Le מאַסאַזש אַמאַ איז אַן אלטע ענערגיע צוגאַנג באזירט אויף די פּרינסאַפּאַלז פון טראדיציאנעלן יאַפּאַניש און כינעזיש מעדיצין. עס קאַמביינז עטלעכע גוף טעקניקס וואָס זענען שייַכות צו רעפלעקסאָלאָגי, שיאַצו, שוועדיש מאַסאַזש און טשיראָפּראַקטיק. עס יימז צו עלימינירן ענערגיע בלאַקידזשיז און פאַרהיטן און טייַנען געזונט דורך עקסערסייזינג אַ סעריע פון ​​​​מאַנוווערז אויף 148 ספּעציפיש פונקטן ליגן צוזאמען די מערידיאַנס, מאַסאַלז און דזשוינץ.

אין דערצו צו זייַענדיק סטימולאַנט, עס אַלאַוז צו דערגרייכן אַ טיף שטאַט פון אָפּרו און געזונט-זייַענדיק ינלענדיש. די פול אַמאַ מאַסאַזש איז פּראַקטיסט אויף די גאנצע גוף, אין אַ ליגנעריש שטעלע, בשעת די אַממאַ סיטאַד מאַסאַזש איז פּראַקטיסט אויף אַ שטול און יקסקלודז די באַהאַנדלונג פון די לעגס.

"אַמאַ" (מאל געשריבן אַנמאַ) איז אַ טראדיציאנעלן טערמין טייַטש מאַסאַזש אין יאַפּאַניש. עס ערידזשאַנייץ פון די כינעזיש טערמין "אַנמאָ", וואָס איז זיין עקוויוואַלענט און וואָס איז געניצט פֿאַר מילעניאַ צו באַשרייַבן די מאַסאַזש טעכניק פּראַקטיסט אין טשיינאַ. די אויסדרוקן מאַסאַזש אַמאַ, אַמאַ טעראַפּיע et טעכניק אַמאַ זענען דעריבער קאַמאַנלי געניצט צו נאָמען די מאַסאַזש טעכניק וואָס איז געווען ערשטער באַקענענ אין קארעע איידער סעטאַלינג אין יאַפּאַן קימאַט 1 יאָר צוריק. אין די XVIII^e יאָרהונדערט, די יאַפּאַניש שטאַט רעגיאַלייטאַד די פאַך וואָס איז דעמאָלט געלערנט אין ספּעשאַלייזד שולן כּמעט אויסשליסלעך צו בלינד מענטשן. נאָך דער מלחמה פון 1945, זייַן געניטונג איז פאַרבאָטן דורך די אמעריקאנער. אַמאַ מאַסאַזש שפּעטער ריאַפּירד צו ווערן די מערסט פאָלקס פאָרעם פון מאַסאַזש אין יאַפּאַן הייַנט.

מיר שולדיק געווען טינאַ זון, Amma מאַסאַזש מעטרעסע פון ​​קאָרעיִש אָפּשטאַם, פֿאַר באנייט אינטערעס אין די פיר אין די מערב. אין 1976, צוזאַמען מיט איר מאַן ראבערט סאָהן און אַ קליין גרופּע פון ​​סופּפּאָרטערס, זי געגרינדעט די האָליסטיק געזונט צענטער (ריניימד אין 2002 צו די ניו יארק קאַלידזש פון געזונט פּראָפעססיאָנס). עס איז איינער פון די מערסט וויכטיק טריינינג און פאָרשונג סענטערס אין האָליסטיק מעדיצין צו פאָרשלאָגן אַ אַוואַנסירטע פּראָגראַם אין אַמאַ מאַסאַזש.

