מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער, וואָג אָנווער אַרויף צו 3 קילאָגראַמס אין 8 טעג

יבערוואָג

זענען דאַפּאַזיטיד דאָרט,

ווו זיי זענען מערסט באמערקט

יעדער נוטרישאַנאַל קליניק, ווי קיין אנדערע מעדיציניש אָדער פאַרהיטנדיק ינסטיטושאַן וואָס אָפפערס מעדיציניש באַדינונגס (אַרייַנגערעכנט ספּעשאַלייזד סאַנאַטאָריז פֿאַר וואָג אָנווער), דיפיינז טעראַפּיוטיק דייאַטערי דערנערונג ווי איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון אַ מצליח באַהאַנדלונג.

מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ניט ענלעך אנדערע עפעקטיוו ניט-מעדיציניש דיייץ (אויך געבן אַן ענטפער צו די קשיא פון ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג, דיייץ ריספּאַנד מיט פאַרשידענע אַפּראָוטשיז) אַדישנאַלי מאָניטאָרס די פאלגענדע פּאַראַמעטערס צו דערגרייכן אַ אָפּטימאַל וואָג אָנווער רעזולטאַט:

• סעלעקציע פון ​​פודז פֿאַר די דיעטע
• פּראָדוקט פּראַסעסינג טעכנאָלאָגיע
• מאָלצייַט צייט
• אָפטקייַט פון עסנוואַרג ינטייק

יוזשאַוואַלי, אַלע מעדיציניש אינסטיטוציעס (אַרייַנגערעכנט נוטרישאַנאַל קליניקס) נוצן אַ נומערעד דיעטע סיסטעם וואָס איז בכלל אנגענומען אין מעדיציניש און קליניש פיר. לויט דעם נאַמבערינג מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז ליגן אין 8 שטעלע און איז גערופֿן דיעטע נומער 8 (טיש נומער 8).

פּריסקרייבינג אַ מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער

דאָ זענען צוויי הויפּט פונקטן:

• ילימאַניישאַן פון די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק אַדאַפּאָוס געוועב אין דעם גוף מיט קיין גראַד פון אַביסאַטי.
• פּרעווענטיאָן פון יבעריק דעפּאַזישאַן פון פעט געוועב אין דעם בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן (אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע דיייץ).

ינדיקאַטיאָנס:

יבערוואָג אָדער אַביסאַטי פון דער ערשטער, רגע, דריט גראַד ווי אַ אַנדערלייינג קרענק אָדער אין דעם בייַזייַן פון אנדערע חולאתן וואָס טאָן ניט דאַרפן די נוצן פון ספּעציעל דיייץ אין דער אַוועק פון קיין דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

טשאַראַקטעריסטיקס פון די מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער

די ענערגיע ווערט פון די דיעטע רידוסט דער הויפּט רעכט צו לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און, אין אַ לעסער מאָס, פאַץ פון גרינס און כייַע אָפּשטאַם. פּראָטעין אינהאַלט דיקריסאַז בפֿרט רעכט צו כייַע אָפּשטאַם. לימיטינג די ינטייק פון זאַלץ און ניט-עסנוואַרג פלוידס אַרייַן די גוף.

מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ינוואַלווז אַ גאַנץ יקסקלוזשאַן פון דיעטע פון ​​אַפּעטיט-ענכאַנסינג פודז, פלייווערינג סיזאַנינגז און יקסטראַקטיווז (זיי האָבן קיין נוטרישאַנאַל ווערט, אָבער זיי זענען שטאַרק קאָזאַטיווע אַגענץ פון די ויסשיידונג פון דיגעסטיווע דזשוסאַז. איז גוט אין פּראָסט לעבן, אָבער נישט אין דעם מאָמענט וואָג אָנווער - ענלעך באדערפענישן און רובֿ אנדערע עפעקטיוו דיייץ - פֿאַר בייַשפּיל, די יאַפּאַניש דיעטע).

דער כעמישער זאַץ פון מעדיציניש סלימינג דיעטע פּראָדוקטן

ריסטריקשאַנז אויף דער כעמישער זאַץ פון פּראָדוקטן:

• לפּחות 60% פון די פּראָטעין וואָס קומט אין דעם גוף מוזן זיין כייַע פּראָטעינס
• לפּחות 25% פון פאַץ מוזן זיין גרינס פאַץ
• די טעגלעך זאַלץ ינטייק זאָל נישט יקסיד 8 גראַמז (פון וואָס 5 גראַמז זענען געגעבן צו דער מענטש אויף אַ דיעטע, און די רוען 3 זענען קאַנטיינד אין די קאַנסומד פודז)
• די מאַקסימום פריי פליסיק איז נישט געבונדן צו עסנוואַרג איז 1,2 ליטער.

