רעצעפּט ינגרידיאַנץ “מייַן באָרשט'
- 1000 ג קרויט
- 300 ג פּאַטייטאָוז
- 750 ג רינדערנס
- 300 ג ציבעלע
- 300 ג קעראַץ
- 700 ג בעעטראָאָט
- 4000 מל וואַסער
נוטרישאַנאַל ווערט פון די שיסל "מייַן באָרש" (פּער קסנומקס גראַמז):
קאַלאָריעס: 33.2 קייקאַל.
סקוועראַלז: 2.5 גר.
Fats: 1.3 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ: 2.8 גר.
נומער פון סערווינגז: 1ינגרידיאַנץ און קאַלאָריע אינהאַלט פון דעם רעצעפּט "מייַן באָרשט"
| פּראָדוקט | Measure | וואָג, גר | ווייַס, גר | גראָב, ג | ווינקל, גר | kcal |
| ווייַס קרויט | קסנומקס גר | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| קאַרטאָפל | קסנומקס ג | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| רינדערנס | קסנומקס ג | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| ציבעלע | קסנומקס ג | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| מער | קסנומקס ג | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| בוריק | קסנומקס גר | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| וואַסער | קסנומקס מל | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| גאַנץ | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| קסנומקס געדינט | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| קסנומקס גראַמז | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |