נאַכט טערערז זענען פּאַראַסאָמניאַס, דאָס איז, דיססאָסיאַטעד שטאַטן פון שלאָפן, וואָס יוזשאַוואַלי דערשייַנען אין קינדער. די דערשיינונגען, כאָטש ספּעקטאַקיאַלער, זענען אָפט בישליימעס נאָרמאַל.

זיי פאַלן אין די אָנהייב פון די נאַכט, 1 צו 3 שעה נאָך פאַלינג שלאָפנדיק, בעשאַס די פאַסע פון ​​טיף פּאַמעלעך שלאָפן. ווי אַ רעזולטאַט, דער קינד געדענקט נישט דעם עפּיזאָד פון נאַקטערנאַל טעראָר דער ווייַטער מאָרגן.

די מאַניפעסטאַטיאָנס ריזעמבאַל, אין אַ זיכער וועג, סליפּינג, און זענען זייער קלאר אונטערשיידן פון נייטמערז. וואָס פאַלן ספּעציעל אין די סוף פון די נאַכט, בעשאַס די פּאַראַדאָקסיקאַל פאַסע, וואָס דערקלערט וואָס דער קינד קענען טייל ומקערן זייַן אינהאַלט.  

נאַכט טערערז דער הויפּט ווירקן קינדער אונטער 12 יאר אַלט מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס אין יינגלעך און אין קינדער מיט פסיכאלאגישן שוועריקייטן. 

אן אנדער לערנען ריפּאָרץ אַ פּרעוואַלאַנס פון וועגן 19% פֿאַר קינדער פון 4 צו 9 יאר.

אין מיטן דער נאַכט הייבט זיך דאָס קינד פּלוצעם אָן שרייַען און וועקט אויף די גאנצע הויז. ווען די עלטערן לויפען צו אים, זיצט ער אין בעט, דערשראקן, אויגן אָפן ברייט, פארשוויצט . נאָך אָטעם, ער רופט אויף הילף, לאָזט אויס סתירהדיקע ווערטער.

אָבער, דאָס קינד זעט נישט אויס צו זען זיינע עלטערן און ענטפֿערט ​​נישט אויף קיין שאלות: ער שלאָפֿט טאַקע ווײַטער. עלטערן, דערצו פּערפּלעקסט, אָפט האָבן אַ פיל האַרדער צייַט צו באַקומען צוריק צו שלאָפן.

די עפּיזאָדן לעצטע פון אַ ביסל סעקונדעס à וועגן צוואַנציק מינוט בייַ רובֿ.

ווי טאָן איר זאָגן די חילוק צווישן נאַכט טערערז און נייטמערז?

די נעכטיקע פּאַניקס קענען אויך ריזעמבאַל נאַכט טערערז, אָבער טאָן ניט אַרייַנציען די זעלבע סטאַגעס פון שלאָפן, און זענען נאכגעגאנגען דורך באמערקט שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק ווידער. דער יחיד דערלעבט א צייט פון בהלה, אין וועלכן ער איז אינגאנצן וואך.

די צעמישט אַווייקאַנז, קעראַקטערייזד דורך קאָמפּלעקס מווומאַנץ אנטפלעקונג ווען דער קינד איז ליגנעריש אַראָפּ, קענען אויך פֿאָרשלאָגן נאַכט טערערז, אָבער זענען קיינמאָל באגלייט דורך טיפּיש ביכייוויערז פון טעראָר. 

נאַכט טערערז זענען אַנטוויקלונג מאַנאַפעסטיישאַנז פון קינדער אַלט 3-7 און זענען טייל פון דעם וווּקס פּראָצעס.

אָבער, עס זענען עטלעכע ריזיקירן סיבות וואָס קענען פאַרשאַפן אָדער פאַרגיכערן נאַכט טערערז:

• La היץ
• אַקוטע גשמיות דרוק
• דיאַזמאַ
• גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס
• שלאָף דעפיציט
• עטלעכע מעדאַקיישאַנז (סעדאַטיווז, סטימיאַלאַנץ, אַנטיהיסטאַמינעס, אאז"ו ו)
• פּעריאָדיש פוס באַוועגונג סינדראָום בעשאַס שלאָפן (MPJS)

אויב נאַכט טערערז טאָן ניט איבערחזרן זיך צו סיסטעמאַטיש (עטלעכע מאל אַ וואָך פֿאַר עטלעכע חדשים), זיי פאָרשטעלן קיין געפאַר פֿאַר די גוט געזונט פון דעם קינד. זיי טאָן ניט דאַרפן קיין באַזונדער מעדיצין באַהאַנדלונג.

1) ידענטיפיצירן קלאר אויב עס איז אַ נאַכט טעראָר אָדער אַ נייטמער.

2) אויב עס איז אַ נאַכט טעראָר, נישט צו פּרובירן צו וועקן דעם קינד. ער וואָלט ריזיקירן צו זיין טאָוטאַלי צעמישט און קען פּרובירן צו אַדאַפּט אַ פלי רעפלעקס.

3) אַנשטאָט, פּרוּווט אים באַרויקן, צו רעדן צו אים מיט אַ ווייכער קול.

4) דו זאלסט נישט רעדן וועגן דעם עפּיזאָד דער ווייַטער טאָג מיט די ריזיקירן פון ומנייטיק זאָרג.

5) געפינען אויס אויב עפּעס איז אַרן אים רעכט איצט אָן דערמאָנען די עפּיזאָד איר וויטנאַסט.

6) רעאַססעסס זיין לייפסטייל און ספּעציעל זיין שלאָפן / וועקן ריטם. באַטראַכטן ריינטראָדוסינג נאַפּס אויב איר אַוועקגענומען זיי.

7) אויב די עפּיסאָודז פאַרשטאַרקן, באַטראַכטן זען אַ מומכע.

8) אויב דער קינד גיט עפּיסאָודז פון טעראָר אין רעגולער צייט, אַוואַקענינגס סקעדזשולד 10-15 מינוט איידער די פּלאַן פאַרמינערן די פּאַסירונג פון סימפּטאָמס. 

"ביי נאַכט, עס איז די יקערדיק ונטערטוקנ זיך אין די אַלוועלט פון אונדזער חלומות און נייטמערז: פאַסעץ פון זיך דערשייַנען, פאַרבאָרגן. חלומות און נייטמערז געבן אונדז נייַעס פון אונדזער סוד גאָרטן און מאל וועקן אונדז פּלוצלינג די מאָנסטערס וואָס מיר געפֿינען דאָרט. געוויסע נייטמערז באַוווינען אונדז און נאָכגיין אונדז פֿאַר אַ מער אָדער קירצער צייט ". JB Pontalis