איז שאָקאָלאַד טאַקע גוט פֿאַר מיין קינד?

וואָס זענען די בענעפיץ פון שאָקאָלאַד פֿאַר קינדער?

שאָקאָלאַד איז ווייַט פון זיין דיין פייַנט, אדער אַז פון דיין קינד! דעם האט אַ גוט נוטרישאַנאַל ווערט און ינדיספּיוטאַבאַל ענערגיע פּראָפּערטיעס. שאָקאָלאַד אויך האט אַ גרויס סומע פון פאָליפענאָלס, וואָס זענען באַרימט פֿאַר זייער פאַרמאָג אַנטיאַקסאַדאַנט. עס איז אויך באקאנט צו העלפן אונדז קעמפן קעגן דרוק, דייַגעס און מידקייַט!

ווי אַלט צו עסן שאָקאָלאַד? קאַקאַאָ טוווע פון ​​6 חדשים פֿאַר קליינע קינדער

שאָקאָלאַד פּודער איז אַ זיס צוגרייטונג, פלייווערד מיט קאַקאַאָ, זייער דיידזשעסטאַבאַל, ווייַל פּאַודערד שאָקאָלאַד האט נישט די פאַטי קאַנסטיטשואַנץ פון באַר טשאָקלאַט. עס איז די מערסט קאַנסומד דורך קינדער אַרויף צו די עלטער פון 7 יאר. פון 6 חדשים איר קענען לייגן קאַקאַאָ טוווע אין זיין בעיבי לאגלען 2 טן עלטער מילך צו ברענגען זיי אן אנדער טאַם. אין אַרום 12-15 חדשים, הייס שאָקאָלאַד אין דער מאָרגן קענען ווערן אַ גרויס מידע פֿאַר קינדער צו האַלטן טרינקט מילך.

אין וואָס עלטער זאָל בעיבי זיין געגעבן שאָקאָלאַד? שאָקאָלאַד באַר נאָך 2 יאר

עס איז אַ געמיש פון קאַקאַאָ פּוטער, צוקער און קאַקאַאָ (מיט אַ אינהאַלט פון 40 צו 80%). קאַקאַאָ האט טשיקאַווע מעלות און גיט מינעראַלס אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, אייַזן, וויטאַמינס פּפּ, ב2, ב9 ... און אַ ביסל פיברע, אָבער אויך אַ 'דאָפּינג' מאַטעריע גערופן טהעאָבראָמינע. דאס מאכט א סטימיאַלייטינג קאַמף אויף די הויפט נערוועז סיסטעם. שאָקאָלאַד באַרס אַנטהאַלטן סאַטשערייטאַד פאַץ, וואָס זענען נישט שטענדיק געזונט דיידזשעסטיד דורך בייביז. עס איז בעסטער נישט צו געבן עס צו איר ביז זי איז צוויי יאר אַלט. צי ניט קווענקלען צו געבן עס צו אים צו געשמאַק עס ווייַל ברויט מיט שאָקאָלאַד גיט קינדער די ביסל ענערגיע בוסט זיי דאַרפֿן. אָבער איר קענען אויך רייַבן עס.

הייס שאָקאָלאַד: "באַקינג" שאָקאָלאַד דיזערץ פון 2 יאָר אַלט

דאָס איז יוזשאַוואַלי ביטער שאָקאָלאַד אָדער שאָקאָלאַד מיט אַ הויך קאַקאַאָ אינהאַלט, צו צעלאָזן פֿאַר טאַם. עס אַלאַוז די מעקייַעם פון פילע דיזערץ אָדער דיין געבורסטאָג קייקס. אבער היט אייך, די באַקינג שאָקאָלאַד בלייבט הויך אין פעט און נישט זייער דיידזשעסטאַבאַל פֿאַר טאַדלערז. צווישן 2 און 3 יאר אַלט, אָנהייבן מיט מאָוסאַז, און אויך מיט פאַנדיו. נאָר טונקען פרוכט קוואַרטערס (קלעמענטינעס, apples, bananas, אַנאַנאַס) אין די צעלאָזן שאָקאָלאַד. עס איז שפּאַס און די קידס ליבע עס. נאָך 3 יאר, זיי קענען הנאה אַלע מינים פון קייקס, טאַרץ אָדער שאָקאָלאַד מענדיאַנץ מיט דאַר פירות.

ווייַס, טונקל, מילך: וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון שאָקאָלאַד?

טונקעלע טשאקאלאד: עס כּולל קאַקאַאָ, לפּחות 35%, קאַקאַאָ פּוטער און צוקער. עס איז די ריטשאַסט אין נוטריאַנץ.

מילך שאָקאָלאַד: עס באשטייט פון 25% קאַקאַאָ (מינימום), מילך, פּוטער, צוקער און קאַקאַאָ פּוטער. קאַלסיום איז אין אַ העכער פּראָפּאָרציע אין מילך שאָקאָלאַד, אָבער עס כּולל ווייניקער מאַגניזיאַם ווי טונקל שאָקאָלאַד.

ווייַס שאָקאָלאַד: עס טראגט זיין נאָמען באַדלי ווייַל עס כּולל קיין קאַקאַאָ פּאַפּ. עס באשטייט פון קאַקאַאָ פּוטער, מילך, פלייווערז און צוקער. עס איז זייער רייַך אין סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. עס איז די מערסט קאַלאָריק.