נוטרישאַן פֿאַר עריסיפּעלאַס, עריסיפּעלאַס

נוציק פּראָדוקטן פֿאַר עריסיפּעלאַס, עריסיפּעלאַס

טראַדיציאָנעל מעדיצין אָפפערס די פאלגענדע נוטרישאַנאַל רעזשים פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון עריסיפּעלאַס. פֿאַר עטלעכע טעג, אָבער נישט מער ווי אַ וואָך, פּאַטיענץ זאָל עסן בלויז וואַסער און לימענע אָדער מאַראַנץ זאַפט.

נאָך די פאַלן פון די טעמפּעראַטור, איר קענען באַשטימען צו אַ פרוכט דיעטע: עסן פריש פרוכט דריי מאָל אַ טאָג, ניימלי:

• עפּל, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פּרעסן, סאָדיום, מאַגניזיאַם, פאַליק זויער, וויטאַמינס ב, E, פּפּ, סי. צווישן אנדערע, זיי האָבן ויסגעצייכנט היילונג פּראָפּערטיעס. אין אַדישאַן צו עסן, זיי קענען זיין געווענדט צו אַברייזשאַנז און קאַץ.
• פּערז אַנטהאַלטן פּעקטינס, פאַליק זויער, ייאַדיין, מאַנגאַנעסע, קאַלסיום, וויטאַמינס א, E, פּ, פּפּ, C, בי. זיי ניט בלויז העלפֿן קעמפן צוקערקרענק, אָבער אויך פאַרגיכערן ווונד היילונג.
• פּיטשאַז - זיי אַנטהאַלטן אַ נומער פון אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס א, ב, C, E, פּפּ, ק, ווי געזונט ווי סעלעניום, קופּער, מאַנגגאַניז און אייַזן. זיי בישליימעס פארשטארקן די ימיון סיסטעם און קעמפן אַוועק פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז.
• אַפּריקאָס זענען נוציק, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, אייַזן. איינער פון זייער הויפּט פאַנגקשאַנז איז צו פֿאַרבעסערן זויערשטאָף מאַטאַבאַליזאַם אין סעלז, זיי אויך באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף און קעמפן שלעכט באַקטיריאַ.
• אָראַנדזשאַז - זיי אַנטהאַלטן וויטאַמינס א, ב, C, פּ, ווי געזונט ווי מאַגניזיאַם, קאַלסיום, אייַזן. זיי שטארקן דעם גוף, האָבן אַ אַנטיפּירעטיק ווירקונג, נידעריקער קאַלעסטעראַל און באַפרייַען בלידינג גאַמז.
• איר קענען אויך לייגן קעראַץ. עס כּולל וויטאַמינס א, C, ק און פּאַטאַסיאַם. קעראַץ פאַרווייכערן, סמודאַן און פארשטארקן די הויט.
• געוויזן מילך, ספּעציעל פריש, ווייַל עס האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. און עס כּולל לאַקטאָוס, וואָס איז נייטיק פֿאַר אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום.
• האָניק איז נוצלעך. עס כּולל אַ נומער פון וויטאַמינס ב (ב 1, ב 2, ב 3, ב 5, ב 6), וויטאַמין C, און פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, סאָדיום. האָניק האט אַנטיפאַנגגאַל, אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, כילז קאַץ, ריליווז הויט אָנצינדונג, שטיצט מענטש ימיון סיסטעם.

די דיעטע לאַסץ ניט מער ווי 2 וואָכן. עס קען נישט לאָזן קיין אנדערע עסנוואַרג חוץ די אויבן פודז. אָבער, איר קענען טרינקען וואַסער. עס איז דיזייראַבאַל אַז די פרוכט איז פריש, אָבער די נוצן פון דאַר פרוכט סאָוקט אין וואַסער איז ערלויבט. עס איז פאַרבאָטן צו עסן ברויט.

אין אַדישאַן צו דעם מאָלצייַט פּלאַן, דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו געהעריק דערנערונג. דער גוף פון דער פּאַציענט דאַרף זייער וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס ער קענען באַקומען פון אַלע פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז.

עס איז אויך וויכטיק צו טרינקען וואַסער אָדער גרין טיי אַרויף צו 2 ליטער פּער טאָג. עס איז וויכטיק אַז זיי זענען ריפרידזשערייטיד.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן פודז מיט פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום, ווייַל זיי זענען גוט אין רימוווינג פליסיק פֿון דעם גוף. זיי קענען זיין געפֿונען אין דאַר אַפּראַקאַץ, בינז, יאַמ - גראָז, פּרונז, פּינאַץ, רייזאַנז, פּאַטייטאָוז, וואָלנאַץ (פּאַטאַסיאַם), קעז, הייַזקע קעז, סמעטענע, פּיסטאַטשיאָס, אַלמאַנדז, האָבערגריץ, קרעם (קאַלסיום).

עס איז וויכטיק צו עסן אַ באַלאַנסט דיעטע, באַקומען פּראָטעינס (זיי העלפֿן צו קאָפּע מיט הונגער): דאַר פלייש, פיש, סעאַפאָאָד, מילך, קעז; פאַץ (זיי האָבן אַ הויך ענערגיע ווערט): אָילס, פאַטי מילכיק פּראָדוקטן, פאַטי פלייש, פיש; קאַרבאָוכיידרייץ - כּמעט אַלע פירות און וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, ניסלעך און גריינז אַנטהאַלטן זיי. איר זאָל עסן 4-5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז, טאָן ניט אָווועריט.