די ענערגיע ווערט פון אַ מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער

מעדיציניש סלימינג דיעטע קוקינג טעכנאָלאָגיע

קולינאַריש פּראַסעסינג ינוואַלווז די צוגרייטונג פון בוילד אָדער סטוד קיילים, ווי געזונט ווי בייקט פּראָדוקטן (מאַשט, געהאַקט און געפּרעגלט קולינאַריש פּראָדוקטן זענען לימיטעד אָדער גאָר יקסקלודיד). קוקינג יקסקלודז די נוצן פון זאַלץ אָדער בשמים (די באַקוויט דיעטע האט ענלעך רעקווירעמענץ). די נוצן פון צוקער איז אויך יקסקלודיד, ניצן סוויטאַנערז (אַספּאַרטאַמע, סאָרביטאָל, קסיליטאָל, סטעוויאָסידע) אויב נייטיק.

מעדיקאַל דיעטע סלימינג דיעטע

מעדיציניש דיעטע נומער 8 אין אַלע דריי אָפּציעס (יקערדיק דיעטע, אַ דיעטע מיט אַ מעסיק פאַרקלענערן אין די טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט, אַ דיעטע מיט אַ מאַקסימום פאַרקלענערן אין די טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט) נעמט אַ פראַקשאַנאַל דיעטע מיט אַרויף צו 6 מילז פּער טאָג (אַקשלי יעדער 2 שעה, עקסקלודינג נאַכט) .

מעדיקאַל וואָג אָנווער דיעטע רעקאַמענדז און לימיץ פודז און מעאַלס

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נאָך דערגרייכן די פארלאנגט גוף וואָג, די אַלגעמיינע אַפּפּראָאַטשעס צו דערנערונג זאָל נישט טוישן באטייטיק - ערשטער פון אַלע, דאָס אַפּלייז צו פודז יקסקלודיד פון די מעניו. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן אנדערע קולינאַריש טעקנאַלאַדזשיז (סטימינג, סטייינג, באַקינג, אאז"ו ו).

ערשטער פון אַלע, די מייַלע פון ​​אַ מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז אַז עס איז קליניש טעסטעד און געוויינט אין אַלע מעדיציניש אינסטיטוציעס - די יפעקטיוונאַס איז סייאַנטיפיקלי סאַבסטאַנטשיייטיד - אָן אַ צווייפל, דער פאַקט קענען קלאר באַשליסן די ברירה פון אַ דיעטע - פֿאַר בייַשפּיל, דער מחבר סיבאַריט סיסטעם איז נישט אַ מעדיציניש דיעטע.

מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ווי אַ צווייט פּלוס, עס כּולל די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם - בלויז דערנאָך די וואָג סטייבאַלייז אין די פארלאנגט מדרגה.

די דריט מייַלע פון ​​אַ מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז אַז עס איז קיין שטרענג דיפיינד דיעטע מעניו - איר האָט די רעכט צו טוישן די דיעטע אין די לימאַץ פון וואָס איז דערלויבט אין דיין דיסקרעשאַן (אין רובֿ דערנערונג קליניקס, דאָס איז פּראָבלעמאַטיק).

און פערט, מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער באטייטיק מער באַלאַנסט אין טערמינען פון דעם בייַזייַן פון אַ קאָמפּלעקס פון מינעראַלס און וויטאַמינס - קאַמפּעראַטיוולי פאַרקערט - די קאַווענע דיעטע.

די מעדיציניש אַביסאַטי דיעטע ווייזט לעפיערעך נידעריק רעזולטאַטן אין וואָג אָנווער (קאַמפּערד מיט די שנעל שאָקאָלאַד דיעטע) - וואָג אָנווער וועט זיין וועגן 0,3 קילאָגראַמס פּער טאָג (אין דורכשניטלעך).

די רגע דיסאַדוואַנטידזשיז פון אַ מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ינטערסעקץ זייער כשיוועס - דער אַוועק פון אַ שטרענג דיעטע מעניו (ווי, למשל, אין דער פראנצויזיש דיעטע), וואָס דאַרף ווען איר פּרובירן צו נאָכגיין אַלע דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז אין שטוב מעניו כעזשבן פֿאַר אַ גרויס נומער פון פּאַראַמעטערס.