פּסיטשאָטהעראַפּי פֿאַר קאַפּאַלז - אין וואָס סיטואַטיאָנס איז עס קעדייַיק, וואָס איז עס און ווי לאַנג עס געדויערט?

פּראָווען אינהאַלט

חתונה טעראַפּיע, אָדער סייקאָוטעראַפּי פֿאַר קאַפּאַלז, איז אַ לייזונג ניט בלויז פֿאַר מענטשן פארבונדן דורך די חתונה באַווייַזן. קאַפּאַלז אין ינפאָרמאַל באציונגען קענען אויך נוץ פון די הילף פון דער טעראַפּיסט. עס קענען זיין פילע קוואלן פון פּראָבלעמס, און דאַנק צו די סייקאָוטעראַפּי פון קאַפּאַלז עס איז מעגלעך ניט בלויז צו געפֿינען די סיבות פון קאָנפליקט, אָבער אויך צו ומקערן די וואָג אין די שייכות. וואָס איז ווערט צו וויסן וועגן די בענעפיץ און קורס פון טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז?

שייכות פּראָבלעמס און פּאָר סייקאָוטעראַפּי

אין קיין שייכות, פּראָבלעמס מאל אויפשטיין און עס קען זיין שוועריקייטן צו באַקומען צוזאמען מיט יעדער אנדערער. דיפעראַנסיז פון מיינונגען, קעגנצייַטיק מיסאַנדערסטאַנדינג, ינאַביליטי צו אויסדריקן די באדערפענישן, פראַסטריישאַן. אַלע די סיבות זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ומהעסקעם אין די שייכות. מאל די סיבה פֿאַר די אויפֿשטאַנד קריזיס אין שייכות עס זענען ביטריאַלז, אַדיקשאַן אָדער אפילו גוואַלד דורך איינער אָדער ביידע זייטן פון די שייכות. קענען די שייכות מיט אַזאַ ערנסט פּראָבלעמס געראטעוועט ווערן?

פילע מענטשן טאָן ניט האָבן אַ מאָדעל פון באַציונגען, באמערקט פון אַ פרי עלטער, דערייווד פון זייער משפּחה היים, וואָס זיי קען נאָכפאָלגן אין בויען זייער אייגן שייכות. אין פוילן, לויט סטאַטיסטיש דאַטן פון 2012, עס איז געווען איין גט פֿאַר דרייַ חתונות. פילע דילעמאַז וואָס שטייען אין באציונגען, דעריבער, שטאַמען פון פאַרכאַלעשט ינערלעך קאָנפליקט וועמענס רוץ גיין צוריק צו קינדשאַפט.

אָבער, שוועריקייטן אין ריזאַלווינג קאָנפליקט אָדער אַקיומיאַלייטינג פּראָבלעמס טאָן ניט שטענדיק פירן צו די סוף פון די שייכות. א פרישע בליק אויף די פראבלעם פון קאפלען, וואס זענען קאמפליצירטע ענינים, וועט זיין מעגליך א דאנק די סייקאטהעראַפּי פון קאפלען. אויב ביידע פּאַרטיעס ווייַזן גוט וועט און אַ ווילינגנאַס צו אַרבעטן אויף זיך און אויף די שייכות, סייקאָוטעראַפּיסט ס הילף עס קענען ברענגען איר פילע בענעפיץ.

ווען צו גיין צו קאָופּלעס טעראַפּיע?

יעדער פּאָר גייט דורך קריזיס, עס זענען חולאתן, אַרבעט לאָססעס, מאָומאַנץ פון שוואַכקייַט און ספקות, אָבער אויב צוויי מענטשן ליבע יעדער אנדערע און זאָרגן פֿאַר יעדער אנדערער, ​​זיי קענען פּרובירן צו געפֿינען הילף פֿאַר זייער שייכות מיט אַ יקספּיריאַנסט טעראַפּיסט. עס איז בעסער נישט צו וואַרטן ביז די לעצטע מאָמענט מיט אַזאַ אַ באַשלוס. ריפּערינג די שייכות צווישן פּאַרטנערס איז גרינגער אין דער בינע ווען ביידע פּאַרטיעס ווילן צו פאַרריכטן, און לאַנג סאַפּרעסט פאַרדראָס וועט נישט קריכן אין צווישן זיי.

עס איז ווערט רעאַגירן ווי פרי ווי מעגלעך ווי באַלד ווי סימפּטאָמס פון גלייַכגילט, אַ געפיל פון אַנפולפילד עקספּעקטיישאַנז אָדער אומגערעכט טענות. קאָאָלינג אַוועק באַציונגען זענען נישט די בלויז וועריינג וואונדער. מאל עס איז פיל שווערער צו באַמערקן אַז די שייכות איז נישט אַ שוטפעס און איינער פון די פּאַרטיעס איז אָפענגיק אויף די אנדערע. דאָס קען זיין פארבונדן מיט מאַניפּיאַליישאַן, אַ פעלן פון זעלבסט-פאַרוואַלטונג אָדער פסיכאלאגישן זידלען. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, די ינדזשערד פּאַרטיי קען באַשולדיקן זיך און קען נישט זען אַז די פּראָבלעם איז דיפּער. פּסיטשאָטהעראַפּי איז אַ וועג צו וויזשוואַלייז דיין פּראָבלעמס און ראַטעווען אַ שייכות אָדער סוף איינער וואָס איז ניט-טאַקסיק.