מיט אַכטונג צו די פירונג פון אַמאַ סיטאַד מאַסאַזש, עס איז געבוירן אין די פאַרייניקטע שטאַטן אין די פרי 1980 ס דאַנק צו David Palmer. אין 1982, זיין בעל טאַקאַשי נאַקאַמוראַ ענטראַסטיד אים מיט די מיסיע פון ​​אָנפירן די אַממאַ אינסטיטוט פון טראַדיציאָנעל יאַפּאַניש מאַסאַזש, דער ערשטער אמעריקאנער שולע וואָס איז ויסשליסיק דעדאַקייטאַד צו לערנען אַמאַ מאַסאַזש. אין דער דאָזיקער אינסטיטוציע, וואָס עקזיסטירט שוין ניט הײַנט, האָט ער עקספּערימענטירט מיט דער טעכניק פון שטול מאַסאַזש איידער ער האָט געגרינדעט אַן אייגענע שולע. אלטע יאַפּאַניש אילוסטראציעס ווייַזן אַז סיטאַד מאַסאַזש איז אַמאָל פּראַקטיסט אין די אָנהייב און סוף פון אַ נאָרמאַל מאַסאַזש סעסיע. די טעכניק האט געמאכט עס מעגלעך צו פאַרברייטערן די פּראַקטיסיז פון מאַסאַזש וואָס איז געגעבן פּראַקטאַקלי אין אַלע ערטער, אין ערפּאָרץ, שאַפּינג סענטערס, אין די ווערקפּלייס, אאז"ו ו.

עס איז קיין באַאַמטער גוף סופּערווייזינג טריינינג אין מאַסאַזש אַמאַ. דאָס זענען פאַכמאַן אַסאָוסייישאַנז, אַזאַ ווי די Fédération québécoise des massothérapeutes¹, וואָס ינשור אַז סטאַנדאַרדס זענען באגעגנט ביידע אין טערמינען פון טריינינג און פיר.

אַמאַ מאַסאַזש איז אַ פולשטענדיק צוגאַנג געניצט ביידע ווי אַ אופֿן פון אַ ענדערונג., באַהאַנדלונג און אָפּרו. זייַן סודינג און ענערדזשייזינג ווירקונג איז פּאַסיק פֿאַר אַ זייער גרויס וילעם. עס קען, צווישן אנדערע זאכן, העלפן רעדוצירן נערוועז עקסייטאַביליטי, באַפרייַען דרוק און עס פירט צו אַ גענעראַל שטאַט פון וווילזייַן.

עס איז זייער קליין זאָגן ספּעציפיש צו די מאַסאַזש אַמאַ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די בענעפיץ פון מאַסאַזש אין אַלגעמיין, אָפּשיקן צו די מאַסאַזש טעראַפּיע בלאַט.

 ביישטייערן צו דער וווילשטאנד פון נורסעס. א פּילאָט פיזאַבילאַטי לערנען עוואַלואַטעד די יפעקץ פון דעם באַהאַנדלונג אויף נורסעס אין אַ לערנען שפּיטאָל אויף לאנג אינזל². די יקספּערמענאַל גרופּע (12 מענטשן) באקומען אַ 45-מינוט מאַסאַזש סעסיע פּער וואָך פֿאַר 4 וואָכן. פֿאַר די קאָנטראָל גרופּע (8 מענטשן), אַ סטאַנדערדייזד טעראַפּיוטיק פאַרבינדן פּראָטאָקאָל דיזיינד צו נאָכקרימען די סיקוואַנס פון די אַממאַ באַהאַנדלונג איז געווען געווענדט, אָבער אָן די דרוק, כוונה אָדער דיגיטאַל קייַלעכיק באַוועגונג געניצט פֿאַר מאַסאַזש. בלוט דרוק, האַרץ קורס, בלוט אָקסיגענאַטיאָן, הויט טעמפּעראַטור און דייַגעס מעזשערמאַנץ זענען גענומען איידער און נאָך יעדער באַהאַנדלונג. כאָטש עטלעכע ענדערונגען אין פיזיאַלאַדזשיקאַל פּאַראַמעטערס קען זיין באמערקט, די רעזולטאַטן געוויזן קיין באַטייַטיק חילוק צווישן די גרופּעס. אָבער, בשעת ביידע גרופּעס האָבן געזען זייער דייַגעס פאַרקלענערן נאָך יעדער ינטערווענטיאָן, דעם פאַרקלענערן איז געווען מער אנגעצייכנט אין די מאַסאַזש גרופּע איבער די לערנען.

• קיין פאָרעם פון מאַסאַזש טוט נישט יוזשאַוואַלי פאָרשטעלן קיין ריזיקירן אויף אַ געזונט ונטערטעניק. אָבער, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו געבן מאַסאַזש צו מענטשן וואָס ליידן פון סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס (פלעביטיס, טראַמבאָוסאַס, וואַריקאָסע וועינס), קאַרדיאַק דיסאָרדערס (אַרטיריאָסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, אאז"ו ו) אָדער צוקערקרענק אָן מעדיציניש עצה.
• עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו געבן אַ מאַסאַזש גלייך נאָך אַ מאָלצייַט, נאָך הויפּט כירורגיע, בעשאַס אַ הויך היץ, אויף לעצטע ווונדז אָדער סקאַרס, אין פאַל פון קאַנטיידזשאַס הויט ינפעקטיאָנס, אויף פייברוידז אָדער טומאָרס און אויף אַ ינטאַקסאַקייטאַד מענטש.
• עס איז אויך קאָנטראַינדיקאַטעד צו געבן אַ טיף מאַסאַזש נאָך די 3^e חדשים פון שוואַנגערשאַפט און אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, אַרום די מאַלעאָלי (באָני פּראָטרוסיאָנס פון די קנעכל). אַבדאָמינאַל מאַסאַזש בעשאַס צייַט און אויף די מאָגן פון וואָמען וואָס טראָגן יוד איז נישט רעקאַמענדיד.

Le מאַסאַזש אַמאַ איז פּראַקטיסט אין וווּקס און אָפּרו סענטערס, ריכאַבילאַטיישאַן און געזונט סענטערס, אין האָספּיטאַלס ​​​​און אין פּריוואַט פיר. די טעכניק איז אויך געניצט אין פּרעווענטיוו און ספּאָרט מעדיצין.

די אַמאַ מאַסאַזש איז געגעבן צו אַ מענטש אנגעטאן אָדער באדעקט מיט אַ בויגן, רובֿ אָפט אויף אַ מאַסאַזש טיש. עס קענען אויך זיין געפֿינט אין שטעלע זיצן אויף אַ שטול ספּעציעל דיזיינד פֿאַר דעם צוועק. א סעסיע בכלל לאַסץ אַ ביסל מער ווי 1 שעה.

ווען פּראַקטיסינג מאַסאַזש אין אַ טעראַפּיוטיק קאָנטעקסט, דער טעראַפּיסט ערשטער פּערפאָרמז אַ ענערגיע וואָג פון די געזונט פון די ונטערטעניק לויט די 4 טראדיציאנעלן סטאַגעס פון כינעזיש מעדיצין: דורך אָבסערוואַציע, קוועסטשאַנינג, פאַרבינדן און שמעקן. ער יגזאַמאַנז די צונג, נעמט פּאַלסיז, פּאַלפּאַטיז ווייטיקדיק געביטן און מאסע און הערות קיין אינפֿאָרמאַציע וועגן די גשמיות קעראַקטעריסטיקס פון די טעמע (האַלטנ זיך, אַלגעמיין שטעלונג, ווייטאַלאַטי), דיעטע און פּרעפֿערענצן (טעם, שמעקן, געזונט).

בעשאַס דער סעסיע, דער מענטש מאַסאַזשד איז פארבעטן צו יבערגעבן מיט די טעראַפּיסט בלויז צו פונט אויס געביטן פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. דער אַמאַ טעראַפּיסט קענען לייגן עטלעכע טעקניקס צו זיין רעגיסטרירט אַרייַנגערעכנט שיאַצו, רעפלעקסאָלאָגי, שוועדיש מאַסאַזש און מאַניפּיאַליישאַן פון די פריימווערק.

די פיר פון מאַסאַזש אַמאַ קענען זיך דערנענטערן צו א קאָריאַגראַפי ווי די מאַניפּיאַליישאַנז, ווייזט, ריטם און מווומאַנץ געניצט בייַטן. עס איז באזירט אויף די יו קאַטאַ, אַ יאַפּאַניש טערמין פֿאַר אַ ספּעציפיש וועג פון פּערפאָרמינג אַ קאַמף. זייער סטראַקטשערד, די קאַט צונויפשטעלנ זיך פון אַ סעריע פון ​​מאַנוווערז עקסאַקיוטאַד אין אַ סיקוואַנס און ריטם פאַר-געגרינדעט. געווענדט צו אַמאַ מאַסאַזש, די קונסט פון קאַטאַ באשטייט אין געפֿינען, מיט אלץ מער פּינטלעכקייַט, די פּינטלעך אָרט פון יעדער פונט.

