ינהאַלט
אַלגעמיינע באַשרייַבונג פון די קרענק
סטשיזאָפרעניאַ איז אַ פּראָגרעסיוו קרענק קעראַקטערייזד דורך ביסלעכווייַז ענדערונגען אין פּערזענלעכקייט (עמאָציאָנעל אָרעמקייַט, אָטיזאַם, דער אויסזען פון עקסענטריסאַטיז און אַדאַטיז), נעגאַטיוו ענדערונגען אין גייַסטיק טעטיקייט (דיסאָוסייישאַן פון גייַסטיק טעטיקייט, געדאַנק דיסאָרדער, דיקריסט ענערגיע פּאָטענציעל) פּסיטשאָפּאַטהאָלאָגיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז (אַפעקטיוו, פּסיטשאָפּאַטהיק און נעווראָז -ליקע, כאַלוסינאַטאָרי, דילוזשאַנאַל, קאַטאַטאָניק, העבעפרעניק).
די סיבות פון סטשיזאָפרעניאַ
- יערושעדיק סיבות;
- עלטער און דזשענדער: ביי מענטשן, די קרענק אַקערז פריער, עס איז אַ גרעסערע ריזיקירן פון די קעסיידערדיק גאַנג אָן אַ גינציק רעזולטאַט; אין וואָמען, סטשיזאָפרעניאַ איז פּאַראָקסיסמאַל, רעכט צו דער סייקליקאַל נאַטור פון נעוראָענדאָוקריין פּראַסעסאַז (שוואַנגערשאַפט, מענסטרואַל פונקציע, קימפּעט), די אַוטקאַם פון די קרענק איז מער גינציק; אין קינדשאַפט אָדער יוגנט קענען אַנטוויקלען מאַליגנאַנט פארמען פון סטשיזאָפרעניאַ.
סימפּטאָמס פון סטשיזאָפרעניאַ
די סימפּטאָמס פון סטשיזאָפרעניאַ זענען פּסיטשאָפּאַטהאָלאָגיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז (ימפּערד ימאָושאַנז און סייכל). צום ביישפּיל, עס איז שווער פֿאַר אַ פּאַציענט זיך קאַנסאַנטרייט, אַסימאַלייט די מאַטעריאַל, ער קען באַקלאָגנ זיך פון סטאָפּפּינג אָדער בלאַקינג פון געדאנקען, זייער אַנקאַנטראָולאַבאַל לויפן, פּאַראַלעל געדאנקען. דער פּאַציענט קען אויך פֿאַרשטיין די ספּעציעל טייַטש פון ווערטער, קונסט ווערק, מאַכן נעאָלאָגיסמס (נייַע ווערטער), נוצן זיכער סימבאַליזאַם וואָס איז פאַרשטיייק בלויז פֿאַר אים, אָרנייט, לאַדזשיקאַללי סתירה פון די געדאנקען.
מיט אַ לאַנג גאַנג פון די קרענק מיט אַ ומגערן רעזולטאַט, רייד דיסראַפּשאַן אָדער די ינקאָוכיראַנס קענען זיין באמערקט, אַבסעסיוו געדאנקען פון וואָס דער פּאַציענט קען נישט באַקומען באַפרייַען פון (למשל, קעסיידערדיק רעפּראָדוקציע פון נעמען, דאַטעס, טערמינען אין זכּרון, אַבסעססיאָנס, פירז, ריזאַנינג). אין עטלעכע פאלן, דער פּאַציענט ספּענדז אַ לאַנג צייַט צו טראַכטן וועגן דעם טייַטש פון טויט און לעבן, די יסודות פון דער וועלט סדר, זיין אָרט אין עס, און אַזוי אויף.
