ינגרידיאַנץ געווירציק ברינדזאַ פאַרשפּייַז
| ברינדזאַ קו | 500.0 (גראַם) |
| מייַאָנעז | 120.0 (גראַם) |
| קראָפּ | 2.0 (שטיק) |
אופֿן פון צוגרייטונג
נעמען אַ פּאַק פון פעטאַ קעז (500 גראַמז). קעז ניד מיט אַ גאָפּל און מייַאָנעז און פיינלי געהאַקט פּעטרעשקע אָדער קראָפּ (אָדער קאָריאַנדער אָדער אַלע פון די אויבן צוזאַמען) זענען צוגעגעבן. דער געמיש איז געלייגט אויף ברויט, פּרעפעראַבלי באָראָדינסקי, אָבער דאָס איז אַ ענין פון אַלעמען ס געשמאַק.
איר קענען מאַכן דיין אייגענע רעצעפּט מיט די אָנווער פון וויטאַמינס און מינעראַלס מיט די רעצעפּט קאַלקולאַטאָר אין דער אַפּלאַקיישאַן.
נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.
די טיש ווייזט די אינהאַלט פון נוטריאַנץ (קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, וויטאַמינס און מינעראַלס) פּער קסנומקס גראַמז עסן טייל.
| נוטריאַנט | קוואַנטיטי | קלאַל ** | % פון די קלאַל אין 100 ג | % פון די קלאַל אין 100 קייקאַל | 100% נאָרמאַל |
די ענערגיע ווערט איז 0 קייקאַל.
קאַלאָריע און כעמישער זאַץ פון די רעצעפּט ינגרידיאַנץ געווירציק קעז פֿאַרבייַסן פּער 100 ג
- 262 קייקאַל
- 627 קייקאַל
- 40 קייקאַל
טאַגס: ווי צו קאָכן, קאַלאָריע אינהאַלט 0 קייקאַל, כעמישער זאַץ, נוטרישאַנאַל ווערט, וואָס וויטאַמינס, מינעראַלס, קוקינג אופֿן געווירציק קעז פֿאַרבייַסן, רעצעפּט, קאַלאָריעס, נוטריאַנץ