פּיריאַדז שפּעט: די פאַרשידענע מעגלעך סיבות

שפּעט צייַט: איר קען זיין שוואַנגער

א שפּעט צייַט איז איינער, אויב נישט דער ערשטער, סימפּטאָם פון שוואַנגערשאַפט. אָווויאַליישאַן איז פארגעקומען, די יי איז פערטאַלייזד דורך אַ זיירע, און דער עמבריאָ געבוירן פון דעם פאַרבאַנד איז ימפּלאַנטיד אין די יוטעראַן ונטערשלאַק. די כאָרמאָונז עס סיקריץ וועט האַלטן די קאָרפּוס לוטעום, די רעזאַדו פון אָווויאַליישאַן, און אַזוי פאַרמייַדן די ילימאַניישאַן פון די ענדאָמעטריום, די יוטעראַן ונטערשלאַק.

דעריבער, אויב איר זענט שוואַנגער, עס איז גאַנץ נאַטירלעך פֿאַר דיין צייַט צו גיין אַוועק. כאָרמאָונז סאַקריטאַד בעשאַס די נייַן חדשים פון שוואַנגערשאַפט פאַרמייַדן די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס פון דידזשענעריישאַן, ווי איז יוזשאַוואַלי דער פאַל ווען עס איז קיין פערטאַליזיישאַן. שוואַנגערשאַפט איז קעראַקטערייזד דורך דער אַוועק פון פּיריאַדז און אַ מענסטרואַל ציקל. דער צוריקקער פון דייפּערז, און מיט אים די צוריקקער פון פּיריאַדז, אַקערז אין דורכשניטלעך 6-8 וואָכן נאָך געבורט אויב איר זענט נישט ברעסטפידינג.

פעלן פון פּיריאַדז: וואָס וועגן ברעסטפידינג?

ווען ברעסטפידינג, פּראָלאַקטין, אַ האָרמאָנע סעקרעטעד בעשאַס פידינגז, בלאַקס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מענסטרואַל ציקל און דילייז די אָנסעט פון די צוריקקומען פון קימפּעט. ווי אַ רעזולטאַט, דיין פּעריאָד קען נעמען 4 אָדער 5 חדשים (אָדער אפילו מער פֿאַר די וואס פיר ויסשליסיק ברעסטפידינג) איידער איר צוריקקומען נאָך קימפּעט. ברעסטפידינג איז גערעכנט ווי קאָנטראַצעפּטיוו אויב עס איז ויסשליסיק (איין-ברעסטאַד, קיין פאָרמולע), אַ בעיבי איז ברעסטפידינג ווייניקער ווי זעקס חדשים אַלט און ניט מער ווי זעקס שעה פאָרן צווישן צוויי פידינגז. אָבער, זיין אָפּגעהיט מיט די נוצן פון ברעסטפידינג ווי אַ קאָנטראַצעפּטיוו אַליין: עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו האָבן אַ "יבערראַשן" בעיבי באַלד נאָך געבורט, רעכט צו אַ צוריקקער צו דייפּערז און אומגעריכט אָווויאַליישאַן.

פעלנדיק פּיריאַדז: כאָרמאָונאַל פּראַגעסטין קאַנטראַסעפּשאַן

דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אויב דיין פּיריאַדז זענען ווייניקער אָפט, אָדער אפילו פאַרשווינדן, אויב איר נוצן קאַנטראַסעפּשאַן בלויז מיט פּראָודזשעסטעראָון (בלויז פּראָגעסטין, מאַקראָפּראָגעסטיווע פּילז, יוד אָדער ימפּלאַנט). זייער קאָנטראַצעפּטיוו ווירקונג איז טייל רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי אַנטקעגנשטעלנ זיך די פּראָוליפעריישאַן פון די יוטעראַן ונטערשלאַק. דאס ווערט ווייניקער און ווייניקער דיק, דעמאָלט אַטראָפיעס. דעריבער, פּיריאַדז זענען ינקריסינגלי זעלטן און קענען אַזוי פאַרשווינדן. אָבער קיין זאָרג! די ווירקונג פון כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּשאַן איז ריווערסאַבאַל. ווען איר באַשליסן צו האַלטן עס, די סייקאַלז אָנהייבן ווידער מער אָדער ווייניקער ספּאַנטייניאַסלי, אָווויאַליישאַן ריסומז זייַן נאַטירלעך לויף און דיין צייַט קערט. פֿאַר עטלעכע, פֿון דער ווייַטער ציקל.