אין הייַנט ס וועלט, די נוצן פון טעראַפּיע איז אַ ינקריסינגלי אַפאָרדאַבאַל אָפּציע. עס איז ינפלואַנסט דורך די גראָוינג וויסיקייַט אַז סייקאָוטעראַפּי איז גאָרנישט ימבעראַסינג, אָבער אַ פאָרעם פון זיך-אַנטוויקלונג און הילף אין סאַלווינג פּראָבלעמס וואָס קענען ווירקן אַלעמען. העכערונג פסיכאלאגישן זיך-וויסיקייַט עס איז דעריבער אַ positive גאַנג וואָס אָפּענס מער אַפּערטונאַטיז פֿאַר אונדז צו שפּילן און קעמפן פֿאַר אַ שייכות. דער געדאַנק פון מעראַטאַל טעראַפּיע אָדער קאַפּאַלז טעראַפּיע קען זיין וועריינג, אָבער עס איז נישט בדעה צו באַשולדיקן ווער עס יז אָדער באַשולדיקן איינער פון די פּאַרטיעס פֿאַר זייער שלאָס פייליערז. די טעראַפּיע וועט לאָזן איר צו האַלטן פֿאַר אַ מאָמענט און קוקן אין יגזיסטינג פּראָבלעמס צוזאַמען.

1. אויך לייענען: וואָס זענען די טייפּס פון סייקאָוטעראַפּי? ינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַ וויזיט צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט

וואָס איז חתונה טעראַפּיע?

חתונה טעראַפּיע איז דיזיינד צו מאַכן ביידע זייטן פון די שייכות אַווער פון די סיבות פֿאַר דעם קאָנפליקט, צו מוטיקן אָפּשפּיגלונג און דיסקוסיע. פילע מענטשן אַנקאַנשאַסלי אָדער ניט לעגאַמרע קאַנשאַסלי אַריבערפירן זיכער פּאַטערנז אָדער יקספּיריאַנסיז פון זייער משפּחה היים אָדער פרייַערדיק באציונגען אין זייער שייכות און ווי זיי האַנדלען מיט פּראָבלעמס.

חתונה טעראַפּיע העלפּס פּאַרטנערס צו אַרבעטן אויס אַ ספּעציפיש פּראָבלעם מיט די הילף פון אַ טעראַפּיסט, צו עפֿענען זיך און זוכן אַ לייזונג אין זיך, אפילו אויב די לייזונג איז די לעצט באַשלוס צו ברעכן זיך. מאל צוויי מענטשן קענען נישט פונקציאָנירן ווי פּאַרטנערס אין וואָכעדיק לעבן, און זייער שייכות גיכער אָדער שפּעטער מאַנאַפעסץ קיין סימפּטאָמס פון אַ טאַקסיק שייכות. מאל עס איז קאַפּאַלז טעראַפּיע וואָס קענען צושטעלן די רעכט ימפּאַטאַס צו ברענגען דעם ימבאַלאַנס צו ליכט. אָפט עס איז דער מענטש וואָס איז אַביוזד דורך די אנדערע פּאַרטיי אין דעם טאַקסיק שייכות וואָס מוזן פאַרשטיין אַז ריסטאָרינג וואָג איז מעגלעך בלויז מיט די קוואַפּעריישאַן און ווילינגנאַס פון ביידע פּאַרטנערס.

1. קוק אויך: פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי - וואָס איז עס, ווען עס איז געניצט און וואָס זענען די יפעקץ

ווי לאַנג איז קאַפּאַלז טעראַפּיע?

טעראַפּיע פֿאַר קאַפּאַלז יוזשאַוואַלי לאַסץ 6-12 חדשים. מיטינגז מיט דער טעראַפּיסט זענען געהאלטן אַמאָל אַ וואָך, וואָס אַלאַוז די אָפּטימאַל ימפּלאַמענטיישאַן צייט פון די סאַלושאַנז דעוועלאָפּעד בעשאַס די טעראַפּיוטיק סעסיע און זייער סאַבסאַקוואַנט וועראַפאַקיישאַן און אַנאַליסיס פון די רעזולטאַטן מיט דער טעראַפּיסט. עטלעכע חדשים פון ארבעטן אויף אַ לאַנג-טערמין שייכות איז אַ קליין סומע פון ​​צייַט, וואָס אין פילע קאַסעס איז ווערט צו נוצן צו באַקומען מער וויסיקייַט פון ווי צו פונקציאָנירן אין אַ שייכות. זיך-אַנטוויקלונג, אַנטדעקן דיין אייגענע פראבלעמען און ווי זיי איבערזעצן אין אַ שייכות קענען זיין קריטיש צו ויסמיידן דיפּאַנינג קאָנפליקט און ברעאַקאַפּס.