געזונט פודז פֿאַר סטשיזאָפרעניאַ
עטלעכע דאקטוירים און סייאַנטיס גלויבן אַז אין סטשיזאָפרעניאַ, אַ ספּעציעל "אַנטי-סטשיזאָפרעניק" דיעטע זאָל זיין נאכגעגאנגען, דער פּרינציפּ פון וואָס איז נישט צו אַרייַננעמען פודז וואָס אַנטהאַלטן קייסין און גלוטען אין די דיעטע. אין דערצו, פּראָדוקטן זאָל אַנטהאַלטן ניקאָטיניק זויער, וויטאַמין ב 3, אַנטידיפּרעסאַנץ, ענזימעס און מולטיוויטאַמין. די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:
- פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, הייַזקע קעז, יאָגורט, בוטטערמילק ( אַנטהאַלטן אַמינאָ אַסאַדז וואָס העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון אַלע די נייטיק עסנוואַרג ינגרידיאַנץ, אַקטיוו דיידזשעסטשאַן, העכערן די פאָרמירונג פון וויטאַמינס ב 1, ק);
- נידעריק-פעט פיש, דאַר פלייש, סעאַפאָאָד זאָל זיין קאַנסומד אין קאָמבינאַציע מיט פריש וועדזשטאַבאַלז (מיט די ויסנעם פון פּאַטייטאָוז) און אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 צו 3, ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך אין דער מאָרגן אָדער אין לאַנטשטיים;
- פודז רייַך אין וויטאַמין ב 3 (פּפּ, ניאַסין, ניקאָטיניק זויער): כאַזער לעבער, רינדערנס, פּאָרסיני שוועמל, פּיז, טשאַמפּיגנאָנס, הינדל עגגס, בינז, האָזענע ניסלעך, פּיסטאַטשיאָס, האָבערגריץ, וואָלנאַץ, הינדל, גערשטן גראָאַץ, פּאַפּשוי, זונרויז זאמען, כאַלד פּינאַץ, באַקוויט, קלייַען, שעלד סעסאַמי זאמען, הייוון, גאַנץ גריינז, ווייץ און רייַז קלייַען;
- אַנטידיפּרעסאַנט פּראָדוקטן: אַלמאַנדז, לאַקס, פאָרעל, יאַמ - גראָז, בראַקאַלי, bananas, טערקיי פלייש, לאַם, קיניגל, בלובעריז, סטראָבעריז;
- באָרשט, סופּס, אָן סטאָרז סאָסיז;
- פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות;
- דאַר פירות;
- כאָוממייד נאַטירלעך דזשוסאַז;
- האָניק.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר סטשיזאָפרעניאַ
- קאָרן טיי (אַ לעפל קאָרן פּער ¼ ליטער פון וואַסער) צו נוצן אין דער מאָרגן;
- אַ ינפיוזשאַן פון מאַרדזשאָראַם גאָרטן בלומען (גיסן צוויי טייבאַלספּונז פון בלומען מיט בוילינג וואַסער (וועגן 400 גראַמז), באַשטיין אין אַ טערמאַס) צו נוצן איידער מילז 4 מאל אַ טאָג;
- ערבאַל באַלזאַם (איין טייל פון די הערב טינקטורע פון דעם זומפּ גראָז, צוויי טיילן פון די טינקטורע פון די קאָליר פון די פעלד, באָראַגע, אָרעגאַנאָ, פעפערמינץ, ווילד טרוסקאַווקע, לימענע באַלזאַם בלעטער, כאָטאָרן בלומען, באַרבעררי, ליליע פון די טאָל, מישן דריי טיילן פון וואַליריאַן (וואָרצל) צומיש און שטעלן אין אַ טונקל שיסל) צו נוצן אַ האַלב לעפל איידער אַ מאָלצייַט.
געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר סטשיזאָפרעניאַ
עלימינירן אַלקאָהאָל פון די דיעטע, פודז וואָס אַנטהאַלטן קינסטלעך אָדער כעמישער סאַבסטאַנסיז, פּרעזערוויישאַן, ראַפינירט פודז, ווי געזונט ווי פודז וואָס זענען ענריטשט מיט קינסטלעך וויטאַמינס, עסנוואַרג אַדאַטיווז, סינטעטיש פארבן, פאַרשידן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן (דאַמפּלינגז, פּאַסטיעס, ראַוויאָלי, נאַגאַץ, קוטלעץ), ברעדיד פּראָדוקטן, סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, קאַנד פלייש, פיש, מייַאָנעז, סאָסיז, קעטשאַפּס, בוילאַן קיובז, טרוקן האַלב-פאַרטיק סופּס, קאַקאַאָ פּודער, קוואַסס, רעגע קאַווע. אין דערצו, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון צוקער, דיזערץ, זיס סאָדע, וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין ב 3 אין דעם גוף.
ופמערקזאַמקייַט!
די אַדמיניסטראַציע איז נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קיין פּרווון צו נוצן די צוגעשטעלט אינפֿאָרמאַציע, און קען נישט גאַראַנטירן אַז עס וועט נישט שאַטן איר פּערסנאַלי. די מאַטעריאַלס קענען ניט זיין געניצט צו פאָרלייגן באַהאַנדלונג און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. שטענדיק באַראַטנ דיין מומכע דאָקטער!