נידעריק טעמפּעראַטור: וואָס איז די קלאַל

קורס אָפּציע: 35,9 צו 37,2

אַזאַ טערמאָמעטער רידינגז טאָן ניט גרונט דייַגע. די מערסט פּינטלעך געדאַנק פון די געזונט איז געגעבן דורך די טעמפּעראַטור געמאסטן אין די מיטן פון דעם טאָג אין אַ מענטש אין מנוחה. אין דער מאָרגן מיר זענען קאָולדער דורך 0,5-0,7 דיגריז, און ביי נאַכט-וואָרמער מיט דער זעלביקער ווערט. מענטשן, אין דורכשניטלעך, האָבן אַ נידעריקער טעמפּעראַטור-0,3-0,5 דיגריז.

אויך נידעריק: 35,0 צו 35,5

אויב די קוועקזילבער זייַל טוט נישט העכערונג אויבן די וואַלועס, עס קען זיין געפונען אַז דער גוף האט אַנדערגאָן ערנסט דרוק. דאָס כאַפּאַנז מיט אַ באַטייטיק קאַפּ אין ימיונאַטי פֿון פאַרשידן סיבות נאָך ספּעציפיש באַהאַנדלונג פון ראַק און ראַדיאַציע ויסשטעלן. א נידעריק טעמפּעראַטור אַקאַמפּאַניז אַ אַנדעראַקטיוו טיירויד דריז (היפּאָטהיראָידיסם). דורך דעם וועג, אַ שווער מאָלצייַט וועט אויך נידעריקער דיין גוף טעמפּעראַטור אין דער מאָרגן.

וואָס צו טאָן: אויב די סיטואַציע קען נישט טוישן אין אַ ביסל טעג, עס איז ווערט קאָנטאַקט מיט אַ טעראַפּיסט.

פאָרס אַראָפּגיין: פֿון 35,6 צו 36,2

די פיגיערז טאָן ניט באַהאַלטן אַ באַזונדער געפאַר אין זיך, אָבער קען אָנווייַזן כראָניש מידקייַט סינדראָום, סיזאַנאַל דעפּרעסיע, אָוווערווערק, מעטעאָסענסיטיוויטי. רובֿ מסתּמא איר האָבן אַקאַמפּאַניינג סימפּטאָמס: אַ פּערסיסטענט פאַרקלענערן אין שטימונג, שלאָפן שטערונג, איר קעסיידער פרירן און דיין הענט און פֿיס קען זיין פייַכט.

וואָס צו טאָן: טוישן די טעגלעך רוטין און דיעטע, פירן אַ מער אַקטיוו לייפסטייל. זיין זיכער צו נעמען אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, ויסמיידן דרוק.

גרענעץ: פֿון 36,9 צו 37,3

דעם טעמפּעראַטור איז גערופֿן סובפעברילע. די קוועקזילבער זייַל ריטשאַז די וואַלועס אין גאַנץ געזונט מענטשן בעשאַס ספּאָרט, באַטס און סאָנאַז און עסן געווירציק פודז. די זעלבע טערמאָמעטער רידינגז זענען גאַנץ נאָרמאַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען. אָבער אויב די סובפעברילע טעמפּעראַטור לאַסץ פֿאַר טעג און וואָכן, איר זאָל זיין אויף דיין היטן. עס איז גאַנץ מעגלעך אַז אַ ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אַקערז אין דעם גוף. סימפּטאָמס קען אויך אָנווייַזן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַזאַ ווי היפּערטהיראָידיסם (היפּערטהיראָידיסם).

וואָס צו טאָן: איר מוזן באשטימט באַקומען צו דעם דנאָ פון די סיבה. עס קענען באַהאַלטן אין די מערסט אומגעריכט געביטן, למשל, אין אָפּגעלאָזן קאַראָוס ציין.

פאַקטיש היץ: 37,4 צו 40,1

דאָס איז נישט אַ צייכן פון קראַנקייט, אָבער אַ פּראַטעקטיוו אָפּרוף פון דעם גוף. פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​ינטערפעראָן, וואָס קעמפן ווירוסעס און באַקטיריאַ, עס איז דווקא אַ הויך טעמפּעראַטור. וסואַללי, פּאַטיענץ ערדזשאַנטלי אָנהייבן צו נעמען אַנטיפּירעטיק און דערמיט שלאָגן די אַנטוויקלונג פון ימיון ענטפער, פאַרהאַלטן די לויף פון די קרענק. אין טעמפּעראַטורעס אַרויף צו 38,9, קיין מעדאַקיישאַן איז פארלאנגט, איר דאַרפֿן צו רוען און טרינקען שעפע פון ​​פלוידס אַזוי אַז טאַקסאַנז זענען אַוועקגענומען. אויב די היץ איז 39 און העכער, באגלייט דורך גוף ווייטיק, קאָפּווייטיק, איר קענען נעמען פּאַראַסעטאַמאָל אָדער יבופּראָפען שטרענג לויט די ינסטראַקשאַנז. א דאָקטער איז גערופן אויב די הויך נומערן אָנהאַלטן און טאָן נישט פאַלן פֿאַר דריי טעג.

וואָס צו טאָן: אויב דיין היץ איז נישט פֿאַרבונדן מיט אַ קאַלט אָדער אַקוטע רעספּעראַטאָרי קראַנקייט, זוכן גלייך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

וואָס טערמאָמעטער צו קלייַבן?

· קוועקזילבער - פּאַמעלעך און נישט פּינטלעך גענוג, אין פאַל פון שעדיקן, דאָס איז אַ ערנסט געזונט ריזיקירן.

· ינפראַרעד - מעסטן די טעמפּעראַטור אין די אויער קאַנאַל אין אַ רגע, זייער פּינטלעך, אָבער גאַנץ טייַער.

· עלעקטראָניק - פּינטלעך, ביליק, נעמט מעזשערמאַנץ פון 10 צו 30 סעקונדעס.