פעלנדיק פּיריאַדז: דיסאָווולאַטיאָן אָדער פּאָליסיסטיק אָווועריז

פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום איז אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס וואָס אַפעקץ צווישן 5 און 10% פון וואָמען, און איז קעראַקטערייזד דורך די בייַזייַן פון קייפל ומצייַטיק פאַליקאַלז אויף די אָווועריז (גערופן סיס דורך זידלען פון שפּראַך) און אַ אַבנאָרמאַלי הויך מדרגה פון זכר כאָרמאָונז (אַנדראָגען). דאָס פירט צו אָווויאַליישאַן דיסטערבאַנסיז און ירעגיאַלער אָדער אפילו ניטאָ פּיריאַדז.

קיין הערשן: צו מאָגער קענען שפּילן אַ ראָלע

סטאָפּפּינג פּיריאַדז איז פּראָסט אין פרויען מיט אַנערעקסיאַ אָדער מאַלנוטרישאַן. קאָנווערסעלי, יבעריק וואָג געווינען קענען אויך פירן צו ספּייסט פּיריאַדז.

פעלן פון כּללים: אַ פּלאַץ פון ספּאָרט ינוואַלווד

צו אינטענסיווע ספּאָרט טריינינג קענען צעשטערן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ציקל און טעמפּערעראַלי האַלטן פּיריאַדז. עטלעכע הויך-מדרגה אַטליץ טאָן ניט אָפט האָבן זייער צייַט.

קענען דרוק פאַרהאַלטן פּעריאָד? און וויפיל טעג?

דרוק קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די כאָרמאָונאַל ויסשיידונג געשאפן דורך אונדזער מאַרך - דער אָנפירער פון אונדזער מענסטרואַל ציקל - און פאַרשפּאַרן דיין אָווויאַליישאַן, פאַרהאַלטן דיין פּיריאַדז און מאַכן זיי ירעגיאַלער. פּונקט אַזוי, אַ וויכטיק ענדערונג אין דיין לעבן, אַזאַ ווי אַ מאַך, ברעאַוומאַנט, עמאָציאָנעל קלאַפּ, אַ יאַזדע, מעראַטאַל פּראָבלעמס ... קענען אויך שפּילן טריקס אויף דיין ציקל און שטערן די רעגיאַלעראַטי.

איך טאָן ניט האָבן מיין צייַט ענימאָר: וואָס אויב עס איז געווען די אָנסעט פון מענאַפּאַוז?

נאַטירלעך סיבה פון סטאָפּפּינג צייַט, מענאַפּאַוז איז אַרום 50-55 יאר. אונדזער לאַגער פון אָווועריאַן פאַליקאַלז (קאַוויטיז פון די אָוווערי אין וואָס אַ יי דעוועלאָפּס) איז דיפּליטיד איבער די יאָרן, ווי מענאַפּאַוז אַפּראָוטשיז, אָוווייישאַנז זענען ינקריסינגלי זעלטן. פּיריאַדז ווערן ווייניקער רעגולער, דעמאָלט גיין אַוועק. אָבער, אין 1% פון וואָמען, מענאַפּאַוז איז אַניוזשואַלי פרי, סטאַרטינג איידער די עלטער פון 40.

פעלן פון פּיריאַדז: גענומען מעדאַקיישאַן

זיכער נעוראָלעפּטיקס אָדער טריטמאַנץ געניצט פֿאַר וואַמאַטינג (אַזאַ ווי פּרימפּעראַן® אָדער וואָגאַלענע®) קענען ווירקן דאַפּאַמיין, אַ כעמישער אין דעם גוף וואָס רעגיאַלייץ בלוט לעוועלס. פּראָלאַקטין (האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לאַקטיישאַן). אין די לאַנג טערמין, די דרוגס זענען מסתּמא צו פאַרשווינדן צייַט.

פעלן פון פּיריאַדז: אַ אַבנאָרמאַלאַטי פון די יוטעראַס

אַן ענדאָ-יוטעראַן מעדיציניש פּראָצעדור (קורעטטאַגע, אַבאָרשאַן, אאז"ו ו) קענען מאל שעדיקן די ווענט פון די יוטעראַן קאַוואַטי און מאַכן די פּיריאַדז פּלוצלינג פאַרשווינדן.