינקס איז אַ לענד בוים. "עס איז דאָ".

איך זעץ זיך אַװעק אױפֿן גראָז, לײג זיך צו אַ בוים. מײנ ע אויג ן זײנע ן געװע ן פארבונד ן אוי ף אנדער ע בײמער : אונטע ר ז ײ װע ל אי ך אוי ך זי ך לײגן , פארפלײדט ע ארעם , װ י ד י צװײג ן זי ך איבער ־ מיר . גרין כוואליעס פון רעכט צו לינקס, לינקס צו רעכט. דער פויגל ריספּאַנדז צו אן אנדער פויגל. טריל, סטאַקאַטאָ. גרין אָפּעראַ. אן דעם אַבסעסיוו טיקטאַק פון די זייגער, צייַט פלאָוז ימפּערסעפּטיאַבלי. אַ קאָמאַר זיצט מיר אויף דער האַנט: טרינק מײַן בלוט, נבלה ― איך װיל בעסער זײַן דאָ מיט אײַך, און נישט אין אַ שטײַג אָן דיר. מיין בליק פליהט צוזאמען די צווייגן, צו די שפיץ פון די ביימער, גייט נאך די וואלקנס. דער געפיל פון דרינגלעך לינקס מיר. דער גוף איז רילאַקסט. דער בליק גײט טיפֿער, צו גראָז־שפּרײטן, מאַרגעריטקע שטעקלעך. איך בין אלט צען יאר, פינף. איך שפיל זיך מיט א מוראַשקע, װאָס איז געלעגן צװישן די פֿינגער. אבער עס איז צייט צו גיין.

צוריקקומען צו Jean-Pierre Le Danfu, איך פילן שלום, פרייד, האַרמאָניע. מי ר גײע ן פאמעלע ך צורי ק צו ם אפיס . מיר שטייען צו דער בריק. פֿאַר אונדז איז די מאָטאָרווייַ, גלאז פאַסאַדז. אזוי דארף מען לעבן? דאס לאַנדשאַפט אָוווערוועלמד מיר, אָבער איך דערפאַרונג קיין דייַגעס. איך טאַקע פילן די פולקייט פון זייַענדיק. וואָס וואָלט אונדזער זשורנאַל געווען אנדערש?

"פארוואס זיין סאַפּרייזד אַז אין אַ ומפרייַנדלעך פּלאַץ מיר פאַרגליווערן, דערגרייכן גוואַלד, צונעמען זיך פון געפילן?" קאָמענטירט אַן עקאָפּסיטשאָלאָגיסט וואָס מיינט צו לייענען מיין מיינונג. א ביסל פון נאַטור איז גענוג צו מאַכן די ערטער מער מענטש. ”

לאָזן אַ ענטפֿערן