דערנערונג אין בראָנטשיטיס

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר בראָנטשיטיס

פּראָטעין פודז (קעז, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, אָף און כייַע פלייש, פיש) מאַכן אַרויף פֿאַר די אָנווער פון פּראָטעין מיט אַ "נאַס" הוסט;

• עסנוואַרג מיט אַ הויך קאַלסיום צופרידן (מילכיק פּראָדוקטן) פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז;
• עסנוואַרג ביילאגעס מיט אַ הויך אינהאַלט פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (עיקאָנאָל ייל, דאָרש לעבער, פיש ייל) העלפֿן צו רעדוצירן בראַנטשיאַל כייפּעררעאַקטיוויטי און אַזמאַ אַטאַקס;
• עסנוואַרג מאַגניזיאַם (ווייץ קלייַען, ספּראַוטאַד גריינז, סאַנפלאַוערז, לענטילס, קירבעס זאמען, ניסלעך, סויבינז, פּיז, ברוין רייַז, בינז, סעסאַמי זאמען, bananas, באַקוויט, הזיתים, טאַמאַטאָוז, גאַנץ קערל אָדער קאָרן ברויט, ים באַס, פלונדער, הערינג , האַליבוט, דאָרש, מאַקרעל) העלפט צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע צושטאַנד און באַפרייַען סימפּטאָמס פון בראַנטשיאַל אַזמאַ;
• פּראָדוקטן מיט וויטאַמין C (מאַראַנץ, גרייפּפרוט, לימענע, טרוסקאַווקע, גוייַאַוואַ, קאַנטאַלאָופּ, מאַלענע) פאַרגרעסערן די גוף ס ימיון דיפענסיז און פאַרמייַדן ימפּערמאַנט פון בראַנטשיאַל ריאַקטיוואַטי.
• דעקאָקטיאָנס פון מעדיסינאַל געוויקסן (לינדאַן בלומען, עלדערבעררי, מינץ, סאַגע, אַנאַס, טיי מיט מאַלענע קלעם, ינגבער טיי) אָדער הייס מילך מיט אַ קניפּ פון סאָדע און בוילד האָניק (אָן בוילינג האָניק ז אַ שטאַרק הוסט), פרעשלי סקוויזד גרינס און פרוכט דזשוסאַז (ביץ, קעראַץ, apples, קרויט) פאַרגרעסערן דעם פּראָצעס פון דייורעטיק און עפעקטיוו רייניקונג פון דעם גוף;
• גרינס פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס א און E (קעראַץ, שפּינאַט, קירבעס, פּאַפּייאַ, קאַלערד גרינז, בראַקאַלי, אַוואָקאַדאָ, אַפּריקאָס, קאָפּ סאַלאַט, ספּאַרזשע, גרין פּיז און בינז, פערשקע) אַקט ווי קאַטאַליסץ פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין בראָנטשיטיס.

מוסטער מעניו

1. 1 פרי פרישטיק: פרוכט זאַפט און יאַגדע סופליי.
2. 2 שפּעט פרישטיק: אַ ביסל סלייסיז פון קאַנטאַלאָופּ אָדער סטראָבעריז.
3. 3 Lunch: זופּ מיט לעבער, בייקט פיש אין מילך סאָוס.
4. 4 פֿאַרבייַסן: סטוד קעראַץ, סיטרוס זאַפט.
5. 5 מיטאָג: קירבעס זאַפט, שפּינאַט סאַלאַט, מוסל גולאַש.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר בראָנטשיטיס

• טורמעריק וואָרצל פּודער (אין סאַלאַט אָדער מיט מילך);
• אַניאַנז ווי אַ אַנטיוויראַל און אַנטימיקראָביאַל אַגענט, העלפּס צו רייניקן די בראָנטשי און הוסט זיך לייכעץ;
• ציקאָריע מיט האָניק;
• ערבאַל טיי (אַ געמיש פון רויז היפּס, לימענע מינץ, טהימע, אָרעגאַנאָ און לינדאַן בלומען);
• כריין וואָרצל מיט האָניק אין אַ פאַרהעלטעניש פון פיר-פינף (איין לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג);
• טרוסקאַווקע זאַפט מיט מילך (דרייַ טייבאַלספּונז פון מילך פּער גלאז פון זאַפט);
• וויטאַמין זאַפט (אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, זאַפט פון קעראַץ, ביץ, ראַדישעס, האָניק און מאַשקע, נעמען אַ לעפל דריי מאָל אַ טאָג איידער מילז);
• ציבעלע ינאַליישאַן און ציבעלע האָניק (פּער ליטער פון וואַסער, איין גלאז פון צוקער, איין אָדער צוויי אַניאַנז מיט כאַסקז, קאָכן ביז די פליסיק איז רידוסט דורך האַלב, טרינקען אין צוויי טעג).

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר בראָנטשיטיס

די קאַנסאַמשאַן פון צוקער בעשאַס בראָנטשיטיס קריייץ אַ פרוכטבאַר ערד פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז און רעליעף פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

און טיש זאַלץ, וואָס כּולל אַ הויך סאָדיום, קענען פאַרגיכערן בראַנטשיאַל פּייטאַנס און אָנמאַכן נאָנספּיסיפיק כייפּעראַקשאַן פון בראָנטשי.

איר זאָל ויסשליסן אָדער באַגרענעצן די ינטייק פון פודז מיט אַ הויך אינהאַלט פון אַלערדזשאַנז (שטאַרק פלייש און פיש יויך, געווירציק און געזאָלצן פודז, בשמים, געווירץ, קאַווע, טיי, שאָקאָלאַד, קאַקאַאָ) וואָס אַרויסרופן די פּראָדוקציע פון ​​היסטאַמינע, וואָס אַנטוויקלט. ידימאַ און ינקריסאַז די ויסשיידונג פון גלאַנדזשאַלער סאַקרישאַנז, פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון בראָנטשאָספּאַסם.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: