דייַגע, מורא, שאַנד און ומבאַקוועמקייַט איז די הויפּט סיבה וואָס מענטשן באַזוכן דאקטוירים און נעמען קעיר פון דיין געזונט. דאָס זענען די רעזולטאַטן פון דער פאָרשונג פון סייקאַלאַדזשאַסס פון דער אוניווערסיטעט פון פלאָרידאַ.
אָבער נעמען קעיר פון דיין געזונט באדערפענישן! און צו אָנהייבן איז צו אָנהייבן מיט דיעטע. נוציק פּראָדוקטן פֿאַר מענטשן - די פּלאַנעווען אונטן, קוק!
8 פודז מענטשן זאָל עסן יעדער טאָג (וויסנשאַפֿט-באַזירט)