בעריז זענען גערעכנט ווי נוציק ווייַל פון זייער רייַך וויטאַמין סטאָרידזש, אַזאַ ווי טשעריז, קראַנבעריז, ראַזבעריז, קורראַנץ. זיי זענען זייער גוט אין פֿאַרשטאַרקונג וויקאַנד ימיונאַטי.

עס איז נוצלעך צו עסן סאָראַל זופּ, ווייַל סאָראַל כּולל וויטאַמינס ב, C, ק, E, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס און אייַזן. סאָראַל איז ביכולת צו כאַפּן העמאָגלאָבין אין די בלוט, אין דערצו, עס האט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג, עס איז געניצט ווי אַ קעגנגיפט פֿאַר פאַרסאַמונג.

איר זאָל עסן בוילד פּרונז. עס כּולל וויטאַמינס א, ב, C, פּפּ, ווי געזונט ווי פיברע, אייַזן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פאַספעראַס. פּרונז האָבן אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג, דעריבער זיי זענען פּריסקרייבד פֿאַר ינפעקטיאָוס חולאתן.

איר קענען טרינקען אַסידיק וויי ווייַל עס קלינז די גוף יפעקטיוולי.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון עריסיפּעלאַס

1. 1 א בורדאָקק בלאַט סאַוועס פון עריסיפּעלאַס, וואָס איז פאַרשפּרייטן מיט אַ געדיכט שיכטע פון ​​פּויעריש זויער קרעם און געווענדט צו די ווייטיקדיק אָרט בייַ מינדסטער 2 מאל אַ טאָג.

   די רגע אָפּציע: שטעלן אַלט, קאַליע דאָרף סמעטענע אויף טשעעסעקלאָטה און צולייגן צו עריסיפּעלאַס אין די פאָרעם פון אַ קאַמפּרעס פֿאַר אַ חודש.

2. 2 לאָטיאָנס פון די ינפיוזשאַן פון מאַלענע און ראָסעהיפּ בלומען באַפרייַען אָנצינדונג געזונט. 1 טבספּ בלומען גיסן 200 מל בוילינג וואַסער און ינפיוז. צולייגן לאָושאַנז לפּחות 5-6 מאל פּער טאָג.
3. 3 געל קאַפּסל בלעטער, אָבער בלויז פריש, ווי אָפט ווי מעגלעך געווענדט צו די אַפעקטאַד געגנט פון דער הויט. אָבער דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג איז בלויז פּאַסיק אין די זומער.
4. 4 א געמיש פון מעל (קאָרן) מיט האָניק און עלדערבעררי בלעטער, געווענדט צו אַ ווייטיקדיק אָרט אין דער פאָרעם פון אַ קאַמפּרעס, העלפּס. דער געמיש זאָל זיין ווי גרויל אין קאָנסיסטענסי.
5. 5 א געמיש פון טשאַמאָמילע און קאָלצפוט (איר דאַרפֿן צו נעמען בלומען) מיט האָניק. די ריזאַלטינג גרויל איז ערד און געגעסן 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 צפּ.
6. 6 די קרויט בלאַט מיט ינסיזשאַנז אויף עס העלפּס צו ויסשיידן זאַפט. עס איז געווענדט צו דער אַפעקטאַד געגנט בייַ נאַכט 5 מאל.
7. 7 גרייטיד רוי פּאַטייטאָוז זענען פאַרשפּרייטן אויף וואַטע שטאָף און געווענדט צו דער ווייטיקדיק אָרט אין דער פאָרעם פון אַ קאַמפּרעס. עס כילז ווונדז.
8. 8 רויט שטאָף (וואַטע) מיט טשאַק ספּרינגקאַלד אויף עס אויך העלפּס. אַזאַ אַ קאַמפּרעס איז געווענדט צו די ווייטיקדיק אָרט, טייטלי באַנדינג עס מיט אַ גומע באַנדאַזש. אַזאַ קאַמפּרעס ענדערונגען אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. עס איז וויכטיק צו געדענקען צו וואַשן און פּרעסן די שטאָף נאָך יעדער מאָל.
9. 9 איר קענען אויך מייַכל די דאַמידזשד געגנט מיט פּראָפּאָליס זאַלב. מיט זיין הילף, די אָנצינדונג פארשווינדט אין קיין מער ווי 4 טעג.
10. 10 כאַזער פעט געווענדט צו די אַפעקטאַד געגנט אויך יפעקטיוולי ריליווז אָנצינדונג. אַזאַ לאָושאַנז מוזן זיין דורכגעקאָכט יעדער צוויי שעה.

געפערלעך און שעדלעך פּראָדוקטן פֿאַר עריסיפּעלאַס, עריסיפּעלאַס

• פודז מיט קאַפין ווייַל זיי גרונט יבעריק נעץ אָנווער.
• אויך פאַטי פודז און סמאָוקט פלייש, ווייַל זיי זענען שווער צו דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד.
• אַלקאָהאָל און סמאָוקינג, ווייַל זיי סם די וויקאַנד גוף מיט טאַקסאַנז.
• געזאָלצן און געווירציק פודז, ווייַל זיי פאַרמייַדן די ילימאַניישאַן פון פליסיק פון דעם גוף.
• עס איז אַ מיינונג אַז איר קענען נישט עסן פלייש פּראָדוקטן, מילכיק פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי ברויט און קרויט, אויב די עריסיפּעלאַס איז באגלייט מיט היץ.

דאָס איז דערקלערט דורך דעם פאַקט אַז אין דעם שטאַט עס וועט זיין שווער פֿאַר דעם גוף צו דיידזשעסט הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: