דערנערונג פֿאַר גאָנאָררהעאַ

נוציק פודז פֿאַר גאָנאָררהעאַ

בעשאַס די באַהאַנדלונג פון גאָנאָררהעאַ, אַ ספּעציעל דיעטע איז נישט געניצט, אָבער איר זאָל נאָך עסן פודז וואָס העלפֿן פארשטארקן די ימיון סיסטעם, האָבן אַ דייורעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק ווירקונג אויף דעם גוף:

• בעריז פון שוואַרץ קורראַנט, לינגאָנבעררי, זשורעכלינעס, טשאָקעבעררי, טשאַקבעררי, טשערניצע, אָזשעניצע, גאָדזשי, קאַרש, מאַלענע און טרוסקאַווקע, סאַלאַדס און נאַטירלעך דזשוסאַז פון די בעריז;
• גרינז: פּעטרעשקע, סעלדעריי, קימל זאמען, קראָפּ, קנאָבל און גרין אַניאַנז.
• ביץ, קעראַץ;
• קאַווענע מעלאָן;
• גרינס דזשוסאַז (זאַפט פון ביץ, קעראַץ, פריש קיוקאַמערז, סעלדעריי און פּעטרעשקע);
• דאַר אַפּראַקאַץ;
• טיי פון וויבורנום, רויז היפּס;
• נאַטירלעך מילכיק פּראָדוקטן (שווער טשיזיז, הייַזקע קעז, מילך, נאַטירלעך יאָגורט און קעפיר);
• ווייַנטרויבן און פאַרשידן פּראָדוקטן פון עס (למשל רייזאַנז);
• דאַר פלייש, פיש (לאַקס, מאַקרעל, ספּראַט און סאַרדינז), סעאַפאָאָד (ספּעציעל יאַמ - גראָז: קאָמבו, אַראַמע און וואַקאַמע);
• ביקיפּינג פּראָדוקטן (רויאַל זשעלע און בין ברויט);
• גאנצע ווייץ;
• ראַפינירט ייל (למשל: גאַנץ מאַסלינע ייל אָדער אַוואָקאַדאָ בוימל);
• ניסלעך (האָזענע ניסלעך, אַלמאַנדז, קאַשו, בראזיל ניסלעך און וואָלאָשעס) זאמען, פלאַקס זאמען;
• amrit, טורמעריק, ינגבער, צימערינג, טשילי, שוואַרץ פעפער, קאָריאַנדער, אָרעגאַנאָ, זענעפט, קומין;
• מאַשרומז (שייטאַקע, ענאָקי, מאַיטאַקע, ויסטער שוועמל);
• גרין, ווייַס טיי און אָאָלאָנג טיי;
• פירות: פּאַפּייאַ, אַנאַנאַס;
• וועדזשטאַבאַלז: בראַקאַלי, בלומענקרויט, זיס פּאַטייטאָוז, שפּינאַט, פּאַטלעזשאַן, בלוי קרויט;
• גאַנץ גריינז (סייד ברויט, גערשטן, ברוין רייַז, באַקוויט, אָוץ, לענטילס, בינז).

מוסטער מעניו

פרישטיק: האָבערגריץ אין וואַסער מיט בעריז, יאָגורט אָדער גרין טיי.

נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: אַ דריט פון אַ באַר פון טונקל שאָקאָלאַד מיט ניסלעך.

מיטאָג: טונאַ סאַלאַט, גאַנץ קערל ברויט, מאַקאַראָנען צוזאמען מיט סיזאַנאַל פירות.

מיטאָג: ספּאַגעטי מיט נאַטירלעך סאָוס און טערקיי פלייש, סאַלאַט מיט אָראַנדזשאַז, שפּינאַט און וואָלנאַץ, עפּל-זשורעכלינעס פּיראָג אָן פּוטער.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר גאָנאָררהעאַ

אין באַהאַנדלונג פון גאָנאָררהעאַ, די מעדיסינאַל קאָמפּלעקס קענען אַרייַננעמען טראדיציאנעלן רפואות וואָס פארשטארקן די ימיון סיסטעם, דייורעטיקס (וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן פּאַטאַדזשאַנז און אָנצינדונג פּראָדוקטן פון די יעריטראַ), אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק אגענטן.

צווישן זיי, עס זאָל זיין כיילייטיד:

• ינפיוזשאַן פון שוואַרץ קורראַנט בלעטער (גיסן 2 טייבאַלספּונז פון רוי מאַטעריאַלס מיט צוויי ברילן פון בוילינג וואַסער) - נוצן דריי מאָל פּער טאָג;
• טיי געמאכט פון שוואַרץ קורראַנט בעריז;
• ינפיוזשאַן פון פּעטרעשקע אין מילך (אַ געמיש פון פריש פּעטרעשקע מיט מילך אין אַ וואַרעם ויוון, שפּאַנונג, נוצן אין פּאָרשאַנז פון 2 טייבאַלספּונז איבער דעם טאָג מיט ינטערוואַלז פון אַ שעה);
• ינפיוזשאַן פון קאָרנפלאָווערס בלומען (איין פאַרבייַסן לעפל פּער גלאז פון בוילינג וואַסער, באַשטיין פֿאַר אַ שעה) - נוצן 2 טייבאַלספּונז דריי מאָל פּער טאָג;
• וואַרעם סעססילע באַטס פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע (אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 ג צו 8000 ג) אָדער טשאַמאָמילע (איין לעפל פֿאַר צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער) - נעמען ניט מער ווי 20 מינוט;
• האָניק געמיש (300 גראַמז פון ערד וואָלנאַץ, 100 גראַמז פון געהאַקט קנאָבל, האַלטן פֿאַר 15 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע, קיל, לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון ערד קראָפּ פרוכט און 1 קג פון האָניק) - נעמען לויט צו קונסט. לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג נאָך מילז פֿאַר 2 וואָכן;
• טיי געמאכט פון דאַר פירות פון schisandra chinensis (האַלב אַ לעפעלע פון ​​ערד פרוכט פֿאַר איין גלאז פון בוילינג וואַסער) - נעמען אַ גלאז פון טיי מיט אַ לעפל פון האָניק צוויי מאָל פּער טאָג;
• אַפּטייק צומיש פון מאַנטשוריאַן אַראַליאַ, דזשינסענג, Rhodiola Rosea, Zamanihi.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר גאָנאָררהעאַ

בעשאַס די באַהאַנדלונג פון גאָנאָררהעאַ, איר זאָל באַגרענעצן די נוצן פון געווירציק, סמאָוקט אָדער פאַטי פודז, שטאַרק קאַווע, טיי, ספּאָרט אָדער קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קאַנד, פּאַקידזשד און פאַרפרוירן פודז, טראַנס פאַץ, ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ (למשל: מאַקאַראָנען, ווייַס רייַז, ווייַס מעל פּראָדוקטן), ויסשליסן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: