אָפט פוס מידקייַט קען אָנווייַזן די פּאַסירונג פון וואַסקיאַלער חולאתן. אפילו מיט אַ זיציק לייפסטייל, אין דעם פאַל, פוס מידקייַט וועט דערשייַנען, זינט די דיטיריעריישאַן פון די אַוטפלאָו פון לימף און ווענאָוס בלוט דורך די כלים פירט צו קאַנדזשעסטשאַן אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. מאל פוס מידקייַט אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ לעגאַמרע נאָרמאַל שטאַט פון געזונט פֿאַר קיין קלאָר סיבה, וואָס קען אָנווייַזן אַ פּאַטאַלאַדזשי פון בלוט כלים אין דעם גוף. אַז איז וואָס מיט די רעגולער פּאַסירונג פון פוס מידקייַט, איר זאָל ערדזשאַנטלי זוכן די עצה פון אַ דאָקטער.
עס זענען מאל ווען פֿיס מידקייַט ז שיכלעך וואָס טאָן ניט די קאָראַספּאַנדינג פוס גרייס, אָדער פֿיס פאָרעם. עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון פּאַסירונג פון אַזאַ אַ סימפּטאָם אין פרויען וואס טראָגן שיך אויף צו הויך כילז אין וואָכעדיק לעבן פֿאַר פילע שעה אויף סוף. שמאָל שיך דיטערז דער נאָרמאַל סערקיאַליישאַן אין די פֿיס, וואָס איז אויך ארויסגעוויזן דורך פוס מידקייַט. אָבער, ווען טראָגן ומבאַקוועם שיכלעך, עס איז אַ הויך ריזיקירן אַז, אין אַדישאַן צו דעם סימפּטאָם, אנדערע וועט באַלד דערשייַנען, וואָס ינדיקייץ באַטייַטיק פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.
איר קענען באַזייַטיקן אָדער רעדוצירן מידקייַט אין די לעגס מיט די הילף פון עקסערסייזיז דיזיינד צו פֿאַרבעסערן בלוט לויפן, וואַרעם אַרויף די מאַסאַלז פון די לעגס נאָך לאַנג זיצן שטעלע, אָדער צו רויק אַראָפּ נאָך לאַנג כייקס. פוס מידקייַט איז אויך ריליווד מיט די הילף פון באַטס אָדער מאַסאַזש עקסערסייזיז. אויב, אַפֿילו נאָך מנוחה, מידקייַט אין די לעגס געשווינד קערט, עס איז נייטיק מיט די הילף פון דאקטוירים צו פעסטשטעלן די גרונט פון דעם צושטאַנד, ווייַל דאָס קען סיגנאַל שטרענג פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.
ז פון פוס מידקייַט
פאַרשידן ווענאַס פּאַטאַלאַדזשיז רובֿ אָפט פירן צו מידקייַט אין די לעגס. אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז אַרייַננעמען וואַריקאָסע וועינס, טהראָמבאָפלעביטיס, אַטעראָוסקלעראָוסיס, טראַמבאָוסאַס, אַאָרטאָאַרטעריטיס, כראָניש ווענאַס ינסופפיסיענסי, עמבאָוליזאַם פון די אַרטעריעס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
ווען וואַריקאָסע וועינס פאַלןפוס יקספּאַנשאַן פון די וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, די אַוטפלאָו פון ווענאָוס בלוט איז אויפגערודערט, סטאַגניישאַן אַקערז, לידינג צו די אויסזען פון פּריקרע סענסיישאַנז. מיט טהראָמבאָפלעביטיס, אין דערצו צו סטאַגניישאַן פון בלוט אין די לעגס, בלוט קלאַץ פאַלן אין די וועינס, אַפעקטינג ביידע קליין און גרויס כלים. אין דער זעלביקער צייַט, פוס מידקייַט איז שטענדיק באגלייט דורך ווייטיק און שטרענג געשווילעכץ. אַטעראָוסקלעראָוסיס איז אַ קרענק וואָס אַפעקץ די וואַסקיאַלער סיסטעם כלים ווערן געשאפן קאַלעסטעראַל פּלאַקס. הילעל פון בלוט לויפן אין דעם פאַל איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער דיאַמעטער פון די לומען פון די כלים איז זייער רידוסט, וואָס ז סטאַגניישאַן פון בלוט.
אויך, מידקייַט אין די לעגס קענען פאַלן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, פלאַך פֿיס אָדער קעגן דעם הינטערגרונט פון הויך גשמיות יגזערשאַן. פאַכמאַן אַטליץ זייער אָפט ליידן פון אַ ענלעך סימפּטאָם. אויב פוס מידקייַט אַקערז פּיריאַדיקלי, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע - אַ פלעבאָלאָגיסט, וואָס וועט ידענטיפיצירן די גרונט און אָנווייַזן מעטהאָדס פֿאַר זייַן ילימאַניישאַן אין סדר צו ויסמיידן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.
טרעאַטינג מיד לעגס
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן פֿאַרבונדן מיט געוואקסן פוס מידקייַט, דער דאָקטער אָפט פּריסקרייבז דרוגס וואָס נאָרמאַלייז די ווענאָוס טאָן. מיט די יניפעקטיוונאַס פון מעדיצין טעראַפּיע אין מאָדערן קליניקס, סקלעראָטהעראַפּי, כירורגיע און ענדאָוסאַל לאַזער קאָואַגיאַליישאַן זענען דורכגעקאָכט.
סקלעראָטהעראַפּי איז אַ ניט-ינווייסיוו באַהאַנדלונג טעכניק אַימעד צו עלימינירן די וועינס אין דעם גוף פאַנגקשאַנאַלי קאַליע און פירן צו פוס מידקייַט. אין דער זעלביקער צייַט, אַ ספּעציעל סקלעראָוסינג מעדיצין איז ינדזשעקטיד אין די אַפעקטיד וועינס, וואָס פּראַמאָוץ די רעסאָרפּטיאָן פון אַזאַ וועינס. די מאַקסימום ווירקונג פון די סקלעראָטהעראַפּי טעכניק איז קענטיק נאָך 1-2 חדשים פון די אָנהייב פון באַהאַנדלונג. רימוווינג דאַמידזשד וועינס פלעבאָלאָגיסץ אַרויסרופן אַ רידיסטראַביושאַן פון בלוט לויפן צוזאמען געזונט כייווייז. וואָס, אין די סוף, ילימאַנייץ גאָר מידקייַט אין די לעגס.
ווען סערדזשאַנזשאָך ינטערווענטיאָן, פלעבאָלאָגיסץ גאָר ינווייסיוולי עלימינירן די אַפעקטיד כלים - וועינס און קאַפּאַלעריז מיט זייער טריביאַטעריז, נאָך וואָס די מידקייַט אין די לעגס פארשווינדט. און מיט ענדאָוואַסאַל לאַזער קאָואַגיאַליישאַן, וואַריקאָסע וועינס זענען אַוועקגענומען מיט אַ לאַזער. ענדאָוואַסאַל קאָואַגיאַליישאַן איז דורכגעקאָכט מיט אַ סטאַביל יבערקוקן, אַזוי די אַפעקטיד אָדער איז קלאר קענטיק און קענען זיין לייכט אַוועקגענומען דורך לאַזער פּאַנגקשער.
ערשטער הילף פֿאַר מיד לעגס
אויב מידקייַט אין די לעגס אנגעהויבן צו פילן, זיי דאַרפֿן צו לאָזן צו רו. דעם מוזן זיין געטאן דורך ימפּרוווינג די אַוטפלאָו פון לימף, דאָס איז, דורך קינדער אַ שטעלע ווו די לעגס קענען זיין אויפשטיין צו עטלעכע הייךהעכער גוף מדרגה. איר קענען טייקעף באַרויקן מיד לימז מיט אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע פון באַטס, מאַסאַזשיז און עקסערסייזיז.
צווישן די עקסערסייזיז, די "וועלאָסיפּעד" איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו פֿאַר פוס מידקייַט. דעם געניטונג איז רעקאַמענדיד ניט בלויז צו עלימינירן די סימפּטאָמס פון מידקייַט, אָבער אויך צו פאַרמייַדן וואַריקאָסע וועינס. דער פּאַציענט ליגט אויף זיין צוריק, הייבן זיין לעגס אַרויף, סטרייטאַנז זיין געווער צוזאמען דעם גוף און הייבט צו טרעטלען פֿאַר 2-3 מינוט. נאָך די "בייק" עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ וואַנע פֿאַר מיד לעגס. די וואַנע דאַרף אַ קאַנטראַסט, אַזוי הייס וואַסער מוזן זיין ציען אין איין קאַנטיינער און קאַלט וואַסער אין די אנדערע. עס איז אָלטערנאַטלי פארלאנגט צו ייַנטונקען די לעגס פֿאַר 10 סעקונדעס אין איין אָדער אנדערן קאַנטיינער. עס איז נייטיק צו ענדיקן באַטס מיט קאַלט וואַסער, די נומער פון ענדערונגען אין קאַנטיינערז איז 20. נאָך דעם, די לעגס זענען געזונט ראַבד מיט אַ האַנטעך און סמירד מיט קרעם. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אין פאַל פון ניר פּראָבלעמס, אַזאַ באַטס זענען פּראָוכיבאַטאַד.
נאָך די באַטס, איר קענען טאָן אַ מאַסאַזש. מאַסאַזש די פֿיס לובראַקייטיד מיט קרעם אָדער ייל אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר 20 מינוט. דער ריכטונג פון מאַסאַזש איז פון פּיאַטע צו טאָעס און צוריק. נאָך די פֿיס, די אַנגקאַלז זענען מאַסאַזשד, דעמאָלט די ניז, און אין די סוף פון די פּראָצעדור, מאַסאַזש פלעקסיאָן און פאַרלענגערונג פון די טאָעס.
עס אויך יפעקטיוולי ילימאַנייץ די מאַנאַפעסטיישאַן פון מידקייַט אין די לעגס און גיין באָרוועס. די נערוו ענדס פון די פֿיס זענען בעסער סטימיאַלייטאַד אין דעם וועג, און אויב איר גיין באָרוועס אויף אַ ספּעציעל מאַסאַזש מאַטע, דאָס וועט העלפן פאַרבייַטן די מאַסאַזש סעסיע. גרויס פּעבאַלז, אויף וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו גיין, האָבן אַ ענלעך ווירקונג. עס איז אָפט סאָלד אין ליבלינג סטאָרז.
מאל, מיט שטרענג פוס מידקייַט רעכט צו וואַריקאָסע וועינס, דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ טראָגן קאַמפּרעשאַן ונטערוועש און נוצן ספּעציעל אָרטאַפּידיק פּילאָוז פֿאַר אַ נאַכט מנוחה.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר מיד לעגס
צווישן די מערסט פאָלקס פאָלק רעמאַדיז וואָס העלפן קעמפן מידקייַט אין די לעגס, פּרידאַמאַנייץ פאַרשידן כערבאַל באַטס, באַטס מיט יקערדיק אָילס, קאַמפּרעסיז, טינקטשערז, רובדאַונז. די רעסאַפּיז זאָל זיין געניצט בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ מומכע, און זיי קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון בענעפיץ צו עלימינירן שטרענג מידקייַט אין די לעגס.
צווישן די פאָלקס ערבאַל באַטס, דעקאָקטיאָנס פון וואָרמוואָאָד, האָרסעטאַיל, סאַקסעשאַן אָדער סט יוחנן 'ס וואָרט, טשאַמאָמילע און לייַם קווייט, קראָפּעווע און מינץ, קאַלעדזשאַלאַ, וואָרמוואָאָד און באַרג אַש, סיטרוס פּילז זאָל זיין אונטערשיידן. אַלע פון די אויבן דעקאָקטיאָנס קענען זיין געמישט אין באַטס מיט ים זאַלץ און האָניק צו פאַרבעסערן די ווירקונג. פֿאַר באַטס מיט יקערדיק אָילס, נעמען וועגן 3-4 טראפנס פון די צונעמען ייל פּער וואַנע, אַדינג עס צו מילך, ים זאַלץ אָדער האָניק שוין דיילוטאַד אין וואַסער. א פּאָר פון אייז קיובז, 2 טראפנס פון מינץ ייל, מילך און אַ פּאָר פון טראפנס פון לימענע זאַפט צעלאָזן אין קיל וואַסער. 3 טראפנס פון לאַוואַנדע ייל זענען דריפּט אין וואַרעם וואַסער מיט אַ לעפל פון ים זאַלץ, וואָס קענען זיין ריפּלייסט מיט יאָדלע, לימענע, דזשוניפּער אָדער סיפּרעסס.
צו באַפרייַען געשווילעכץ, און, דעריבער, עלימינירן מידקייַט און העאַווינעסס אין די לעגס, אַ קרויט בלאַט איז געווענדט ווי אַ קאָמפּרעס צו די פוס. עס איז ערשטער ראָולד אויס מיט אַ ראָולינג שטיפט אַזוי אַז די זאַפט הייבט צו שטיין אויס, דעמאָלט געווענדט צו די פֿיס און אלנגעוויקלט מיט אַ באַנדאַזש. די קרויט קאָמפּרעס איז אַוועקגענומען נאָך 30 מינוט, נאָך וואָס אַ וואַנע איז געמאכט. פֿאַר דער זעלביקער צוועק, עס איז קאַסטאַמערי צו נוצן קנאָבל צומיש, וואָס איז צוגעגרייט דורך טשאַקינג אַ קאָפּ פון קנאָבל אין אַ בלענדער, נאכגעגאנגען דורך גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער איבער די ריזאַלטינג סלערי און ינפיוז פֿאַר 30 מינוט. דער געמיש איז געווענדט צו די פֿיס, געהאלטן פֿאַר 20 מינוט, געוואשן אַוועק און דעמאָלט אַ קאָאָלינג וואַנע איז געווענדט.
זייער יפעקטיוולי עלימינירן די געפיל פון מידקייַט און העאַווינעסס אין די לעגס פּראָסט ווישן מיט מעדיציניש אַלקאָהאָל. עס דאַרף זיין אַ ביסל קולד און ראַבד אין די פֿיס פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס. נאָך ראַבינג, די לעגס דאַרפֿן אַ האַלב-שעה מנוחה אויף אַ בערגל.
בייַצייַטיק באַהאַנדלונג פון פוס מידקייַט וועט העלפן צו ויסמייַדן אַ נומער פון ערנסט חולאתן. צו טאָן דאָס, איר קענען נישט פאַרלאָזן די סיגנאַלז פון דיין אייגן גוף און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער ווי באַלד ווי די סימפּטאָמס דערשייַנען צוויי אָדער מער מאל אין אַ קורץ צייט.