ינהאַלט
מענטשן אין ריזיקירן און ריזיקירן סיבות פֿאַר מוסקולאָסקעלעטאַל קני דיסאָרדערס
מענטשן אין ריזיקירן
- די אַטליץ, אין וועמען די קני איז זייער סטרעסט. די ספּאָרט וואָס זענען מערסט ריזיקירן פֿאַר די קני זענען פליסנדיק, סייקלינג, פוטבאָל (פוסבאָל), אָבער אויך ספּאָרט אַזאַ ווי טאַנצן, נעצבאָל אָדער קוישבאָל וואָס דאַרפן אַ פּלאַץ פון דזשאַמפּס.
- מענטשן וואָס אַרבעט אין שטעלע סקוואַט, קניען אָדער ווער טראָגן שווער לאָודז. דאָס איז דער פאַל, למשל, עלעקטרישאַנז, מאַסאַנז, פּלאַמערז, שטאָק דעקעריישאַנז, מאַרק גערטנער, אאז"ו ו.2. א לערנען, באזירט אויף ווידעא רעקאָרדינגס, האט געוויזן אַז 56% פון די אַרבעט צייט פון שטאָק קאַווערינג לייַערס האָבן קני שלאָס דרוק (און 26% פֿאַר קאַרפּענטערס)9.
- מענטשן וואס אָפט האָבן צו גיין אַרויף און אַראָפּ די טרעפּ, אַזאַ ווי עקספּרעס מענטשן אָדער בריוו קאַריערז.
ריזיקירן סיבות
די הויפּט ריזיקירן סיבות פֿאַר מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס זענען "ביאָמעטשאַניקאַל" סיבות, דאָס איז די צו הויך אָפטקייַט פון אַ האַווייַע, אַ האַלטנ זיך, אַ רייַבונג, אַ שטיצן, אַ קאַנסטריינץ, אאז"ו ו.
- אַביסאַטי אָדער יבערוואָג. זייַענדיק יבערוואָג באטייטיק ינקריסאַז די מאַסע אויף די קני און קענען מאַכן ווייטיק ערגער;
- נעבעך אַליינמאַנט פון די קני (קנייז אויסגעדרייט אין אָדער אויס), ווי דאָס ינקריסיז רייַבונג אין די שלאָס;
- ניט גענוגיק אַנטוויקלונג (אַטראָפי) אָדער אַ פעלן פון בייגיקייַט פון די מאַסאַלז אָדער געוועבן לעבן די קני שלאָס;
- א שלעכטער גאנג, א פליסנדיק טעכניק ינאַפּראָופּרייט אָדער די נוצן פון אַ bicicleta שוואַך צוגעפאסט די גרייס פון די רידער קענען אויך זיין הויפּט ריזיקירן סיבות.