מייַן קינד עסט אַ פּלאַץ. ער עסט צו פיל?

ווי צו העלפן אים עסן ווייניקער: באַקומען זיין קינד צו עסן אין אַ פאַרפעסטיקט צייט

אין דעם עלטער איז שווער צו דויערן ביז 13:20 אָדער 30:XNUMX! קאָנסעקווענץ: ער וועט נישקאָשע איידער ער זיצן צו עסן און אַזוי פאַרגרעסערן זיין ינטייק זינט, ניט ענלעך אַ קינד וואָס האט קליין אַפּעטיט און קווענקלען אַמאָל ער קומט צו די טיש, ער וועט נאָך זיין הונגעריק אין פראָנט פון זיין טעלער.

קיינמאָל קאָרמען דיין קינד אין פראָנט פון די טעלעוויזיע

ווען ער איז קאַפּטיווייטיד דורך דעם עקראַן, ער איז ניט ביכולת צו דערקענען די זאַטקייַט סיגנאַלז אז זײן ארגאניזם שיקט אים נאטירלעך. סיסטעמאַטיש פאַרבינדן וועדזשטאַבאַלז און סטאַרטשעס. דער ערשטער געבן באַנד צו די טעלער, בשעת די רגע העכערן זאַטקייַט. און די וואס זענען נישט ספּעציעל פאָוקיסט אויף טאַמאַטאָוז אָדער בלומענקרויט עסן זיי מער גרינג ווען געדינט מיט פּאַטייטאָוז אָדער מאַקאַראָנען.

פאַרהיטן דיין קינד פון סנאַקינג און באַגרענעצן צוקער

די יבערכאַזערונג פון קליין עסנוואַרג ינטייק דיסראַפּץ זיין מערקונג פון הונגער. אבער מאל א קינד וואס זאגט 'איך בין הונגעריק' איז פאקטיש הונגעריק און ניט נאָר באַגערן אַן עקסטרע קיכל. דעריבער געבן אים די ברירה צווישן פרוכט אָדער יאָגורט, פּרעפעראַבלי קלאָר. רייך אין פּראָטעין, מילכיק פּראָדוקטן האָבן די מייַלע פון ​​באַשטעטיקן געזונט. די רעפטל ברויט, דעמאָניזירט צו לאַנג, איז אויך ערלויבט, אַפֿילו פֿאַר די וואס זענען אַ ביסל יבערוואָג. אויף די אנדערע האַנט, באַגרענעצן פודז וואָס זענען אויך זיס, וואָס צושטעלן קליין דערנערונג. 

מוטיקן דיין קינד צו שפּילן ספּאָרט

פאַרגיטיקן פֿאַר זיין גוט גאָפּל דורך ענקערידזשינג אים צו מאַך מער. עס איז אמת אַז אין דעם עלטער, עס איז מאל שווער צו פאַרשרייַבן אים אין אַ פאַקטיש ספּאָרטינג טעטיקייט. אבער גיין צו שולע יעדער איצט און דאַן צו פֿיס, לויפן אין דער פּאַרק, סקיפּינג שטריק אָדער גיין אַרויף איין אָדער צוויי פלאָרז איז אויך גוט. פאר די גאנצע משפחה.

דיין קינד 'ס עסנוואַרג אינסטינקט

אין דעם עלטער, זיין אינסטינקט צו עסן איז נאָך לעפיערעך זיכער. ניט ענלעך וואָס כאַפּאַנז אין אַדאַלץ, די מעקאַניזאַמז פון הונגער אין אים האָבן נישט נאָך דיסראַפּטיד דורך ריפּיטיד דיייץ, סנאַקינג אָדער סטאַגערד מאָלצייַט מאל. רעזולטאַט: זיין געפיל פון הונגער איז רובֿ אָפט אין לויט מיט זיין פאַקטיש באדערפענישן. און אַזוי ווי עס איז געוויינטלעך צו זאָגן אַז אַ געזונט קינד וועט קיינמאָל לאָזן זיך צו טויט פון הונגער, מען קען זאָגן אַז אויב אַ קינד האט אַ גוט אַפּעטיט, זיין גוף דאַרף טאַקע די קאַלאָריעס. ווייל ער טוט זיך אסאך, ווייל ער וואקסט אדער גאנץ פשוט ווייל ער האט א מעטאבאליזם וואס פארברענט נאטירליך אסאך ענערגיע.

באַראַטנ זיך די פּידיאַטרישאַן

איידער איר באַשליסן אַז ער עסט צו פיל און שטעלן אין פּלאַץ אַ זיכער נומער פון מיטלען צו באַגרענעצן זיין עסנוואַרג ינטייק, עס איז יקערדיק צו האָבן זיין וואָג קורוועס און גרייס דורך אַ דאָקטער. די באַגריף פון "אָוווער עסן" אָדער "צו קליין עסן" זענען פיל צו סאַבדזשעקטיוו. און די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ ומנייטיק אָדער ינאַפּראָופּרייט דיעטע אין אַ גראָוינג קינד זענען פיל צו ערנסט צו זיין באזירט בלויז אויף געפילן.