Un מאַסאַזש אָבעראַססיס קענען זיין געגעבן אין 15 מינוט. עס איז געטאן אין די פאלגענדע סדר: פּלייצעס, צוריק, האַלדז, היפּס, געווער, הענט און קאָפּ. זיין גרויס אַקסעסאַביליטי און אַפאָרדאַבאַל פּרייַז האָבן געמאכט עס מער און מער פאָלקס. אין פֿראַנקרייַך, די פיר האט פאַרשפּרייטן זינט 1993, ספּעציעל אין גראָוט און שיינקייט זאָרגן סענטערס, געשעפטן, פריזירער סאַלאַנז און אפילו אין גרויס האָטעלס.

צו לערנען די טעכניק, אָפּרוטעג וואַרשטאַטן זענען געפֿינט צו די אַלגעמיינע ציבור. עס זענען אויך דוודס פֿאַר לערנען די יקערדיק מווומאַנץ.

אין קוועבעק, טריינינג אין מאַסאַזש אַמאַ טיפּיקאַללי ספּאַנס 150 שעה. די טעכניק איז טייל פון אַ 400-שעה דיפּלאָם פּראָגראַם אין מאַסאַזש טעראַפּיע פּראַקטישנער.

אין די פאַרייניקטע שטאַטן, טינאַ סאָהן ס אַמאַ מאַסאַזש טריינינג^3,4 קענען פאַרשרייַבן אין אַ אַוואַנסירטע 2-יאָר פּראָגראַם. עס יימז ספּעציעל צו אַנטוויקלען סקילז אַלאַוינג צו אָפּשאַצן און דיאַגנאָזירן פּאַטיענץ לויט די פּרינסאַפּאַלז פון מיזרעכדיק מעדיצין.

Mochizuki Shogo. אַנמאַ, קונסט פון יאַפּאַניש מאַסאַזשקאָטאָבוקי אויסגאבעס, 1999.

דער מחבר גיט פֿאָר דעם צוגאַנג און די געשיכטע פֿון דער טעכניק באַגלייט מיט הונדערט פֿאָטאָגראַפֿיעס, אילוסטראַציעס און בײַשפּילן.

Mochizuki Shogo. אַנמאַ, קונסט פון יאַפּאַניש מאַסאַזש. מולטימעדיאַ-אַודיאָ. ווידעא.

דער ווידעא איז קאַמפּלאַמענטשי צו די אַרבעט מיט די זעלבע טיטל. עס ילאַסטרייץ די טעכניש אַספּעקט און טעראַפּיוטיק אַפּלאַקיישאַנז.

נוימאן טאני. די זיצן מאַסאַזש. די טראדיציאנעלן יאַפּאַניש קונסט פון אַקופּרעססורע: אַמאַ. Editions Jouvence, פֿראַנקרייַך, 1999.

דאָס בוך גיט ניט בלויז די פאַנדאַמענטאַלז און די טעכניק, אָבער אויך אַלץ וואָס אַ פאַכמאַן דאַרף וויסן אין די מערסט וועריד לענדער און קאַנטעקסץ.

זון טינאַ און ראבערט. Amma Therapy: א גאַנץ טעקסטבוק פון מיזרעכדיק באָדיוואָרק און מעדיציניש פּרינסאַפּאַלז. Healing Arts Press, פאַרייניקטע שטאַטן, 1996.

פּרעזענטירונג פון די פּרינסאַפּאַלז פון מזרח און מערב מעדיצין, דערנערונג און אַמאַ מאַסאַזש וואָס טינאַ סאָהן האט ריווייווד אין די מערב (טעקניקס, כּללים פון עטיקס, טעראַפּיוטיק אַפּלאַקיישאַנז).

ניו יארק קאָלעגע פון ​​געזונט פּראַפעשאַנז

דער קאָלעגע, געגרינדעט דורך טינאַ סאָהן, איינער פון די פּיאָניר פון אַמאַ אין די מערב, איז אַ פּלאַץ פֿאַר טריינינג און פאָרשונג אין האָליסטיק מעדיצין.

www.nycollege.edu

TouchPro אינסטיטוט

דער טאָוטשפּראָ אינסטיטוט, געגרינדעט דורך David Palmer, איז אַ פאַכמאַן פאַרבאַנד וואָס אָפפערס שטול מאַסאַזש וואַרשטאַטן אין די פאַרייניקטע שטאַטן, קאַנאַדע און אייראָפּע. דער אָפּטיילונג אויף דער געשיכטע פון ​​שטול מאַסאַזש איז ווערט אַ אָנלייגוועג.

www.touchpro.org